Kebanyakan orang telah mendengar metafora kanser payudara sebagai roller coaster. Apabila anda didiagnosis untuk kedua kalinya, perasaan "tidak lagi" dapat menghilangkan nafas anda seperti kejatuhan paling curam bahkan perjalanan yang paling berani. Dan kanser payudara metastatik membawa giliran dan lilitan yang lebih.
Perjalanan ini berbeza dengan cara lain. Walaupun anda sering dapat melihat dan menjangkakan hujung perjalanan dengan kanser payudara peringkat awal-kami dikelilingi oleh orang-orang yang hidup merah jambu yang berada di sana-hujung perjalanan tidak menentu, atau tidak dapat difikirkan dengan penyakit metastatik.
Tidak ada yang dapat mengambil emosi dari "tidak lagi" selain daripada mengatakan bahawa ia adalah perkara biasa untuk merasakan bahawa ia lebih sukar kali ini. Anda mungkin perlu menerima bahawa orang ramai, dan juga wanita dan lelaki dengan kanser payudara peringkat awal, mungkin tidak menghargai betapa berbezanya ia akan didiagnosis dengan penyakit metastatik, tetapi ada orang yang melakukannya. Masyarakat kanser payudara metastatik kuat dan berkembang.
Menggambar Tenaga Anda untuk Menghadapi Rawatan
Ramai wanita dengan kanser payudara metastatik berulang bercakap tentang bagaimana sukar untuk menarik energi untuk melawan pertempuran lagi. Ini adalah satu lagi aspek "tidak sekali lagi." Sedangkan kali pertama anda mungkin merasa bersedia untuk menghadapi apa-apa-anda boleh mendapatkan "psyched up" untuk menghadapi cabaran rawatan dengan mudah-kali ini anda hanya merasa letih.
Bagaimana anda boleh menarik diri bersama dan bersedia untuk melawan sel-sel kanser ini sekali lagi?
Ia mungkin kelihatan hebat pada mulanya, tetapi anda tidak perlu mencari jalan untuk memberi tenaga sendiri.
Langkah pertama yang baik ialah mencari beberapa rakan atau ahli keluarga yang boleh, dengan cara, dapat bersaing untuk anda. Adakah anda mempunyai mana-mana rakan yang sedang bermain sorak? Jenis yang tinggal di sana bersorak walaupun pasukan lain menang?
Jika tidak, adakah anda mempunyai kumpulan sokongan kanser payudara metastatik setempat? Sekiranya jawapan anda masih tidak, lihat komuniti sokongan kanser payudara metastatik dalam talian. Biar orang lain membantu membawa tenaga kepada perjuangan anda.
Ia juga berguna untuk menjadi lemah lembut pada diri sendiri dan memberi diri anda sedikit masa. Ramai wanita mengatakan bahawa ia mengambil masa yang lebih lama untuk bersiap untuk mengambil kanser lagi, dan itu baik-baik saja. Kebanyakan masa, walaupun dengan kanser payudara metastatik, anda tidak perlu memulakan rawatan pada hari anda didiagnosis.
Mengekspresikan Emosi Anda
Kami telah mempelajari bahawa ada peringkat yang mengikuti diagnosis kanser metastatik yang serupa dengan yang dilihat dengan kematian dan kematian: penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan penerimaan. Namun, jarang ada orang yang maju melalui tahapan ini. Sebaliknya anda mungkin mengalami semua ini secara rawak, kadang-kadang semua dalam satu hari atau bahkan jam.
Kemarahan adalah perkara biasa. Ia tidak adil bagi sesiapa sahaja untuk mengatasi kanser payudara metastatik. Adalah normal untuk bertanya sejuta soalan mengapa. Antara soalan-soalan ini boleh merosakkan hati. "Perlukah saya mempunyai radiasi?" "Bagaimana jika ..." Anda mungkin merasa seperti badan anda telah gagal dan membiarkan anda turun. Anda mungkin merasa takut, bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi untuk keluarga anda.
Berkongsi Perasaan Anda
Emosi ini adalah perkara biasa, tetapi anda tidak boleh membawanya sendiri. Ia sangat penting untuk dapat menyatakan apa yang anda rasa, dan anda menghormati diri anda dalam berbuat demikian. Tambahan pula, kebanyakan kita telah melihat apa yang berlaku apabila kita memegang emosi di dalamnya. Kemarahan yang dipegang ke arah satu perkara boleh mengakibatkan kemarahan meletus sesuatu yang tidak penting atau tidak berkaitan.
Malangnya, masyarakat kita telah membuat sukar bagi banyak orang yang mempunyai kanser metastatik untuk menyatakan sepenuhnya perasaan mereka yang mengecewakan dan bertentangan. Kami membaca obituari orang yang "berani" dan "mengambil semuanya dengan lancar." Kami mendengar orang memberi komen bahawa anda perlu kekal positif.
Ini melakukan kerosakan yang besar kepada orang-orang yang hidup dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri anda adalah untuk mengenal pasti rakan atau dua orang dengan siapa anda boleh mengecewakan rambut anda dan menyanjung dan memuji dan menyatakan apa yang anda rasa. Siapa yang anda tahu siapa yang tidak menghakimi? Siapa yang anda tahu yang selesa hanya mendengar, dan tidak merasakan keperluan untuk membetulkan perkara yang tidak dapat dikendalikan? Cari orang atau orang dalam hidup dan berkongsi. Dengan orang yang tepat, ia bukan sahaja penyembuhan emosi dan penghormatan diri untuk melakukannya, tetapi lebih berani untuk menjadi nyata.
The Duckling Ugly Breast Breast
Walaupun pergerakan reben merah jambu telah mengagumkan dalam meningkatkan kesedaran mengenai pemeriksaan dan kanser payudara awal, ia telah meninggalkan bayangan yang dapat menyembunyikan mereka yang masih hidup dengan penyakit yang tidak dapat diubati. Kajian menunjukkan bahawa 50 peratus orang tidak mengetahui bahawa kanser payudara metastatik tidak dapat diubati. Mitos dan kesalahpahaman ini boleh membawa kepada banyak komen yang menyakitkan. "Tidakkah anda gembira apabila anda selesai menjalani rawatan semula?"
Dengan kanser payudara metastatik perasaan bersendirian dalam orang ramai boleh menjadi sengit. Kebanyakan kejadian kanser payudara dipenuhi dengan mangsa awal yang terselamat. Orang dengan kanser payudara metastatik telah pun ditendang keluar dari kumpulan sokongan ; adalah terlalu sukar bagi sesetengah orang dengan penyakit peringkat awal untuk menyedari bahawa sesetengah orang mati akibat penyakit ini.
Kami tidak mempunyai apa-apa cadangan yang baik untuk anda tentang bagaimana menangani perasaan ini sebagai itik itik hodoh payu dara. Terdapat beberapa organisasi yang cuba meningkatkan kesedaran mengenai kanser payudara metastatik. Sekarang kita perlu menumpukan usaha kita untuk mencari rawatan untuk menyembuhkan penyakit metastatik.
> Sumber:
> Persatuan Onkologi Klinikal Amerika. Cancer.Net. Menghadapi Kanser Metastatik. Dikemaskini 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer