Apa yang Diharapkan
Mungkin yang paling dibincangkan mengenai acara akil baligh untuk seorang gadis adalah tempohnya. Mendapatkan tempoh anda adalah cara lain untuk membicarakan haid.
Dalam masa kira-kira satu tahun selepas memulakan pertumbuhannya, kebanyakan gadis akan mempunyai tempoh pertama mereka. Sesetengah kanak-kanak perempuan tidak boleh menunggu tempoh pertama mereka datang, sementara yang lain mungkin takut atau merasa neutral mengenainya. Tidak peduli bagaimana perasaan anda, ia adalah peristiwa penting dalam hidup anda dan sebahagian daripada proses normal menjadi dewasa.
Kebanyakan kanak-kanak perempuan Amerika memulakan tempoh antara umur 9 dan 15 tahun. Tidak semestinya anda boleh memberitahu hari atau minggu anda akan mendapat tempoh pertama anda. Terdapat juga tidak semestinya cara anda boleh membuatnya lebih awal atau menangguhkannya daripada berlaku. Tetapi anda boleh memahami apa yang berlaku di dalam badan anda untuk mengetahui apa yang normal untuk anda.
Kenapa Wanita Mempunyai Tempoh?
Sepanjang setiap tempoh, lapisan dalam rahim anda diturunkan melalui vagina, laluan yang menghubungkan organ pembiakan dalaman anda ke organ seks luar atau alat kelamin anda. Lapisan ini kebanyakannya darah dan tisu lain yang telah dibina sejak tempoh terakhir anda. Tujuan darah ini adalah untuk menyediakan nutrien untuk telur yang disenyawakan jika anda hamil. Walaupun kanak-kanak perempuan mula menjalani tempoh awal mereka dalam kehidupan mereka, kebanyakan tidak membuat keputusan untuk memulakan keluarga sehingga mereka sudah mempunyai tempoh mereka selama bertahun-tahun. Kebanyakan wanita berhenti bersalin ketika berusia antara 45 dan 55 tahun.
Ini dipanggil menopause .
Apakah Kitaran Bulanan?
Anda mungkin pernah mendengar beberapa wanita bercakap tentang kitaran bulanan mereka. Kitaran ini bermula pada hari pertama satu tempoh dan berakhir pada hari pertama tempoh seterusnya. Manakala tempoh wanita cenderung untuk berlaku sekali sebulan, terdapat pelbagai panjang kitaran haid dari wanita ke wanita.
Sesetengah tempoh wanita datang seramai setiap 21 hari, ada yang sejauh 35 hari. Julat yang paling umum ialah 25-30 hari. Sesetengah wanita mempunyai kitaran tetap dan tempohnya bermula dengan jumlah yang sama setiap hari. Untuk wanita lain, panjang kitaran mereka berbeza-beza dari bulan ke bulan.
Berapa Banyak Darah Adakah Saya Melahirkan?
Terdapat juga pelbagai saiz aliran darah setiap wanita yang hilang semasa dia. Anda mungkin mempunyai aliran berat dan perlu menukar pad anda atau tampon kerap. Atau anda mungkin mempunyai aliran cahaya dengan hampir tiada kehilangan darah. Biasanya, aliran anda akan menjadi paling berat pada awal tempoh anda. Ia mungkin mula ringan, semakin berat, dan kemudian menjadi lebih ringan lagi sehingga ia berakhir. Ia juga biasa untuk melihat beberapa gumpalan kecil atau kepingan tisu dalam darah haid anda. Kebanyakan tempoh wanita berlangsung dari 3 hingga 7 hari.
Apa Penyerapan Tampon Adalah Betul Untuk Saya?
Satu lagi perkara yang boleh berubah adalah warna darah pada tampon atau pad anda. Kadang-kadang darah dari tempoh anda boleh menjadi warna gelap seperti karat. Lain kali ia boleh menjadi warna merah terang. Warna mungkin berbeza mengikut keadaan di mana anda berada dalam tempoh anda atau berat aliran anda. Perhatikan irama badan anda, jadi anda akan tahu apa yang normal untuk anda dari segi aliran, kitaran dan panjang tempoh, dan warna darah anda.