Gejala apa yang berkaitan dengan setiap fasa migrain?
Sekiranya anda belajar mengiktiraf fasa migrain, anda mungkin dapat mengubati gejala-gejala tersebut lebih awal, mengehadkan tempoh episod yang menyakitkan dan mengganggu ini.
Lebih khusus lagi, rawatan awal migrain mungkin melibatkan pengambilan ubat migrain dengan segera, minum minuman berkafein, mandi, atau berehat-matlamat utama di sini adalah untuk menghentikan perkembangan migrain sebelum menjadi teruk dan melumpuhkan.
Empat Fasa Migrain
Migrain klasik mempunyai empat fasa yang berbeza: perubahan mood dan keinginan makanan prodrom , distorsi visual aura, sakit dan mual sakit kepala, dan keletihan postdrome.
Anda mungkin tidak mengalami setiap fasa setiap kali anda mempunyai migrain. Malah, setiap episod migrain boleh berbeza. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang mengiktiraf fasa pertama migrain dapat meramalkan permulaan migrain sebanyak 72 hingga 93 peratus pada masa itu. Dengan mengiktiraf corak badan yang berikut sebelum permulaan migrain, anda mungkin dapat mengelakkan atau mengelakkannya sepenuhnya.
Fasa Satu: Prodrome
Kira-kira 30 hingga 40 peratus orang yang mengalami migrain mengalami fasa prodrome. Gejala cenderung berlaku 24 hingga 48 jam sebelum timbulnya sakit kepala. Gejala penghasil boleh termasuk:
- Keletihan
- Menguap yang kerap
- Pengekalan cecair
- Meningkatkan kencing
- Kekakuan otot, terutamanya di leher, belakang, dan muka
- Sembelit atau cirit-birit
- Mengidam makanan
- Kemurungan atau kesengsaraan
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Kekakuan leher
- Loya
- Berasa sejuk
Fasa Kedua: Aura
Kira-kira 15 hingga 20 peratus orang dengan migrain mengalami aura, atau gangguan visual, sebelum sakit kepala.
Anda hanya boleh mengalami fasa aura, yang merupakan fenomena yang dipanggil "migrain senyap." Fasa aura biasanya bermula beberapa minit sebelum jam sakit sakit kepala, tetapi ia boleh bermula selepas sakit kepala bermula atau meneruskan fasa sakit kepala.
Gejala visual semasa aura mungkin termasuk:
- Penglihatan kabur
- Penampilan floaters (specks kecil yang melayang di depan mata)
- Kilat cahaya atau warna, atau penglihatan kabur
- Tempat buta atau buta lengkap dalam satu mata
Gejala tambahan fasa aura boleh termasuk:
- Merasakan atau kesemutan tangan, kaki, dan / atau muka (terutama di sekitar mulut)
- Leher yang tegang
- Kelemahan
- Vertigo atau pening
- Kehilangan baki
- Ringing di telinga
- Penglihatan berganda
- Kesukaran bercakap
- Pemikiran perlahan atau kekeliruan
- Masalah dengan kepekatan
- Perubahan dalam mood dan tahap aktiviti
Kerana sesetengah gejala ini juga boleh berlaku dengan keadaan lain, seperti retina atau strok yang terpisah, orang yang menderita gejala-gejala ini untuk kali pertama harus memeriksa dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka untuk memastikan gejala mereka adalah hasil daripada episod migrain dan bukan sesuatu lebih serius atau mengancam nyawa.
Fasa Tiga: Sakit kepala
Ini adalah fasa yang paling sering dikaitkan dengan migrain. Sakit kepala migrain adalah kesakitan satu sisi, berdenyut atau berdebar-debar.
Ia menyebabkan antara 4 hingga 72 jam kesakitan-sakit kepala yang sederhana dan teruk yang bertahan lebih daripada 72 jam dipanggil "status migrainosus," dan memerlukan perhatian perubatan segera. Secara keseluruhan, sakit kepala adalah yang paling mengganggu fasa.
Untuk mengelakkan peningkatan keparahan sakit kepala, orang yang telah mencapai fasa ini biasanya menghentikan semua aktiviti dan berbaring di dalam bilik yang tenang dan gelap, mengelakkan semua rangsangan. Sebagai tambahan kepada sakit kepala yang berdenyut, sakit kepala biasanya dikaitkan dengan sejumlah gejala buruk lain, termasuk:
- Kepekaan melampau kepada cahaya ( photophobia ), bunyi ( phonophobia ) dan bau
- Loya
- Muntah
- Peningkatan kesakitan dengan aktiviti fizikal (seperti berjalan atau naik atau turun tangga)
Fasa Empat: Postdrome
Kira-kira 68 peratus daripada orang dengan migrain terus menyedari beberapa gejala walaupun selepas sakit kepala mereka berkurangan. Simptom-simptom yang selebihnya ini mungkin berterusan selama beberapa jam atau bahkan hari, walaupun tempoh purata adalah kira-kira satu hari. Gejala fasa postdrome mungkin termasuk:
- Keletihan
- Kelemahan
- Kerosakan
- Kebimbangan
- Kemurungan
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Kelembutan kulit kepala
- Leher yang tegang
- Mual, photophobia, dan phonophobia
Satu perkataan dari
Anda boleh menyimpan jurnal untuk merekodkan gejala yang anda alami semasa migraine-penyelidik menunjukkan bahawa ia mungkin bermanfaat untuk membantu anda memahami migrain anda dengan lebih baik. Mengesan butiran khusus dan masa gejala migrain anda membolehkan anda meramal permulaan migrain. Dengan menjadi biasa dengan cara tubuh anda bertindak balas kepada migrain yang akan datang, anda mungkin dapat menghalang serangan sebenar serangan.
Sumber:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Sakit kepala dan sakit kepala yang lain. Buku Teks Cecil Perubatan Dalaman . 23rd ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Postdrome migrain Satu kajian diari elektronik. Neurologi. 2016 Jul 19; 87 (3): 309-13.
> Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Ketua Masyarakat Sakit Kepala Antarabangsa. "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: Edisi Ketiga (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Sakit kepala, Migrain. Penasihat Klinikal Ferri . Edisi pertama. 2008.