Penyelidik menunjukkan bahawa hypothyroidism boleh menyebabkan peningkatan berat badan berlebihan
Ia tidak biasa bagi orang untuk mengaitkan masalah tiroid, lebih khusus hypothyroidism , dengan berat badan. Malah, penambahan berat badan adalah salah satu gejala hipotiroidisme yang paling biasa - dan yang akhirnya membawa banyak orang kepada diagnosis mereka.
Membuktikan Sambungan Berat Badan Tiroid
Penyelidik di University of Birmingham di England akhirnya telah menubuhkan apa yang diketahui pesakit dan ramai doktor telah lama menafikan - sebagai hypothyroid menyebabkan berat badan.
Dalam satu kajian yang dilaporkan dalam jurnal Endokrinologi Klinikal , para penyelidik mengkaji 162 orang dengan hipertiroidisme selama enam bulan. Mereka yang sudah berlebihan berat badan, yang hyperthyroidism disebabkan oleh Graves Penyakit, atau yang telah kehilangan berat badan sebelum diagnosis semua mempunyai jumlah berat badan yang sama, iaitu kira-kira 5 hingga 5.5 kg (11 hingga 12 pon) selama enam bulan di mana mereka dirawat dengan ubat antithyroid untuk iodin radioaktif.
Mereka yang mengambil tiroid mereka mendapat lebih banyak berat badan, purata 10 kg (11 paun). Dan orang-orang yang menjadi hipotiroid selepas mendapat rawatan, secara purata, kira-kira 3 kg (6.5 paun) lebih banyak daripada mereka yang sama ada hypothyroid transiently atau yang tidak pernah menjadi hypothyroid pada semua rawatan selepas rawatan.
Secara keseluruhannya, di kalangan seluruh kumpulan, pada akhir satu tahun, berat badan naik 3.95 kg (8.75 pound), kepada 9.91 kg (22 paun) selepas empat tahun, dengan purata berat badan kira-kira 3.66 kg (8 paun) per tahun.
Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa terdapat peningkatan berat badan selepas rawatan untuk hipertiroidisme, dan mereka yang menjadi hipotiroid, walaupun rawatan levothyroxine, mendapat berat badan yang paling banyak.
Kehilangan Berat Dengan Hypothyroidism
Jika anda mempunyai hypothyroidism, kehilangan berat badan boleh menjadi sangat mencabar. Ramai orang berfikir bahawa sebaik sahaja anda mula mengambil ubat penggantian hormon tiroid , beratnya akan jatuh.
Walaupun ubat-ubatan ini dapat membantu anda kehilangan berat badan yang telah anda perolehi, berat badan itu tidak secara ajaib jatuh - ia memerlukan kerja keras, diet , dan senaman .
Jika anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, bekerjasama dengan pakar pemakanan untuk mencari pelan diet yang paling sesuai untuk anda. Diet yang optimum mengurangkan karbohidrat dan gula mudah dan memberi tumpuan kepada protein dan sayuran tanpa lemak. Diet sahaja mungkin tidak mencukupi untuk memulakan penurunan berat badan. Mendapat tujuh hingga lapan jam tidur setiap malam juga boleh membantu mengurangkan berat badan.
Latihan juga boleh membantu anda menurunkan berat badan. Garis panduan terkini dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan orang dewasa mendapat latihan selama 150 minit dan dua sesi pembinaan otot setiap minggu. Orang dengan hipotiroidisme mungkin perlu melampaui cadangan ini untuk menurunkan berat badan.
Sekiranya anda mempunyai penyakit Graves atau hyperthyroidism dan mendapat berat badan atau perhatikan apa-apa tanda hipotiroidisme lain , bercakap dengan doktor anda dan teruji dengan tiroid anda. Gejala-gejala hipotiroid yang lain untuk memerhatikan:
- Rambut menipis
- Keletihan
- Intolerans sejuk
- Suara serak atau serak
- Kuku rapuh
- Kulit kering
- Kemurungan atau ketidakupayaan
- Sembelit
Gejala-gejala ini, serta penambahan berat badan, mungkin menunjukkan bahawa rawatan tiroid semasa anda tidak optimum dan perlu dinilai semula oleh seorang profesional perubatan.
Jangan cuba dan ubahsuai ubat anda sendiri.
Sumber:
Dale, J., Daykin, J., Holder, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Berat badan berikutan rawatan hipertiroidisme," Endokrinologi Klinikal , 55 (2), 233-239.