Tekanan adalah reaksi tubuh terhadap perubahan yang memerlukan pelarasan atau tindak balas fizikal, mental atau emosi. Tekanan dapat membantu anda bertambah kuat-seperti dalam hal latihan yang sengit, misalnya-atau ia dapat melemahkan keupayaan anda untuk mengatasi. Tekanan boleh memberi motivasi kepada anda untuk mencapai kejayaan, atau ia boleh menyebabkan kemurungan, kebimbangan, dan isu berkaitan kesihatan yang lain.
Mati, tentu saja, adalah tekanan, seperti banyak isu mengenai kematian.
Ia menimbulkan tekanan bagi orang yang mati dan untuk penjaga. Dalam erti kata asas, mati merupakan perubahan terbesar siapa yang perlu dibuat. Ia juga boleh, bagi pengasuh, memerlukan perubahan besar dalam hubungan (anak menjadi penjaga , misalnya), belum lagi perubahan kompleks dalam rutinitas, tanggung jawab baru, dan banyak lagi.
Tekanan Berkaitan dengan Proses Mati
Mati adalah pengalaman yang sangat peribadi, dan tahap tekanan yang berkaitan dengan kematian akan bervariasi secara radikal dari individu ke individu. Antara faktor yang akan membuat perbezaan termasuk:
- Umur dan rasa "selesai". Seorang dewasa yang lebih tua yang merasakan mereka menjalani kehidupan yang penuh semangat adalah kadang-kadang (walaupun tidak selalunya) lebih selesa dengan gagasan bahawa kehidupan akan berakhir.
- Tahap ketidakselesaan. Dalam sesetengah kes, kombinasi faktor akan memungkinkan untuk mengalami proses mati di rumah dengan keselesaan relatif. Dalam kes lain, proses itu secara fizikal menyakitkan dan mengalir.
- Tahap keprihatinan terhadap faktor luaran. Adakah terdapat wang yang cukup untuk membayar caregiving dan perbelanjaan akhir? Adakah orang atau orang yang memberi penjagaan terlalu banyak? Adakah terdapat tanggungjawab yang perlu dikawal oleh orang yang mati?
- Pertimbangan rohani . Bagi sesetengah orang, kematian adalah bahagian kehidupan yang semula jadi; untuk orang lain, ia "pulang ke rumah." Bagi sesetengah orang, bagaimanapun, ia adalah prospek yang menakutkan.
- Tunjukkan bahawa anda berada dalam proses mati . Biasanya, orang yang dibentangkan dengan diagnosis terminal menjalani proses lima peringkat di mana mereka mengalami pelbagai perasaan. Tekanan dikaitkan dengan beberapa peringkat sehingga individu dapat memahami dengan fakta.
Ia adalah semula jadi dan normal bagi seseorang yang mati untuk mengalami beberapa kebimbangan dan kemurungan, dan mencetuskan emosi-sama ada secara perubatan atau yang lain-biasanya tidak perlu dan boleh memudaratkan. Isu timbul apabila orang mati sedang mengalami tahap kemurungan dan / atau kebimbangan yang patologis (parah) yang membuatnya tidak mungkin untuk menikmati dan mengambil bahagian dalam aktiviti yang dia suka. Di samping itu, terdapat isu berasaskan biologi yang boleh menimbulkan suasana hati dan / atau masalah fizikal yang mengganggu hidup. Apabila timbul cabaran, profesional perubatan dan psikologi sering boleh mengesyorkan ubat-ubatan atau intervensi lain untuk membantu.
Tekanan yang berkaitan dengan Penjagaan Beri
Dalam banyak kes, pengasuh boleh menjadi lebih tertekan daripada mati. Mengapa ini mungkin berlaku?
- Pengasuh mengatasi " kesedihan antikipat " mereka sendiri tentang kematian mereka yang disayangi pada masa yang sama bahawa mereka menghadapi kehidupan yang tersayang.
- Pengasuh mengatasi semua tekanan kesesakan lalu lintas harian harian, isu kewangan, dan lain-lain-pada masa yang sama bahawa mereka memberikan penjagaan kepada orang yang dikasihi yang mati.
- Dalam beberapa kes, penjaga telah memberikan unsur-unsur besar dalam kehidupan peribadi mereka, termasuk kerja, hobi, dan banyak lagi, untuk memberi penjagaan. Bukan sahaja ini boleh membawa kepada kesepian dan kebosanan, tetapi ia juga boleh menyebabkan kemurungan, kesulitan kewangan, dan kebencian terhadap individu yang mati.
- Pengasuh mungkin tidak mempunyai masa atau tenaga untuk menjaga keperluan fizikal mereka sendiri, seperti latihan, pembelian dan memasak makanan sihat atau melawat doktor.
- Pengasuh boleh melangkah ke dalam peranan penyayang yang mempercayai diri mereka mempunyai keupayaan untuk "membetulkan" situasi yang tidak dapat diperbaiki. Kekecewaan yang mengelilingi "tidak berdaya" boleh menjadi mendalam.
Ramai penjaga ditekankan kepada titik di mana mereka klinikal tertekan dan / atau cemas, dan tidak dapat menikmati kehidupan mereka sendiri. Penyelesaiannya adalah agak mudah: mencari penjagaan yang bersesuaian dan berjaga-jaga , mengambil masa untuk diri sendiri, memilih untuk mendapatkan latihan yang mencukupi, pemakanan, dan tidur , dan menerima realiti bahawa kehidupan dan kematian tidak dapat diprediksi dan, kadang-kadang tidak dapat dikawal.