Selepas mastektomi atau mastektomi dua hala, anda memerlukan persekitaran yang selesa, berfungsi dan selamat untuk menyembuhkan dan berehat. Membuat ruang hidup anda mesra pengguna apabila anda dibalut, dengan pelbagai pergerakan terhad dan berjalan sekitar selama beberapa minggu dengan satu atau lebih parit dari tapak pembedahan mengambil perancangan. Anda perlu tahu apa yang anda boleh mengharapkan secara realistik dari diri anda dalam bidang seperti penjagaan diri dan fungsi dalam persekitaran rumah anda.
Petua yang ditawarkan di sini adalah komposit pengalaman saya selepas mastektomi dua hala dan pengalaman wanita yang kami bercakap di American Cancer Society.
Apa yang Anda Perlu untuk Perjalanan Rumah Dari Hospital
Untuk bermula, mari bermula dengan berpakaian untuk meninggalkan hospital; ia adalah yang terbaik untuk mempunyai perkara yang anda boleh dengan mudah masuk dan keluar dan tidak perlu ditarik dan dimatikan seperti kaos tee atau kaus kaki. Pakai baju besar yang terbuka di bahagian depan dan akan menampung camisole yang anda pakai di atas tapak pembedahan anda, yang mempunyai poket yang memegang longkang yang mengarahkan dari pemotongan anda. Pelapis dan jaket depan zip akan berfungsi dengan baik. Anda mungkin agak tidak stabil pada kaki anda dari kesan-kesan anestesia dan ubat sakit. Kain kasut atau kasut yang lain tanpa kasut tumit adalah pilihan yang baik.
Tanya siapa saja yang memilih anda untuk membawa beg anda, walaupun yang paling ringan.
Untuk pulang ke rumah, anda memerlukan bantal di antara anda dan tali pinggang keselamatan anda; anda tidak mahu tali pinggang itu terletak pada pembalut yang meliputi laman pembedahan anda.
Menyediakan untuk Keselesaan di Rumah Anda
Sebelum anda masuk untuk menjalani pembedahan, lakukanlah ruang hidup anda dan sediakanlah ketika anda pulang dari pembedahan.
- Pengaturan Tidur: Jika anda sudah berkahwin atau dalam hubungan, anda mungkin ingin mempunyai ruang tidur yang berasingan untuk beberapa malam pertama. Ia mungkin sukar untuk menjadi selesa; anda mungkin tidak dapat tidur kerana kesakitan, atau kebimbangan hanya bahawa pasangan atau pasangan anda boleh bertemu dengan anda semasa tidur. Tidur di perut anda keluar; tidur di sebelah anda mungkin tidak selesa sehingga anda tidak boleh melakukannya. Kiri hanya dengan pilihan untuk tidur di belakang anda, anda mungkin mendapati lebih mudah jika anda menaiki beberapa bantal ke kedudukan yang sedikit berbaring. Pilihan lain sedang tidur di kerusi kerusi kusyen lembut. Di mana sahaja anda tidur, mempunyai meja yang mudah dijangkau di mana anda boleh mempunyai tisu, ubat sakit, air, telefon bimbit, jauh TV dan apa sahaja yang anda perlukan pada waktu malam.
- Rest Area: Menetapkan ruang rehat, selain dari tempat tidur anda, di mana anda boleh menonton TV, mendengar muzik, bercakap di telefon dan membaca. Melengkapkan jadual akhir sama seperti yang anda akan melengkapi meja makan anda.
- Kebersihan diri: Oleh kerana anda tidak akan dapat mandi sehingga doktor anda mengeluarkan parit dan jahitan anda, mengaturkan bilik mandi anda supaya anda dapat dengan selesa dan selamat mengambil mandi span. Pastikan barangan penjagaan diri anda berada di rak rendah. Tanya rakan atau pasangan anda untuk membantu anda menyapu rambut anda.
- Penjagaan Drain: Sebelum anda meninggalkan hospital, anda akan diarahkan bagaimana untuk mengosongkan cecair yang datang dari tapak pembedahan anda ke dalam mentol longkang beberapa kali sehari.
- Makan beku: Terima tawaran untuk memberi makan beku anda dengan makanan yang anda dan keluarga anda boleh makan semasa anda sembuh.
- Terima / Jadual Bantuan dengan Pengangkutan: Sehingga doktor anda membersihkan anda untuk memandu, anda memerlukan pengangkutan ke dan dari lawatan perubatan anda. Sekiranya anda mempunyai anak kecil, anda perlu mengatur pengangkutan mereka ke dan dari sekolah dan aktiviti.
Menyambung semula Aktiviti Biasa
- Elakkan kawasan membeli-belah yang ramai, mengangkat berat dan membawa barangan yang berat badan mati.
- Berjalan adalah aktiviti terbaik yang boleh anda lakukan dengan segera.
- Tiada kerja rumah, atau kerja fizikal lain sehingga doktor membuang parit anda.
- Memandu boleh disambung semula apabila saluran air anda keluar dan apabila anda tidak lagi mengambil ubat sakit narkotik.
Walaupun ramai wanita kembali bekerja antara empat dan enam minggu, semua orang menyembuhkan pada kadar yang berbeza. Doktor anda akan membersihkan anda untuk kembali ke pekerjaan anda apabila dia merasakan anda dapat meneruskan fungsi semula kedudukan anda dengan selamat.
Jean Campbell adalah seorang pesakit kanser payudara 2x dan bekas pengasas pengasas American Cancer Society New York City Program Navigator di 14 hospital awam dan swasta. Beliau adalah pengarah eksekutif organisasi bukan untung yang menyediakan maklumat penyelidikan dan sumber dan sokongan kepada wanita dan lelaki baru didiagnosis dengan kanser payudara.