Bolehkah herba ini membantu anda menumpahkan pound dan mendapatkan tulang dan sendi yang sihat?
Herba yang lama digunakan dalam ayurveda dan dalam perubatan tradisional Afrika dan Thailand, Cissus quadrangularis adalah tumbuhan yang ekstraknya digunakan dalam perubatan herba. Terdapat dalam bentuk tambahan makanan, Cissus quadrangularis dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Mengapa Orang Menggunakannya
Penyokong mendakwa bahawa Cissus quadrangularis dapat membantu menggalakkan penurunan berat badan, serta bantuan dalam masalah kesihatan berikut:
- Asma
- Keadaan pergigian
- Diabetes
- Buasir
- Kolesterol tinggi
- Bersama
- Sakit haid
- Sindrom metabolisme
- Osteoporosis
Di samping itu, Cissus quadrangularis dikatakan mempercepatkan penyembuhan patah tulang, mengurangkan kesakitan, dan mengurangkan keradangan. Ia juga digunakan dalam suplemen bina badan sebagai alternatif kepada steroid (disebabkan oleh kesan anabolik pada tulang).
Faedah Kesihatan
Walaupun beberapa ujian klinikal telah menguji kesan kesihatan Cissus quadrangularis, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ia mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada:
1) Berat Badan
Penggunaan Cissus quadrangularis boleh menyokong usaha pengurangan berat badan anda, menurut kajian kecil yang diterbitkan dalam lipid dalam Kesihatan dan Penyakit pada tahun 2008. Untuk kajian ini, penyelidik menugaskan 72 orang yang berlebihan berat badan atau obes hingga 10 minggu rawatan dengan plasebo, Cissus quadrangularis, atau gabungan Cissus quadrangularis dan Irvingia gabonensis.
Berbanding dengan kumpulan plasebo, mereka yang ditugaskan untuk Cissus quadrangularis menunjukkan penambahbaikan yang ketara dalam beberapa faktor (termasuk berat badan, saiz pinggang, dan tahap kolesterol). Walau bagaimanapun, mereka yang diberi kombinasi Cissus quadrangularis dan Irvingia gabonensis kelihatan mengalami peningkatan yang besar.
Dalam kajian tahun 2007 yang diterbitkan dalam jurnal yang sama, para penyelidik mendapati bahawa quadrangularis Cissus lebih berkesan daripada plasebo dalam mempromosikan penurunan berat badan, mengurangkan kadar gula dalam darah, dan meningkatkan faktor risiko kardiovaskular pada orang yang gemuk dan gemuk. Kajian ini membabitkan 168 orang dewasa yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes, 153 daripadanya menyelesaikan kajian tersebut.
Berkaitan: Pendekatan Semulajadi untuk Berat Badan
2) Kesihatan tulang
Cissus quadrangularis menunjukkan janji untuk perlindungan terhadap osteoporosis, mencadangkan kajian 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Itali La Clinica Terapeutica . Dalam ujian tikus, rawatan dengan Cissus quadrangularis didapati meningkatkan ketebalan tulang.
Dalam kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Biokimia Selular pada tahun yang sama, ujian pada sel manusia menentukan bahawa Cissus quadrangularis dapat membantu merangsang pertumbuhan sel pembentuk tulang yang dikenali sebagai osteoblas.
3) Buasir
Walaupun Cyrus quadrangularis mempunyai sejarah yang panjang digunakan sebagai rawatan untuk buasir, satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Thailand pada tahun 2010 mendapati bahawa ia gagal untuk membantu dalam rawatan buasir. Dalam ujian pada 570 orang, penyelidik memutuskan bahawa Cissus quadrangularis tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam melegakan gejala hemorrhoidal.
Berkaitan: 5 Pemulihan Asli untuk Bantuan Buasir
Kesan Sampingan Kemungkinan
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa Cissus quadrangularis. Penggunaan herba boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan, termasuk sakit kepala, mulut kering, dan masalah tidur. Sesetengah bukti menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan tahap glukosa darah, dan kajian haiwan menunjukkan bahawa ia mempunyai sifat-sifat sedatif dan otot-santai pada dos yang tinggi.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan.
Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan suplemen makanan dengan selamat , tetapi penting untuk diperhatikan bahawa mengubati keadaan kronik dengan quadrangularis Cissus dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Di mana untuk Cari Ia
Juga dikenali sebagai Cissus succulent, Vitis quadrangularis , dan Vitis berair, Cissus quadrangularis boleh didapati secara meluas dalam talian dan dijual di banyak kedai makanan asli dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
The Takeaway
Walaupun terlalu lama untuk mengesyorkan Cissus quadrangularis untuk penurunan berat badan (atau sebagai rawatan untuk apa-apa keadaan), beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ubat semulajadi yang lain boleh menyokong usaha penurunan berat badan anda.
Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa minum teh hijau secara berkala dan mengekalkan tahap vitamin D yang optimum mungkin menyokong usaha penurunan berat badan anda. Untuk mencapai kejayaan penurunan berat badan jangka panjang, bagaimanapun, adalah penting untuk menggabungkan diet yang sihat dan seimbang dengan senaman yang teratur. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa menguruskan tekanan dan mendapatkan tidur yang mencukupi juga dapat membantu anda menurunkan berat badan.
Sumber
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Penilaian ekstrak quadrangularis Cissus sebagai perencat COX, 5-LOX, dan mediator proinflammatory." J Ethnopharmacol. 2012 Jun 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Kesan dari quadrangularis Cissus terhadap perkembangan, pembezaan dan matriks mineralisasi osteoblast manusia seperti sel Saos-2." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Penggunaan gabungan Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis dalam pengurusan penurunan berat badan: kajian terkawal placebo-double." Lipid Kesihatan Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Kajian kompilasi eksperimental mengenai keberkesanan dan kesan sampingan Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) kepada Daflon (Servier) dan plasebo dalam rawatan buasir akut." J Med Assoc Thai. 2010 Disember; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Kesan Cissus quadrangularis Linn pada perkembangan osteopenia yang disebabkan oleh ovariektomi dalam tikus." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Kesan antiosteoporotik ekstrak etanol Cissus quadrangularis Linn pada tikus ovariektomi." J Ethnopharmacol. 2003 Disember; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Kajian dan penilaian keberkesanan dan keselamatan ekstrak Cisco quadrangularis." Phytother Res. 2012 Sep 13.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.