Minyak primrose petang diekstrak dari benih primrose petang ( Oenothera biennis ), tumbuhan asli Amerika Utara. Ia mendapat namanya dari bunga, yang mekar pada waktu petang. Minyak ini mengandungi asid gamma-linolenic (GLA) , asid lemak omega-6 yang diperlukan oleh badan untuk pertumbuhan kulit dan rambut, fungsi otak, dan kesihatan tulang dan pembiakan.
Kegunaan
Minyak primrose petang biasanya digunakan untuk kebimbangan kesihatan berikut:
- Jerawat
- Ekzema
- Artritis reumatoid
- Sindrom Prahaid (PMS)
- Psoriasis
- Gejala menopaus
- Diabetes
Faedah
Berikut adalah penemuan beberapa penemuan utama dari penyelidikan yang ada pada primrose petang:
1) Rheumatoid Arthritis
Kajian menunjukkan bahawa asid gamma-linolenic (GLA) yang terdapat pada minyak primrose petang, minyak borage borage, atau minyak biji hitam boleh memperbaiki kesakitan dan fungsi pada orang dengan arthritis rheumatoid. Laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik pada tahun 2011 mengkaji penggunaan suplemen untuk gejala rheumatoid arthritis. Menurut analisis percubaan yang diterbitkan sebelum ini, bukti dari tujuh kajian menunjukkan bahawa asid gamma-linolenic dapat mengurangkan intensiti sakit dan meningkatkan kecacatan pada orang dengan arthritis rheumatoid.
2) Gejala Berkaitan Menopaus
Salah satu tambahan yang paling biasa digunakan oleh wanita yang sedang menopause, minyak primrose petang dikatakan melegakan gejala seperti kilat panas.
Bukti yang ada termasuk satu kajian yang diterbitkan dalam Arkib Ginekologi dan Obstetrik yang mendapati bahawa enam minggu minyak primrose petang mengurangkan keterukan kilat panas berbanding dengan plasebo.
3) Ekzema
Minyak primrose petang mungkin tidak membantu melegakan gejala ekzema , menurut laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik pada tahun 2013.
Untuk laporan itu, penyelidik menganalisis sebelum ini menerbitkan percubaan mengenai penggunaan minyak primrose petang dan minyak borage untuk ekzema atopik. Analisis keputusan tujuh kajian menunjukkan bahawa minyak primrose petang tidak meningkatkan gejala berbanding dengan plasebo.
4) PMS dan Cramps haid
Minyak primrose petang kadang-kadang digunakan untuk mengurangkan kekejangan haid dan alamat sindrom pramenstruasi (PMS), bagaimanapun, tidak ada bukti muktamad bahawa ia dapat membantu.
Kesan Sampingan Kemungkinan
Seperti kebanyakan makanan tambahan, tidak ada banyak bukti untuk keselamatan penggunaan minyak primrose petang atau jangka panjang. Suplemen boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kecacatan gastrointestinal, sakit kepala, dan loya.
Orang yang mengalami masalah penyitaan dan orang yang mengambil ubat untuk skizofrenia harus mengelakkan minyak primrose petang, kerana ia boleh meningkatkan risiko kejang.
Pengambilan minyak primrose petang boleh meningkatkan risiko pendarahan bagi orang yang mengalami masalah pendarahan atau mereka yang mengambil ubat antikagulan atau antiplatelet. Ia tidak boleh diambil jika anda mempunyai pembedahan yang akan datang kerana risiko pendarahan.
Wanita hamil tidak boleh mengambil minyak primrose petang kerana ia boleh meningkatkan risiko komplikasi seperti keguguran dan buruh yang diinduksi.
Wanita yang menyusu dan kanak-kanak juga harus mengelakkannya.
Terdapat kebimbangan bahawa menggunakan minyak primrose petang untuk tempoh masa yang lama boleh meningkatkan risiko keradangan, imunosupresi, dan gumpalan darah.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk.
Menggunakan Minyak Primrose Malam
Terdapat banyak kedai makanan kesihatan dan di farmasi yang menawarkan suplemen herba, minyak primrose petang biasanya dijual dalam bentuk kapsul.
Pokoknya
Sekiranya anda mempertimbangkan menggunakan minyak primrose petang untuk kebimbangan kesihatan, pastikan anda berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk menimbang kebaikan dan keburukan dan bincangkan sama ada ianya sesuai untuk anda.
Sumber:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral petang minyak primrose dan minyak borage untuk ekzema. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2013 30 Apr; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Terapi herba untuk merawat artritis reumatoid. Cochrane Database Syst Rev. 2011 16 Feb; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Kesan minyak primrose petang lisan pada kilat panas menopaus: percubaan klinikal rawak. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Apa yang baru dalam ekzema atopik? Analisis kajian sistematik yang diterbitkan pada tahun 2012 dan 2013. Bahagian 2. Rawatan dan pencegahan. Clin Exp Dermatol. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; kuiz 354-5.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.