Terapi fizikal untuk siku yang patah boleh membantu anda memulihkan pelbagai gerakan gerakan, kekuatan dan penggunaan fungsional keseluruhan lengan anda. Pecah siku boleh menjadi kecederaan yang menyakitkan. Ia boleh menyebabkan mobiliti menurun di lengan, bahu atau pergelangan tangan anda. Pecah siku juga boleh mengehadkan keupayaan anda untuk bekerja, melakukan kerja rumah, atau mengambil bahagian dalam aktiviti rekreasi.
Siku adalah sendi di mana tulang lengan (humerus) memenuhi tulang lengan bawah (radius dan ulna). Akhir tulang belakang ulna dipanggil proses olekranon. Ini adalah tulang yang anda rasakan ketika anda bersandar pada siku di atas meja. Terdapat banyak lampiran otot di sekeliling siku yang membantu anda menggerakkan lengan, pergelangan tangan, dan tangan anda. Tulang siku disambungkan bersama oleh ligamen di bahagian dalam dan luar lengan anda.
Punca Pecah Siku
Ia mungkin kelihatan jelas, tetapi penyebab utama patah siku adalah trauma ke lengan anda berhampiran siku anda. Ini mungkin disebabkan oleh jatuh pada siku atau lengan terulur anda, kemalangan kereta, atau kecederaan yang berkaitan dengan sukan. Kecederaan ini biasanya berlaku secara tiba-tiba dan biasanya disebabkan oleh kekuatan yang besar yang diletakkan pada lengan atau siku anda.
Tanda-tanda Pecah Siku
Tanda-tanda umum siku patah termasuk:
- Sakit di siku, lengan atas, atau lengan bawah
- Bengkak di sekitar siku
- Melemahkan atau perubahan warna di sekeliling siku
- Kehilangan gerakan di sekitar siku atau lengan bawah
- Kecacatan (seperti benjolan atau benjolan) berhampiran siku atau lengan
Jika anda mengesyaki anda telah mengalami patah siku, anda mesti segera mendapatkan rawatan perubatan. Kegagalan untuk melaporkan kepada doktor atau jabatan kecemasan setempat boleh menyebabkan kerosakan kekal atau kehilangan fungsi di lengan dan tangan anda.
Bagaimana Pecah Siku Diagnosis dan Tetap?
X-ray digunakan untuk mendiagnosis patah siku . X-ray boleh menunjukkan penempatan tulang dan boleh membantu doktor menentukan cara terbaik untuk memperbaiki siku retak anda. Kadang-kadang imbasan CT digunakan untuk mendapatkan pandangan yang lebih baik mengenai tulang siku anda dan untuk melihat sama ada permukaan bersama pada siku anda cedera.
Selepas diagnosis siku patah dibuat, doktor anda akan mengurangkan patah tulang . Ini adalah proses di mana tulang siku anda diletakkan di kedudukan yang betul supaya penyembuhan optimum dapat berlaku. Pengurangan siku retak boleh dilakukan secara manual. Sekiranya patahnya teruk, anda mungkin memerlukan prosedur pembedahan yang dinamakan penetapan dalaman reduksi terbuka (ORIF) untuk membantu menyelaraskan tulang. Doktor anda akan membantu anda memahami kaedah yang diperlukan untuk mengurangkan siku retak anda.
Selepas patah siku anda dikurangkan, anda mungkin dikehendaki memakai pendakap atau selempang. Kadang-kadang pelakon akan digunakan, walaupun dirasakan bahawa perobohan patah siku dengan pelakon boleh menyebabkan kekakuan yang teruk dan kehilangan mobiliti yang kekal.
Terapi Fizikal selepas Pecah Siku
Masalah utama dengan patah siku adalah kekakuan yang menghadkan pelbagai pergerakan.
Kadangkala, kekakuan ini berterusan lama selepas tulang patah telah sembuh. Oleh itu, doktor anda mungkin akan memulakan terapi fizikal anda selepas kecederaan untuk membantu memperkenalkan gerakan awal kepada siku penyembuhan anda.
Ahli terapi fizikal anda boleh bekerja dengan anda untuk membantu anda mendapatkan semula penggunaan siku dan lengan anda secara normal. Dia boleh menggunakan banyak rawatan terapi fizikal dan modaliti untuk membantu anda dengan cepat kembali ke aktiviti biasa. Sesetengah gangguan yang mungkin anda lakukan dalam terapi fizikal mungkin termasuk:
Julat gerakan : Salah satu matlamat utama terapi fizikal selepas patah siku adalah untuk memulihkan pelbagai gerakan normal ke siku .
Siku adalah sendi yang kompleks yang membolehkan anda menekuk lengan anda atau menghidupkan tangan anda. Bekerja dengan memulihkan gerakan penuh siku dan lengan bawah adalah paling penting untuk mendapatkan kembali penggunaan biasa lengan anda.
Sekiranya kerugian pergerakan anda teruk, terapi fizikal anda mungkin memakai seragam dinamik. Ini adalah serpihan yang dipakai pada musim bunga yang dipakai sepanjang hari yang menyediakan peregangan beban rendah ke sendi siku anda untuk membantu meningkatkan pelbagai gerakan. Pelat boleh digunakan untuk meningkatkan flexion (lenturan) atau lanjutan (meluruskan) siku anda.
Kekuatan : Selepas patah siku, kesakitan dan bengkak di siku anda boleh menghalang anda daripada menggunakan lengan anda. Anda juga mungkin perlu memakai lengan anda dalam tali pinggang, dengan itu mengehadkan penggunaan siku, pergelangan tangan, dan tangan anda. Sekiranya anda mempunyai ORIF untuk mengurangkan patah siku anda, otot-otot di sekeliling insisi pembedahan mungkin memerlukan masa untuk sembuh. Tempoh ini tidak boleh menyebabkan kehilangan kekuatan yang ketara di sekitar siku, bahu, pergelangan tangan dan tangan anda.
Ahli terapi fizikal anda boleh mengajar anda menguatkan senaman untuk bahu dan siku anda. Dia juga boleh menetapkan latihan untuk membantu meningkatkan pergelangan tangan dan kekuatan tangan yang dapat membantu anda mendapatkan kembali penggunaan biasa lengan anda.
Jika anda memakai sling , terapis fizikal anda juga boleh mengajar anda cara yang betul untuk memakai sling dan dapat memastikan ia sesuai dengan betul. Dia juga boleh menetapkan latihan untuk tangan anda untuk memastikan kekuatan cengkaman anda kembali ke tahap pra-kecederaan anda.
Sakit dan bengkak: Selepas patah siku, anda mungkin mengalami bengkak di sekeliling siku anda. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda menguruskan kesakitan dan bengkak dengan pelbagai modaliti seperti rangsangan elektrik dan ais . Laporan kes baru-baru ini mendapati bahawa menguruskan patah siku dengan diathermy gelombang pendek (modal pemanasan) dan penggemblengan bersama membantu memulihkan ROM biasa dalam pesakit dengan patah siku.
Tisu parut : Jika anda mempunyai ORIF untuk mengurangkan patah siku anda, terapi fizikal anda membantu anda menguruskan tisu parut yang mungkin hadir akibat pembedahan. Urut tisu parah dan penggerak mungkin diperlukan untuk membantu meningkatkan pergerakan luka. Ahli terapi fizikal anda boleh mengajar teknik mengurut diri anda yang boleh anda lakukan di rumah.
Kembali ke Normal
Pecah siku anda perlu sembuh sepenuhnya kira-kira dua bulan selepas kecederaan dan anda harus menggunakan biasa menggunakan lengan anda kira-kira tiga bulan selepas kecederaan. Adalah agak biasa untuk masih mengalami sedikit kehilangan mobiliti selepas masa ini, jadi sangat penting untuk meneruskan pelbagai gerakan dan latihan kekuatan yang anda pelajari dalam terapi fizikal. Satu ons pencegahan bernilai seberat penawar, jadi teruskan dengan program senaman rumah anda selepas PT telah sampai ke tahap yang hampir. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang apa yang diharapkan dalam keadaan khusus anda dengan patah siku anda.
A Word From
Terapi fizikal selepas patah siku boleh membantu dengan selamat memulakan mobiliti awal. Ia juga boleh membantu anda memulihkan kekuatan dan fungsi normal di lengan anda sambil membantu menguruskan kesakitan dan bengkak yang mungkin anda alami. Bekerja rapat dengan doktor dan ahli terapi fizikal boleh membantu anda dengan cepat dan selamat kembali ke aktiviti biasa selepas patah siku.
Sumber:
Draper, D dan Veazey, E. Pulsed shortwave diathermy dan mobilisasi bersama memulihkan siku dua-patah dengan implan logam untuk pelbagai gerakan. Heighpubs Journal of Novel Fisioterapi dan pemulihan. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Pengurusan gangguan muskuloskeletal yang biasa: prinsip dan kaedah terapi fizikal. (4 ed.) Lippincott Williams dan Wilkins.