Merawat Jerawat di Boys Teenage

10 Perkara Lelaki Remaja Harus Tahu untuk Membersihkan Kulit mereka

Kebanyakan remaja lelaki mendapat jerawat. Ia adalah bahagian yang biasa menjadi seorang remaja, tetapi ia bukanlah perkara terbaik. Apabila jerawat menjatuhkan anda, jangan risau kerana ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membersihkan kulit anda. Ini mungkin bermakna mengoleskan beberapa perkara di wajah anda dan memerlukan kesabaran, tetapi anda boleh mengendalikan jerawat anda.

1 -

Jangan Percayalah Mitos

Adakah anda akan terkejut mengetahui bahawa jerawat tidak disebabkan oleh muka yang kotor? Jerawat tidak disebabkan oleh makanan seperti coklat atau kentang goreng, sama ada. Dan, bertentangan dengan apa yang mungkin anda dengar, jerawat tidak disebabkan oleh melancap , seks, atau kekurangan.

Sesetengah orang sememangnya cenderung mengalami jerawat. Itulah sesuatu yang tidak terkawal. Ia sukar apabila anda keluar dan rakan-rakan anda mempunyai kulit yang jelas, tetapi faham bahawa bukan salah anda bahawa anda mempunyai jerawat.

Mengetahui apa yang benar-benar menyebabkan jerawat (dan apa yang tidak) akan membantu anda memberi tumpuan kepada rawatan yang berfungsi.

Lebih banyak

2 -

Jerawat Tidak Boleh Jelas Hingga Semalaman

Anda mungkin melihat iklan TV yang berjanji untuk membersihkan jerawat anda semalaman, tetapi ia tidak berfungsi dengan cara itu. Ini adalah janji palsu yang direka untuk membuat anda membeli produk mereka.

Berita baiknya ialah terdapat banyak produk rawatan jerawat di pasaran hari ini yang sebenarnya boleh membersihkan kulit anda. Tetapi produk yang paling berkesan tidak akan berfungsi seperti sihir semalaman. Bertentangan dengan apa yang dikatakan oleh komersial, mereka tidak akan menyembuhkan jerawat , sama ada.

Jika anda sedang mencari rawatan jerawat over-the-counter (OTC) yang baik , yang paling berkesan akan mengandungi benzoyl peroksida . Cari bahan itu pada label.

Ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya beberapa minggu sebelum anda mula melihat perubahan dalam kulit anda. Jika anda bersabar, anda akan melihat peningkatan. Ia tidak semestinya seperti beberapa tuntutan produk.

Lebih banyak

3 -

Produk OTC Tidak Dapat Cukup

Jika anda telah mencuba satu tan produk OTC dan anda masih berjaya, sudah tiba masanya untuk memanggil sandaran. Doktor anda mempunyai banyak pilihan preskripsi yang akan membantu anda mengendalikan jerawat anda.

Anda tidak semestinya perlu melihat ahli dermatologi . Mungkin doktor keluarga anda telah membantu banyak remaja dengan jerawat. Anda boleh melihat doktor biasa anda terlebih dahulu dan mereka akan merujuk anda kepada ahli dermatologi jika mereka fikir ia perlu.

Keuntungan di sini ialah ubat-ubatan preskripsi akan menjadi lebih kuat dan mereka biasanya bekerja lebih cepat daripada rawatan OTC. Juga, mereka cenderung untuk bekerja walaupun produk OTC tidak ada.

Lebih banyak

4 -

Jangan Langkau Perawatan Anda

Sebaik sahaja anda mendapat rawatan di rumah, anda perlu menggunakannya. Maaf lelaki, tetapi lelaki remaja terkenal kerana lupa menggunakan rawatan mereka. Dan jika anda tidak menggunakannya, mereka tidak akan membersihkan kulit anda.

Kami tahu anda sibuk, dan menggunakan rawatan adalah kerumitan, dan ada saat-saat apabila anda hanya melupakannya. Walau bagaimanapun, menggunakan rawatan tersebut adalah penting, jadi cuba lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk menggunakannya setiap hari.

Sebagai contoh, anda boleh meninggalkannya di sebelah sikat gigi anda untuk joging ingatan anda. Anda juga boleh meminta ibu bapa anda untuk membantu mengingatkan anda sehingga menjadi kebiasaan.

5 -

Gunakan Rawatan Anda dengan betul

Bukan sahaja anda harus ingat untuk menggunakan rawatan anda, tetapi anda juga perlu menggunakannya dengan betul. Ia mungkin terdengar seperti sakit, tetapi ia penting. Sebaik sahaja anda menggunakan tabiat rawatan anda, ia tidak begitu buruk dan tidak mengambil masa yang terlalu lama.

Pastikan anda mengetahui dengan tepat bagaimana menggunakan ubat jerawat anda. Ini bermakna membaca semua arahan (walaupun kelihatan jelas) dan mengikuti arahan yang diberikan oleh doktor anda. Pastikan anda bertanya sama ada anda mempunyai sebarang pertanyaan.

Lebih banyak

6 -

Mengambil Penjagaan Kulit Setiap Hari

Walaupun jerawat tidak disebabkan oleh tidak mencuci wajah anda, minyak dan kotoran berlebihan yang membina sepanjang hari tidak akan membantu. Peluh juga boleh merengsakan kulit anda dan membuat jerawat lebih parah. Itulah mengapa rutin penjagaan kulit yang baik adalah penting.

Ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari dan tidak memerlukan satu tan produk mewah seperti beberapa kanak-kanak perempuan menikmati penggunaan. Apa yang anda perlukan adalah sabun muka asas atau pembersih dan pelembap jika kulit anda kering.

Lebih banyak

7 -

Berhati-hati Tidak Mencukur Jerawat

Bercukur adalah perkara lain. Jika anda mempunyai jerawat di kawasan janggut, lakukan yang terbaik untuk mencukur dengan berhati-hati. Pergi ke sekeliling mereka sekurang-kurangnya mungkin, atau sekurang-kurangnya, cuba untuk mengelakkan bercukur di bahagian atas jerawat anda.

Semakin anda merengsakan kulit anda, redder dan lebih meradang itu akan kelihatan. Kulit di wajah anda boleh menjadi sensitif, jadi cuba untuk merawatnya dengan lembut seperti yang anda boleh. Ini mungkin bermakna bercukur kurang kerap sehingga keradangan akan turun.

Lebih banyak

8 -

Badan Jerawat Dapat Diobati Terlalu

Wajah bukanlah satu-satunya tempat jerawat boleh muncul. Anda mungkin mendapat jerawat di dada, belakang, bahu, dan leher. Ia berlaku dan ia lebih biasa daripada yang anda fikirkan.

Banyak ubat yang sama yang digunakan di muka anda juga boleh digunakan untuk bahagian badan yang lain. Sabun benzoyl peroksida dan pembersihan badan sering digunakan untuk merawat jerawat.

Doktor anda mungkin juga memberi ubat lain, seperti antibiotik oral atau bahkan Accutane (isotretinoin) . Ini bergantung kepada betapa seriusnya jerawat anda.

Lebih banyak

9 -

Stick With It

Tidak peduli apa rawatan yang anda gunakan, anda perlu berpegang teguh dengannya untuk bekerja. Tidak kira sama ada dari doktor atau kedai ubat anda, sama ada.

Ia mengambil masa yang lama untuk rawatan untuk berfungsi. Teruskan menggunakan ubat anda sekurang-kurangnya lapan hingga 10 minggu sebelum membuat keputusan jika ia berfungsi atau tidak.

Sebanyak yang anda tidak suka mendengarnya, anda boleh mengharapkan untuk mendapatkan jerawat baru pada masa ini juga. Mereka tidak akan berhenti seketika, tetapi perlahan-lahan mula memudar.

Juga, teruskan selepas kulit anda hilang. Ubat jerawat tidak berhenti jerawat untuk kebaikan; mereka hanya menyimpannya di bawah kawalan. Jika anda berhenti menggunakan ubat, jerawat mungkin akan datang kembali. Satu-satunya pengecualian adalah dengan ubat Accutane.

Pada satu ketika, jerawat anda akan hilang sendiri dan anda akhirnya akan dapat menghilangkan rawatan jerawat anda untuk kebaikan. Sehingga itu, tetaplah dengannya.

10 -

Jerawat Boleh Membuat Anda Rasa Buruk, Tetapi Anda Boleh Mengalahkannya

Anda mungkin tidak mahu mengakuinya kepada sesiapa sahaja, tetapi jerawat boleh mengambil tol pada harga diri anda. Ia boleh membuat anda berasa kurang yakin, tidak selamat, marah, dan tertekan. Ini adalah perasaan biasa.

Memulakan rawatan dan melihat beberapa hasil yang baik dapat membantu anda berasa lebih baik. Oleh itu, anda boleh memberi tumpuan kepada perkara-perkara selain kulit anda. Semasa anda sedang menunggu hasil, balinglah diri anda dengan sukan, muzik, seni, atau minat lain yang anda miliki.

Namun, kita tahu bahawa ada masa-masa apabila anda tidak sepatutnya tidak memikirkan jerawat anda. Jika jerawat mengawal lebih banyak kehidupan anda daripada yang anda mahukan, beritahu seseorang. Beritahu ibu bapa anda, guru kegemaran, orang pendeta, doktor anda, atau sesiapa sahaja yang anda percayai.

Jerawat adalah bahagian yang biasa menjadi remaja. Anda boleh mendapatkannya, anda boleh mendapatkannya, dan anda boleh berasa lebih baik tentang kulit anda dan diri anda lagi.

> Sumber:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Garis Panduan Penjagaan Pengurusan Vulgaris Jerawat. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Lebih banyak