Otot paraspinal adalah otot belakang "tindakan". Apabila mereka bekerja, hasilnya adalah gerakan jelas tulang belakang anda. Artikel ini menjelaskan di mana otot-otot ini relatif kepada struktur tulang belakang yang lain (di belakang) dan apa yang mereka lakukan.
Mula-mula pertama, mari kita tentukan istilah kami. Nama teknikal untuk paraspinals ialah spin erector; Tidak perlu dikatakan, ramai orang mengalami kesulitan sebutan.
Ini mungkin sebabnya perkataan "paraspinals" dan istilah "otot paraspinal" adalah cara biasa untuk merujuk kepada kumpulan otot belakang ini.
Otot Paraspinal Digambarkan
Parasol adalah satu set tiga otot yang menduduki apa yang dikenali sebagai lapisan pertengahan otot belakang intrinsik. Seperti namanya, lapisan pertengahan terletak di atas lapisan dalam, dan di bawah lapisan dangkal. Keseluruhan tiga lapisan otot belakang intrinsik terletak di bawah 2 kumpulan otot belakang yang lebih cetek yang bersama-sama membentuk otot belakang ekstrinsik.
Kerja otot paraspinal adalah untuk memperluaskan tulang belakang anda dan membengkokkannya ke bahagian yang sama di mana otot paraspinal berkontrak terletak.
Ramai orang menyamakan gerakan lanjutan tulang belakang dengan lekuk belakang, yang mungkin merupakan cara yang baik untuk memikirkannya apabila anda menerangkan atau cuba pergerakan jenis ini.
Penguncupan otot paraspina juga berfungsi untuk "memeriksa" tindakan otot perut.
Dengan kata lain, otot perut, terutamanya abdominus rektum , membongkok batang ke hadapan. Apabila pergerakan ini berlaku, pengecutan eksentrik (di mana otot memanjang kerana ia kontrak) paraspinals menyimpan batang dari lentur terlalu cepat, serta terlalu jauh ke hadapan. Abdominals dan paraspinals bekerjasama untuk membantu mengekalkan postur tubuh tegak dengan mekanisme yang sama.
Lokasi Otot Paraspinal
Otot paraspinal mengalir sepanjang tulang belakang, dari tengkorak ke pangkal. Walaupun semua 3 bermula di tempat yang sama - kawasan tertentu di kawasan paling rendah tulang belakang - dan semuanya mempunyai bahagian lumbar, toraks dan serviks, serat otot mereka memasukkan ke dalam pelbagai aspek vertebra tulang belakang dan tulang rusuk.
3 otot yang terdiri daripada lapisan perantaraan otot belakang intrinsik adalah iliocostalis, longissimus, dan spinalis.
Iliocostalis
Otot iliocostalis adalah yang paling lateral (di luar) dari 3 otot paraspinal. Ia berasal dari tendon yang luas di belakang tulang pinggul, belakang tulang sakrum, ligamen sendi sacroiliac, dan proses spinus vertebra lumbal yang lebih rendah (termasuk ligamen yang menghubungkan proses-proses ini ke satu sama lain.)
Bahagian lumbal otot iliocostalis bergerak ke atas dari bahagian bawah pelvis dan sacrum untuk melekat pada bahagian bawah bawah 6 atau 7 tulang rusuk, dengan cara tendon yang berpisah dari garis utama. Bahagian toraks juga melekat pada tulang rusuk, tetapi ini adalah bahagian atas bahagian atas 6 tulang rusuk. Bahagian ini juga melekat pada bahagian belakang proses melintang leher serviks (leher) ke-7.
Bahagian serviks otot iliocostalis melekat pada bahagian belakang proses melintang ke-4 melalui vertebra serviks ke-7.
Longissimus
Seperti otot iliocostalis, longissimus berasal dari tendon yang luas di belakang tulang pinggul, belakang tulang sakrum, ligamen sendi sacroiliac , dan proses spinus vertebra lumbal yang lebih rendah (termasuk ligamen yang menghubungkannya Proses antara satu sama lain.) Ia terletak di antara iliocostalis dan spinalis (lihat di bawah untuk perbincangan mengenai spinalis).
Dan seperti iliocostalis, longissimus mempunyai 3 bahagian.
Tetapi bukan bahagian lumbal, toraks dan serviks, otot ini mempunyai bahagian toraks, serviks dan tengkorak (kepala atau tengkorak). Tendon bahagian toraks melekat pada hujung proses melintang semua vertebra toraks dan oleh cawangan otot ke 9 atau 10 rusuk yang lebih rendah.
Bahagian serviks longisimus melekat pada proses transversal vertebra serviks ke-2 hingga ke-6.
Bahagian kranial melekat pada ramalan tulang yang dikenali sebagai proses mastoid, yang terletak di belakang tengkorak, betul-betul di belakang bahagian bawah telinga.
Spinalis
Seperti otot iliocostalis dan longissimus, spinalis berasal dari tendon yang luas di belakang tulang pinggul, belakang tulang sakrum, ligamen sendi sacroiliac, dan proses spinus vertebra lumbal yang lebih rendah (termasuk ligamen yang sambungkan proses ini kepada satu sama lain.)
Daripada 3 otot paraspinal, spinalis adalah yang paling dekat dengan lajur vertebral. Ia juga mempunyai 3 bahagian: Thoracic, serviks dan capitis.
Bahagian torak melekat pada proses spinus atas 4 hingga 8 (ia boleh berbeza-beza) vertebra thoracic . Bahagian serviks melekat pada proses spinous vertebra serviks ke-2 (dipanggil paksi) dan kadang-kadang pada proses spinous 1 atau 2 vertebra di bawah itu. Bahagian serviks melekat pada proses mastoid, yang merupakan tapak yang sama untuk bahagian tengkorak otot longissimus.
> Sumber :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Otot: Pengujian dan Fungsi. Edisi ke-4. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomi berorientasi klinikal. Kelima. Edisi. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA