Kehidupan anda tidak perlu berputar di sekeliling bilik mandi
Bagi kebanyakan lelaki, satu perjalanan ke bilik mandi akan mengosongkan pundi kencing dan memberikan kelegaan selama beberapa jam. Lelaki dengan pundi kencing yang terlalu aktif (OAB) akan kerap merasakan keinginan untuk kencing sepanjang hari dan malam. OAB boleh mengubah kehidupan, memberi kesan kepada lelaki dari segala usia, dan menghancurkan pekerjaan anda, gaya hidup sosial dan aktif, dan tidur anda. Syukurlah, terdapat pelbagai pendekatan yang tersedia untuk meringankan pundi yang terlalu aktif dan mendapatkan kembali kehidupan anda.
Kelaziman
Walaupun pundi kencing yang terlalu aktif mungkin dilihat sebagai isu wanita, kajian 2009 menyatakan, "Keadaan kelebihan gejala pundi kencing yang terlalu aktif (OAB) adalah besar di kalangan lelaki dan wanita, dan kesan kualiti hidup (QOL) sama besarnya."
Malah, kira-kira 30 peratus daripada semua lelaki yang tinggal di Amerika Syarikat mengalami beberapa gejala pundi kencing yang terlalu aktif. Tambahan pula, kajian itu melaporkan bahawa gejala-gejala tersebut mungkin tidak dirawat atau dianggap sebagai keadaan lain seperti hiperplasia prostatic benign (BPH), atau pembesaran kelenjar prostat. OAB mungkin disebabkan oleh faktor lain juga.
Tanda dan Gejala
Banyak gejala OAB boleh mengganggu aktiviti sehari-hari anda. Anda mungkin mengalami:
- Urisan mendesak: Ini sensasi kuat untuk buang air kecil, yang mungkin sukar untuk dihentikan atau diabaikan.
- Ajukan inkontinensia: Ini adalah kehilangan air kencing secara sukarela berikutan dorongan kuat untuk buang air kecil. Sesetengah orang mungkin bocor sedikit air kencing, sementara yang lain mungkin mengalami kehilangan yang tidak disengajakan dalam jumlah besar air kencing.
- Kekerapan urin: Merasakan keinginan untuk membuang air kencing lebih lapan kali dalam tempoh 24 jam.
- Nocturia: Istilah ini menggambarkan keperluan untuk bangun dua atau lebih kali pada waktu malam untuk menggunakan tandas.
- Kesakitan panggul: Kajian tahun 2008 menerangkan bahawa protein radang, yang dikenali sebagai sitokin, mungkin bertanggungjawab menyebabkan kesakitan di pinggul atau pundi kencing dan menghasilkan beberapa gejala OAB.
- Kurangnya kekurangan: Sesetengah orang mungkin mengalami kesulitan mengosongkan pundi kencing mereka. Ini boleh membawa kepada pundi kencing yang terlalu aktif kerana pundi kencing mencapai kapasiti penuh dengan cepat dan perlu lebih lega.
Punca
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, penyebab utama OAB pada lelaki mungkin disebabkan oleh prostat yang diperbesar. Seperti yang dinyatakan oleh Persatuan Kebergantungan Kebangsaan (NAFC), kira-kira separuh daripada semua lelaki akan mengalami prostat yang diperbesar oleh umur 60-jumlahnya meningkat sehingga 90 peratus pada usia 85 tahun. Prostat yang diperbesar menghalang aliran air kencing, yang memerlukan perjalanan tambahan ke bilik mandi.
Terdapat sebab-sebab lain untuk OAB juga. Keadaan neurologi seperti pukulan, penyakit Parkinson, dan kecederaan saraf tulang belakang mungkin bertanggungjawab. Tambahan pula, keadaan perubatan lain seperti kencing manis , jangkitan saluran kencing yang kerap, atau sembelit kronik, boleh menjadi penyebab yang berpotensi. Di samping itu, keabnormalan struktur pundi kencing dan penurunan kognisi mungkin mempengaruhi gejala.
Perhatikan bahawa ini adalah penyebab yang berpotensi-ini tidak bermakna OAB anda disebabkan oleh mana-mana atau beberapa isu ini. Perbualan terbuka dengan doktor anda akan membantu melegakan kebimbangan anda dan membawa anda rawatan yang sesuai.
Pilihan Rawatan
Terdapat pelbagai pendekatan rawatan yang tersedia untuk membantu anda menguruskan OAB dan mengurangkan kesannya ke atas kehidupan harian anda.
Institut Kesihatan Diabetes dan Pencernaan dan Ginjal Kebangsaan (NIDDK) menyediakan senarai pendekatan rawatan komprehensif. Mereka termasuk:
- Latihan pundi kencing: Untuk pendekatan rawatan ini, doktor anda mungkin akan merujuk anda ke pakar kesihatan pelvis atau terapi fizikal. Ini adalah profesional dengan latihan khusus dalam pundi kencing, usus, dan kesihatan seksual.
Bernadette Kamin, ahli terapi fizikal di Terapi Fizikal Kamin di Illinois, mengatakan, "Terdapat pilihan rawatan terapi fizikal yang berkesan untuk lelaki dengan OAB. Lelaki tidak harus hidup dengan gejala pundi kencing yang memberi kesan besar kepada gaya hidup mereka. Untuk maklumat lanjut mengenai terapi fizikal yang boleh dilakukan untuk lelaki dengan OAB, hubungi Persatuan Terapi Fizikal Amerika, sebuah organisasi yang mempunyai bahagian-bahagian yang mengkhususkan diri dalam disfungsi lantai pelvis lelaki dan wanita. "
- Terapi ubat: Terdapat pelbagai ubat seperti Tolterodine, Oxybutynin, dan Solifenacin yang mengendurkan pundi kencing. Kesan sampingan ubat-ubatan ini termasuk mata kering dan mulut kering.
- Neuromodulasi: NIDDK menyatakan, "Pulsa elektrik ringan boleh digunakan untuk merangsang saraf yang mengawal otot pundi kencing dan sphincter." Pulsa boleh dihantar ke pelbagai lokasi, termasuk melalui tailbone atau pada tapak tertentu pada kulit. Terdapat pelbagai peranti neuromodulasi, dari pendekatan konservatif kepada implantasi pembedahan perangsang saraf kekal.
- Suntikan ke dalam pundi kencing: Dalam dos yang kecil, suntikan Botox boleh memberikan kelegaan jangka pendek kepada orang yang mempunyai ketidakstabilan mendesak yang teruk. Untuk terus berkesan, suntikan perlu diberikan dari semasa ke semasa. Bincangkan potensi kesan sampingan dengan doktor anda.
- Pembedahan: Biasanya, pembedahan merupakan pilihan terakhir apabila pilihan rawatan sebelumnya tidak berjaya. Intervensi pembedahan boleh digunakan untuk meningkatkan kemampuan kandung kemih untuk menahan urin, atau, dalam keadaan yang tidak menentu, penghapusan pundi kencing dapat dipertimbangkan.
A Word From
Tanda-tanda dan simptom-simptom pundi kencing yang terlalu aktif boleh mengganggu kehidupan anda, tetapi lebih cepat anda membincangkan gejala-gejala ini dengan doktor anda, semakin cepat anda boleh berada di jalan raya untuk mencari bantuan, menguruskan keadaan, dan mendapatkan kembali kehidupan anda. Harap maklum bahawa tidak semua rawatan akan berfungsi dengan segera dari kelawar. Ia mungkin mengambil beberapa percubaan untuk mencari kombinasi intervensi yang sesuai untuk membantu anda.
> Sumber:
> Gomelsky A, Dmochowski RR. Kelenjar overactive di lelaki. Pendahuluan Terapeutik dalam Urologi. 2009; 1 (4): 209-221. DOI: 10.1177 / 1756287209350383
> Syarat Lelaki. Laman web Persatuan Kebangsaan untuk Kebiasaan. https://www.nafc.org/mens-conditions/
> Saini R, Gonzalez RR, Te AE. Sindrom nyeri panggul kronik dan pundi kencing yang terlalu aktif: pautan keradangan. Laporan Urologi Semasa. 2008 Jul; 9 (4): 314-9.
> Laman Web Yayasan Penjagaan Urologi. Apa Pundi Berlebihan Overactive (OAB)?