Adakah anda mengalami masalah jangka masa? Jika ya, anda tentu tidak bersendirian. Kebanyakan kita lakukan pada satu masa atau yang lain semasa tahun-tahun pembiakan kita. Wanita sering mengalami pelbagai masalah kitaran haid. Masalah yang berkaitan dengan tempoh boleh terdiri daripada sindrom pramenstruasi (PMS) dan gangguan dysphoric premenstrual (PMDD) tanpa ketiadaan haid, tempoh yang berat, dan kekejangan haid.
Sebaik sahaja anda mengetahui punca masalah masa anda, pembekal penjagaan kesihatan anda mempunyai beberapa pilihan rawatan yang terdiri daripada mengambil ubat-ubatan over-the-counter seperti ibuprofen untuk kekejangan haid kepada sesuatu yang dramatik dan kehidupan berubah sebagai mempunyai histerektomi untuk tumor fibroid rahim atau keadaan lain.
Lihat: Sebelum Anda Memiliki Histerektomi
Pergelahan Uterine yang tidak normal
Jika anda mengalami perdarahan uterus yang tidak normal (AUB), beberapa faktor memainkan peranan dalam memilih rawatan yang sesuai. Faktor ini termasuk jenis pendarahan rahim yang tidak normal yang anda alami, sama ada terdapat punca asas, umur anda, dan jika kehamilan adalah sesuatu yang anda inginkan.
Rawatan untuk pendarahan rahim yang tidak normal termasuk:
- dosis tinggi estrogen konjugated untuk amenorea , menorrhagia , dan lain-lain jenis perdarahan rahim yang tidak normal
- prosedur pembedahan seperti peleburan dan kurungan atau D & C untuk pendarahan yang teruk, akut, ablasi endometrium yang boleh dilakukan semasa hysteroscopy
- histerektomi apabila rawatan lain gagal memberi kelegaan yang berkesan terhadap gejala dan masa depan kanak-kanak tidak menjadi isu.
Rawatan Hormonal untuk Gangguan Cycle Menular
Kontraseptif hormon termasuk pil , tampalan, cincin vagina, dan Mirena IUD menawarkan pelepasan yang berkesan untuk banyak wanita dari gangguan kitaran haid termasuk dysmenorrhea, pendarahan anovulatory , dan wanita yang mengalami pendarahan haid berat , serta jenis pendarahan yang tidak normal corak .
Anda harus tahu bahawa Mirena IUD tidak menawarkan bantuan untuk PMS atau PMDD kerana anda masih berovulasi ketika anda mempunyai IUD di tempatnya.
Pil itu menyediakan hampir 100 peratus pelepasan dari dan membantu untuk mengawal ketidakseimbangan hormon yang berlaku dalam beberapa jenis pendarahan rahim yang tidak normal. Pil ini juga membantu mengurangkan gejala-gejala yang berkaitan dengan PMS dan PMDD. Kontraseptif hormon lain termasuk tampalan dan cincin vagina boleh membantu mengawal turun naik hormon yang berkaitan dengan pola pendarahan rahim yang tidak normal.
Mirena IUD amat berkesan untuk wanita yang mengalami pendarahan yang berat dan dapat memberikan bantuan selama lima tahun. Malah, kajian telah melaporkan pengurangan jumlah kehilangan darah semasa haid sebanyak 97% selepas satu tahun rawatan. Ini kerana jenis IUD ini perlahan-lahan melepaskan progestin yang dipanggil levonorgestrel ke dalam rahim yang mengurangkan kehilangan darah.
Sakit haid
Ibuprofen sering berkesan untuk mengurangkan kekejangan haid. Ibuprofen menawarkan manfaat lain kepada wanita yang mengalami aliran menstruasi berat kerana ia dapat membantu mengurangkan jumlah kehilangan darah yang anda alami. NSAIDS lain atau ubat-ubatan anti-radang bukan steroid seperti naproxen juga memberikan kelegaan yang berkesan terhadap kekejangan haid.
Langkah-langkah bantuan diri alternatif yang boleh melegakan kekejangan haid termasuklah menggunakan pad pemanasan untuk melegakan kesakitan.
PMS dan PMDD
Kontraseptif oral adalah rawatan pilihan untuk PMS di kalangan kebanyakan doktor. Walau bagaimanapun, beberapa terapi lain boleh memberikan kelegaan yang berkesan dari gejala PMS dan PMDD. Ini termasuk:
- Makan diet yang kaya dengan karbohidrat kompleks
- Memotong perkara yang boleh membuat gejala lebih buruk seperti kafein, alkohol, nikotin, garam, dan gula halus
- Mengambil makanan tambahan dan / atau meningkatkan sumber vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, B6, dan vitamin E
- Antidepressants seperti fluoxetine atau sertraline, serta beberapa yang lain
- Ubat anti-kecemasan
- Diuretik seperti spironolactone untuk pengekalan cecair dan / atau kembung
- Terapi jangka pendek yang berlangsung tidak lebih daripada enam bulan dengan agonis GnRH (ubat anti estrogen) seperti Lupron yang digabungkan dengan terapi estrogen atau estrogen-progestin.
- Walaupun sesetengah wanita mendakwa mendapat kelegaan daripada gejala PMS dengan menggunakan suplemen herba dan hormon semulajadi seperti minyak primrose petang dan progesteron semulajadi, kebanyakan bukti saintifik semasa tidak menyokong penggunaan salah satu produk yang biasa digunakan.
Akhirnya, semasa senaman bukanlah rawatan untuk pendarahan rahim yang tidak normal, ia sering melegakan gejala PMS dan / atau PMDD, serta membantu mengurangkan kekejangan haid seperti yang dinyatakan sebelum ini. Malah, berjalan kaki selama 20 hingga 30 minit hanya tiga kali seminggu memberikan beberapa manfaat lain untuk kesihatan anda termasuk:
- Meningkatkan bahan kimia di otak anda yang bertanggungjawab untuk mood dan tenaga
- Mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan
- Meningkatkan kualiti tidur
- Mengurangkan risiko anda untuk beberapa penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanser.
Sumber
Gangguan haid. Wanita.org yang sihat. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.