Adakah tempoh anda meninggalkan anda rasa seperti keadaan panas yang panas? Dan, kali ini, kita tidak bermaksud emosi . Kami maksudkan seluar dalam yang bernoda dan darah pada paha anda agak kotor. Rasuah yang banyak orang bertanya seperti, "Saya rasa sangat kotor apabila saya mempunyai tempoh saya. Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu diri saya tetap bersih? "
Menstruasi Membuat Mesaan Tetapi Tidak Kotor
Terdapat perbezaan yang sangat halus tetapi penting di sini:
- Adakah tempoh anda membuat keadaan kucar-kacir? Ya .
- Adakah anda kotor semasa tempoh anda? Tidak .
Ia mungkin membuat keadaan huru-hara besar tetapi tiada apa yang "kotor" secara inheren mengenai haid anda. Ingat kenapa awak berdarah setiap bulan.
Anda berdarah kerana awak tidak hamil. Siklus menstruasi normal anda adalah mengenai kesuburan anda. Banyak budaya dan agama telah melampirkan sikap negatif terhadap haid yang memberikan kesan bahawa wanita haid adalah kotor.
Secara perubatan, ini tidak benar. Aliran haid anda terdiri daripada darah dan lapisan rahim anda. Bahagian-bahagian badan anda tidak kotor. Aliran haid anda bermula dari rahim anda dan melalui faraj anda.
Vagina anda adalah Pembersihan diri
Sesetengah wanita merasakan bahawa mereka perlu membersihkan darah haid dari faraj mereka. Mereka melakukan ini dengan menggunakan douche. Di sinilah konsep perasaan "kotor" sebenarnya boleh menyakiti anda.
Douching berasal dari perkataan Perancis yang bermaksud "untuk mencuci" atau "mandi." Apabila anda memasak, anda menyembur air atau penyelesaian lain ke dalam vagina untuk membilasnya dan menjadikannya "bersih." Masalahnya, vagina anda tidak kotor .
Cara vagina anda tetap sihat adalah dengan mengekalkan keseimbangan alam sekitar atau pH tertentu. Fikirkan ia seperti mencari suhu optimum di dalam bilik mandi anda, tidak terlalu panas tidak terlalu sejuk. Untuk faraj, ia perlu lebih berasid daripada asas. Faraj anda mempunyai populasi bakteria biasa yang bersama-sama dengan hormon membantu untuk mengekalkan vagina yang sihat seimbang pH yang normal.
Badan anda tahu cara membuat penyesuaian untuk menjaga keseimbangan semasa dan selepas haid anda. Apabila anda memasak untuk membersihkan vagina anda, anda sebenarnya mengganggu keseimbangan ini dengan mengubah pH. Apabila perubahan pH ia menyebabkan perubahan dalam jenis bakteria di dalam vagina.
Apabila ini berlaku, anda boleh menghidap jangkitan vagina seperti jangkitan yis atau vaginosis bakteria. Douching juga boleh meningkatkan risiko jangkitan yang lebih serius seperti Penyakit Radang Pelvik yang boleh menjejaskan kesuburan anda. Pasti, anda mungkin berasa segar dan mempunyai aroma wangi selepas douching dengan basuh feminin tetapi itu tidak akan bertahan lama dan kemungkinan akan menyebabkan anda masalah besar dengan vagina anda. Bottom line, ketika datang ke keadaan huru-hara pada masa anda, tinggalkan vagina anda sendiri. Ia boleh dan akan menjaga dirinya sendiri.
Vulva Anda Tidak Diri Pembersihan
Darah yang dioleskan pada vulva anda (di luar vagina anda) dan di paha dalaman anda adalah cerita yang berbeza. Ini adalah kekacauan yang perlu anda bersihkan.
Sekali lagi, anda mungkin tergoda untuk menggunakan produk kebersihan feminin khas. Cuci wangi atau pembungkusan yang telah dijanjikan untuk menjamin anda segar dan bersih.
Anda boleh menggunakannya di paha anda tetapi berhati-hati menggunakan produk pewangi pada vulva anda.
Sekali lagi, perasaan segar dan bersih akan menjadi sementara dan anda menghadapi risiko merengsa tisu sensitif vulva anda.
Produk wangi ini boleh menyebabkan ruam atau keradangan yang disebut vulvitis yang boleh menyebabkan gatal-gatal atau membakar dan juga kesakitan dengan seks. Pilihan terbaik untuk membersihkan vulva anda adalah air lama biasa. Jika anda benar-benar berasa seperti anda perlu menambah sesuatu ke dalam air, cuba sabun yang tidak lembut.
Kerosakan cagaran
Bagaimana dengan seluar, pakaian, dan cadar anda?
Untuk mengeluarkan kotoran darah haid, ikuti nasihat yang sama untuk menghapuskan darah biasa dari pakaian anda.