Sambungan Kembali dan Banyak lagi
Otot multifidus adalah satu siri bulatan otot kecil, segi tiga yang terletak di kedua-dua sisi ruang tulang belakang yang membentuk lapisan ke-2 otot belakang dalam. Terdiri daripada 3 lapisan keseluruhan, otot belakang dalam secara kolektif dipanggil lapisan intrinsik. Nama lain untuk kumpulan ini ialah lapisan transversospinal.
Berkaitan: Lapisan Superficial dari Otot Bunyi Dalam
Di atas lapisan transversospinal (mendalam) otot belakang adalah lapisan cetek. Lapisan cetek juga dikenali sebagai otot ekstrinsik atau "erector spinae," atau hanya otot paraspinal.
Berkaitan: Otot Paraspinal
Kembali ke multifidus. Otot ini memanjang jauh ke bahagian tulang belakang dan mempunyai 4 bahagian: Serviks (leher), toraks (kira-kira dengan bahagian atas dan tengah belakang), lumbar (belakang rendah) dan sacral (sepadan dengan sacrum, di bawah anda rendah belakang.)
Di daerah serviks, toraks dan lumbar, satu hujung multifidus melekat pada proses melintang vertebra tulang belakang, dan satu lagi ke proses spinous pada tahap 2-4 vertebra yang lebih tinggi.
Proses melintang adalah sambungan tulang yang berasal dari badan vertebra di kedua-dua belah pihak. Sama seperti proses melintang, proses spinous adalah ramalan tulang yang timbul dari belakang badan vertebra.
Proses menyediakan tapak lampiran untuk otot seperti multifidus dan lain-lain.
Di kawasan gabungan serviks, toraks dan lumbar, otot menjangkau antara C-4 hingga L-5. Ia adalah tebal pada tulang belakang lumbar.
Di sacrum , multifidus berasal di belakang tulang berbentuk segi tiga ini. Ia juga berasal dari medial (menghadap pusat belakang anda dan bukannya ke luar) permukaan tulang belakang iliac superior anda.
Sama seperti (tetapi tidak sama dengan) proses-proses yang dibincangkan di atas, tulang belakang iliac superior posterior adalah tulang belakang tulang yang berasal dari bahagian atas tulang belakang. Ia menghadap ke arah tulang belakang anda. The multifidus juga berasal dari ligamen sacroiliac anda. Bahagian sakramental otot mutifidus melekat pada proses vertebra di atasnya.
Berkaitan: Proses melintang
Peranan Otot Multifidus
Seperti namanya, peranan umum otot extensor belakang - yang mana multifidus adalah satu - adalah untuk memanjangkan belakang, yang sama dengan membuat pergerakan melengkung. Otot-otot ini juga menyumbang kepada sisi lenturan (miring) dan putaran (alias berpusing.) Apabila kedua-dua belah kontrak extensors (dan multifidus), hasilnya kembali lanjutan. Apabila hanya satu bahagian kontrak, lenturan motosikal dan gerakan putaran dihasilkan.
Tetapi multifidus juga menstabilkan vertebra sebagai tulang belakang bergerak. Adalah difikirkan bahawa reka bentuk unik multifidus mengagumkan dengan kekuatan tambahan.
Kekuatan Multifidus telah menjadi subjek penyelidikan yang menarik dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Penyiasat telah melihat jenis serat yang terdiri daripada otot kecil ini - dan cara di mana jenis serat ini menyumbang kepada kestabilan tulang belakang.
McDonald, et. al laporan mengenai beberapa kajian sedemikian dalam kajian mereka: "The multifumbus lumbar: Adakah bukti menyokong kepercayaan klinikal?" Mereka mengatakan seorang penyelidik mendapati bahawa multifidus memberikan kira-kira 2/3 kekakuan pada sendi intervertebral L4 / L5. McDonald dan pasukannya menyebutkan kajian-kajian lain yang menunjukkan bahawa penguncupan multifidus mengawal gerakan sendi belakang yang lemah, dan meningkatkan kekakuan (dan oleh itu kestabilan di) cedera sendi belakang yang rendah.
Tambahan pula, pakar mengkategorikan jenis gentian multifidus oleh lapisan. Lapisan terdalam, mereka mencadangkan, menyumbang lebih banyak kekuatan dan kestabilan kepada tulang belakang daripada lapisan dangkal.
Satu sebab yang disebut untuk ini termasuk hakikat bahawa lapisan dalam hanya merangkumi 2 segmen vertebral (berbanding dengan 4 dengan lapisan lain). Hasil yang lebih singkat "lawatan" lapisan mendalam dari multifidus bermakna bahawa apabila kontraksi otot, ia menyumbang kepada lebih banyak gerakan mampatan pada sendi spinal ia memberi kesan - tetapi kurang putaran - berbanding dengan otot extensor belakang yang lain (termasuk lapisan lebih dangkal daripada multifidus itu sendiri.)
Sebab lain lapisan otot multifidus yang paling mendalam memberikan kekuatan yang lebih tinggi adalah ia cenderung "berkerjasama" dengan otot perut terdalam di hadapan - perut melintang. Otot teras diperhatikan kerana sumbangan mereka kepada kestabilan tulang belakang dan sering memainkan peranan penting dalam program senaman rumah yang diberikan kepada pesakit tulang belakang dalam terapi fizikal.
Sumber:
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Otot: Pengujian dan Fungsi. Edisi ke-4. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomi berorientasi klinikal. Kelima. Edisi. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. The multifumbus lumbar: Adakah bukti menyokong kepercayaan klinikal? Tinjauan. Terapi Manual. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf