Sedikit sahaja boleh mempersoalkan nilai kumpulan sokongan dalam membantu peralihan anda daripada menjadi orang yang HIV kepada seseorang yang benar-benar hidup dengan HIV. Tetapi mencari satu nilai kepada anda dan keperluan peribadi anda kadang-kadang boleh mencabar.
Akhirnya, tujuan mana-mana kumpulan sokongan adalah untuk menyediakan persekitaran yang selamat dan tidak menghakimi di mana orang boleh berkomunikasi dengan bebas dan mencari sokongan emosi yang mereka perlukan untuk menormalkan semula HIV dalam kehidupan mereka.
Ia bukan tentang satu-saiz-semua-semua. Ini mengenai menyambung dengan orang pengalaman dan nilai bersama yang anda boleh "bercakap bahasa yang sama."
Jelas, bagi kebanyakan, itu bermakna mencari sekumpulan individu yang paling menyukai anda. Tetapi itu tidak selalu berlaku untuk semua orang. Bagi sesetengah pihak, keperluan untuk mencari maklumat tertentu atau mengekalkan tahap tidak mahu dikenali mungkin menjadi kebimbangan yang jauh lebih penting daripada budaya bersama atau interaksi peribadi.
Pada masa yang sama, seringkali tidak banyak pilihan dalam sesetengah komuniti. Itu tidak bermakna bahawa sokongan tidak tersedia atau anda harus "melakukan apa" dengan apa yang anda ada. Hari ini, kumpulan sokongan boleh terdiri daripada perhimpunan berstruktur, peribadi ke bilik sembang dan forum dalam talian, seringkali bekerja bersama atau sebagai tambahan. Memutuskan apa yang anda perlukan, pertama dan terpenting, adalah kunci untuk mencari kumpulan yang sesuai untuk anda.
Menentukan Keperluan Anda
Walau apa pun format, kumpulan sokongan HIV sepatutnya berorientasikan matlamat, memindahkan anda ke hadapan dan bukan menjadi lambakan untuk isu-isu.
Keperluan akan sering berubah dan berubah semasa anda bekerjasama dengan kumpulan, jadi penting untuk menilai semula matlamat anda secara teratur. Akhirnya, perubahan tidak banyak tentang "mengembang" sekelompok, melainkan mendapatkan alat untuk positif, berdikari.
Apabila melihat kumpulan, pertimbangkan perkara seperti lokasi mesyuarat dan saiz kumpulan.
Sekiranya lokasi terlalu jauh atau anda merasa hilang atau terdedah dalam kumpulan, anda mungkin tidak digalakkan selepas hanya beberapa mesyuarat. Juga, tanya diri anda bagaimana perasaan anda tentang orang yang mengawasi kumpulan. Dia sering kali mencerminkan sikap dan nilai kumpulan itu.
Ia juga penting untuk bertanya kepada diri sendiri:
- Adakah kumpulan ini dapat memberikan kerahsiaan yang saya perlukan untuk menyatakan sepenuhnya dan bebas?
- Bolehkah saya bercakap dengan kumpulan ini tanpa rasa takut akan rasa malu atau penghakiman?
- Adakah saya memerlukan kepakaran atau nasihat tertentu, dan, jika ya, bolehkah kumpulan ini memberi saya itu?
- Adakah kumpulan ini menyediakan jenis sokongan yang saya perlukan untuk menangani isu-isu saya yang terdekat?
- Bagaimana dengan ahli kumpulan lain? Apakah pengalaman kumpulan yang dilakukan untuk mereka?
Dengan menilai semula keperluan anda secara teratur, anda akan mendapat jaminan yang lebih baik daripada mendapat manfaat sokongan kumpulan.
Kumpulan Sokongan Berasaskan Klinik
Kumpulan sokongan HIV berasaskan klinik sering dianjurkan sebagai sebahagian daripada perkhidmatan HIV bersepadu yang ditawarkan oleh hospital, klinik pesakit luar, atau amalan HIV khusus. Ia secara langsung menghubungkan rawatan perubatan pesakit kepada pelbagai program perkhidmatan dan sokongan, serentak dengan kemudahan lokasi tunggal.
Selain itu, kumpulan sokongan HIV berasaskan klinik biasanya berstruktur, dijadualkan, dan biasanya difasilitasi oleh ahli pasukan multidisiplin yang menyediakan mereka dalam kumpulan hubungan langsung dengan perkhidmatan lain (misalnya kaunseling, kerja sosial) yang ditawarkan oleh kemudahan itu.
Kumpulan sokongan berjalan juga boleh didapati. Sebagai peraturan, dasar kerahsiaan yang ketat dijaga.
Kumpulan Sokongan Berasaskan Institusi
Kumpulan sokongan berasaskan institusi adalah yang mungkin bersekutu, tetapi tidak berkaitan secara langsung dengan doktor atau klinik penjagaan primer anda. Kumpulan-kumpulan ini biasanya dijadualkan dan difasilitasi, dengan pelbagai peringkat struktur atau formaliti. Sebahagian besar dianjurkan melalui organisasi berasaskan komuniti, projek kesihatan berasaskan universiti, atau kumpulan berasaskan iman.
Walaupun sebahagian besar mempunyai dasar kerahsiaan yang ketat, sesetengah orang masih takut pendedahan walaupun memasuki lokasi mesyuarat "diketahui".
Sebagai tindak balas, sesetengah organisasi kini menawarkan kumpulan berasaskan rumah, kumpulan rakan kongsi atau lokasi luar tapak. Kumpulan boleh berterusan atau masa yang terhad, yang kedua memerlukan komitmen masa dan, kadang-kadang, pengambilan asupan.
Kumpulan Sokongan Swasta
Ini adalah kumpulan sokongan yang tidak berisiko secara rasmi dengan institusi atau agensi kerajaan. Ada yang dianjurkan oleh orang awam dengan HIV (atau yang mempunyai pengalaman dengan HIV), sementara yang lain difasilitasi oleh seorang pekerja sosial atau profesional penjagaan kesihatan. Kumpulan sokongan persendirian sering berkhidmat sebagai syurga untuk sokongan emosi dan interaksi, menggalakkan ahli untuk bertukar idea, nasihat, dan pengalaman secara aktif.
Sebelum menyertai kumpulan swasta, sentiasa bertanya tentang dasar kerahsiaan dan protokol mereka. Berhati-hati dengan sains yang dipersoalkan. Walaupun kumpulan sokongan harus sentiasa menggalakkan dialog terbuka dan membenarkan perselisihan peribadi, mereka bertujuan berfungsi dengan bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan anda, bukan bertentangan dengan mereka.
Kumpulan Sokongan Dalam Talian
Kumpulan sokongan dalam talian menyediakan fungsi penting untuk orang HIV positif yang sama ada diasingkan oleh lokasi atau merasa mereka boleh bercakap dengan lebih bebas dan selamat dalam persekitaran tanpa nama. Bukan sahaja mereka menjadi sumber penting untuk pertukaran maklumat, mereka telah terbukti menawarkan sokongan emosi dan sokongan yang sangat berharga, terutamanya semasa krisis.
Dengan adanya forum forum dan bilik perbualan rakan sebaya secara meluas, cabaran terbesar ialah mencari kumpulan yang boleh menyediakan alat yang anda perlukan untuk bergerak maju, dan bukannya mengasingkan diri anda dari interaksi manusia satu-satu.
Kumpulan yang paling produktif cenderung lebih besar, dengan komunikasi yang kerap dan bersemangat di antara ahli-ahli serta penyertaan aktif para moderator untuk mencetuskan perbincangan dan membantu masyarakat berkembang maju. Ketahui lebih lanjut mengenai cara untuk mencari sumber - sumber dalam talian yang bereputasi dan apa yang perlu diperhatikan.
Di mana untuk Mula Melihat
- Tanya doktor, klinik, atau penjagaan kesihatan anda untuk rujukan kumpulan sokongan. Pekerja sosial, pengurus kes, atau ahli psikologi anda juga harus dapat membantu anda.
- Hubungi organisasi HIV negeri atau negara yang terdekat dengan anda.
- Tanya orang lain yang hidup dengan HIV untuk mendapatkan cadangan.
- Penyenaraian kumpulan sokongan HIV (termasuk kumpulan sokongan dalam talian) umumnya boleh didapati dalam lesbian penerbitan gay atau dalam kumpulan HIV dan bulanan.
- Untuk kumpulan berasaskan iman, hubungi gereja, masjid, sinagoga, atau kuil tempatan anda.
- Rujukan juga boleh didapati melalui hotline HIV tempatan. Hotline HIV biasanya dijumpai di bawah "AIDS, Rujukan Pendidikan dan Perkhidmatan Sokongan HIV" atau "Organisasi Perkhidmatan Sosial.
- Laman web fasiliti kumpulan, seperti Meetup, kadang-kadang boleh membantu menghubungkan anda dengan kumpulan sokongan HIV hidup di kawasan anda serta menyediakan platform di mana anda boleh memulakan kumpulan sokongan anda sendiri.
> Sumber:
> Constantino, Coursaris K. dan Liu, Ming. "Analisis pertukaran sosial sokongan dalam kumpulan bantuan diri HIV / AIDS dalam talian." Komputer dalam Perilaku Manusia : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Kumpulan Sokongan Dalam Talian: Sumber yang diabaikan untuk pesakit." Dia @ lth Maklumat di Internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. dan Coulson, Neil S. "Hidup dengan HIV / AIDS dan Penggunaan Kumpulan Sokongan Dalam Talian." Jurnal Psikologi Kesihatan. April 2010: 15 (3); 339-350.