Sekiranya anda mengalami kesukaran bergerak secara normal disebabkan oleh kecederaan atau penyakit, ahli terapi fizikal anda mungkin sesuai dengan orthotic untuk menyelaraskan badan anda dengan betul. Jadi apa sebenarnya orthotic?
Definisi: orthotic adalah alat atau alat ortopedik yang digunakan untuk menyokong, menyelaraskan, mencegah, atau membetulkan kecacatan atau memperbaiki fungsi bahagian-bahagian bergerak badan.
Juga dikenali sebagai: pendakap, splint
Ringkasnya, orthotic adalah apa-apa peranti yang digunakan untuk badan anda yang bertujuan untuk membantu anda bergerak dan berfungsi dengan lebih baik. Terdapat beberapa jenis orthotic differnt yang boleh digunakan ahli terapi fizikal anda.
Contoh-contoh orthotics mungkin menimbulkan:
- AFO - Orthosis Kaki Ankle; alat orthotic untuk anggota bawah yang melekat pada buku lali dan kaki dan tidak melebihi lutut. Ini biasanya digunakan dalam penurunan kaki di mana kelemahan tibialis anterior menghalang anda daripada mengangkat kaki dan kaki anda dari lantai.
- Penyelenggaraan serviks - ortosis plastik tegar yang mengepung leher dan menyokong dagu dan belakang kepala.
- Dynamic splint - splint dinamik adalah peranti yang mengelilingi sendi untuk menyokongnya tetapi bergerak untuk menyelaraskan sendi anda sambil meregangkan bahagian tertentu itu. Contohnya, jika anda mengalami ketegangan siku selepas patah lengan, PT anda boleh menetapkan serpihan dinamik untuk membantu melepaskan lengan anda semasa menyokongnya. The splint menyediakan beban rendah, panjang jangka hayat ke bahagian badan anda.
- KAFO - Orthosis Kaki Ankle Lutut; peranti orthotic untuk anggota bawah yang meluas dari atas lutut ke kaki dan kaki.
- LSO - Orthosis Lumbosacral; ortosis tulang belakang yang mengelilingi badan di rantau lumbosacral. Ini sering digunakan selepas pembedahan tulang belakang atau untuk merawat sakit belakang dari stenosis tulang belakang.
Orthotics boleh disyorkan oleh ahli terapi fizikal anda untuk menyelaraskan badan anda atau untuk membantu menyokong sendi atau sendi. Ini boleh meningkatkan mobiliti fungsian keseluruhan anda.
Orthotics Kasut
Salah satu bidang yang paling biasa digunakan orang menggunakan orthotics dalam kasut mereka. Jika kaki anda dipenuhi dan rata, ini boleh menyebabkan beberapa masalah. Ini termasuk:
- Plantar fasciitis
- Tendonitis Achilles
- Tendonitis Peroneal
- Tendonitis Tibial Posterior
- Sakit lutut
Sekiranya kaki anda bertukar menjadi terlalu banyak, ia mungkin memberi tekanan kepada kaki anda yang lebih rendah, menyebabkan kesakitan dan kesukaran berjalan atau bergerak dengan betul. Kadang-kadang, kelemahan otot pinggul anda berjalan seiring dengan kaki pronasi.
Orthotics dalam kasut anda membantu dengan perlahan mengangkat lengkungan kaki anda, meletakkan kaki dan kaki bawah anda dalam kedudukan yang optimum. Apabila kaki anda pekat, kaki bawah anda secara dalaman berputar ke dalam, menyebabkan stres dan ketegangan pada lutut anda. Pembetulan dengan orthotics boleh membantu dengan pelbagai masalah di bahagian bawah kaki anda. Sesetengah orang yang menggunakan kaki rata atau kaki menggunakan kasut dan orthotics sebagai langkah pencegahan sebelum sebarang kecederaan. PT anda boleh menilai kedudukan kaki anda dan menentukan jika orthotics untuk kasut anda adalah pilihan yang tepat untuk anda.
Penjepit lutut juga boleh dianggap sebagai orthotic. Selepas pembedahan, seperti pembinaan semula ACL , doktor anda mungkin mahu menstabilkan sendi lutut anda semasa ia sembuh. Anda mungkin dikehendaki memakai pendakap lutut sebagai orthotic untuk membantu menjaga segala-galanya di tempat yang betul semasa keadaan menjadi penyembuhan. Ahli terapi fizikal anda boleh menunjukkan kepada anda cara memakai lutut anda dengan betul selepas pembedahan dan memastikan bahawa ia tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. (Salah satu sebab yang paling biasa untuk menghentikan penggunaan penyokong untuk lutut anda adalah kurang baik.) Walaupun pendakap boleh membantu mengurangkan kesakitan anda, pastikan anda memahami dengan tepat bagaimana menggunakannya dengan betul.
Jika anda mengalami kesakitan atau apa-apa jenis pergerakan mobiliti fuktional, ahli terapi fizikal anda boleh menggunakan orthotic untuk membetulkan keadaan anda. Daftar masuk dengan doktor anda, dan kemudian lawati ahli terapi fizikal anda untuk mengetahui sama ada anda akan mendapat manfaat daripada menggunakan orthotic untuk membetulkan keadaan anda.
Diedit oleh Brett Sears, PT