Satu bunion adalah tulang yang menonjol di bahagian dalam ibu jari kaki, yang merupakan akibat ketidakstabilan struktur sendi kaki besar. Mereka mungkin dianggap tidak sedap dipandang oleh sesetengah orang, tetapi kebimbangan sebenar adalah bahawa ia boleh menyakitkan atau menjadi menyakitkan dari semasa ke semasa. Gejala-gejala bungkus fizikal termasuk kemerahan terhadap ketinggian suara, bengkak dan / atau calluses (kulit keras).
Satu bunion boleh membuat kasut yang sesuai sukar dan mungkin memberi kesan kepada aktiviti mudah. Kebanyakan orang dengan bunions akan mencuba pelbagai rawatan bunion sebelum pembedahan bunion. Sesetengah rawatan bunion bertujuan untuk mengurangkan gejala sementara yang lain menumpukan kepada membalikkan bunion.
Latihan Kaki
Latihan kaki dan pergelangan kaki mungkin berguna untuk mereka yang mempunyai bunion. Bunions akhirnya boleh terbentuk daripada ketidakseimbangan otot pada sendi kaki besar, dan melakukan senaman tertentu boleh membantu mengatasi daya pembentuk bunion. Latihan Bunion dipecahkan kepada dua jenis, penguatkan otot, dan pelbagai gerakan. Latihan kaki yang membangunkan otot teras (intrinsik) termasuk kaki menggenggam item dengan jari kaki, dan juga menyebarkan jari kaki. Mengambil guli atau tuala dengan kaki seseorang mengaktifkan otot yang dalam. Pelbagai gerak tangan bersama sendi jari kaki besar membolehkan jari kaki bersama lembut dan mudah alih.
Ubat-ubatan Sakit
Apabila bunions menjadi menyakitkan , ubat sakit topikal dan lisan boleh mengurangkan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Krim topikal boleh menenangkan bunion yang teruk. Krim Methylated mencipta sensasi penyejukan yang membantu satu yang terganggu dari ketidakselesaan yang mendasari. Krim yang mengandungi capsaicin (bahan dalam lada cili) mempunyai pengurangan rasa sakit dan sifat anti-radang mungkin.
Ubat antiradang oral (ubat anti-radang bukan steroid) mungkin berguna apabila bungkus dikaitkan dengan sakit, bengkak dan / atau kemerahan. Ubat-ubatan kesakitan, sama ada topikal atau oral, merawat gejala-gejala bunion.
Pek Bunion dan Splints
Pad bantalan dan splints adalah peranti yang diletakkan di atas kaki untuk merawat gejala bunions dan / atau menangani mal-penjajaran struktur. Pad Bunion menyediakan lapisan bantal untuk bunion terhadap kasut untuk mengurangkan atau mengeluarkan kerengsaan tekanan. Bunion splints di sisi lain, secara aktif menolak kaki besar ke penjajaran yang lebih baik. Sesetengah splint bunion boleh dipakai pada siang hari (iaitu spacer kaki) di kasut. Splint bunion malam mungkin kaedah rawatan bunion terbaik untuk cuba membalikkan kekuatan pembentukan bunion. Splint bunion malam boleh menjadi besar dan rumit, yang membuat orang kurang sesuai untuk memakainya dalam jangka panjang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa produk bunion.
Orthotik Kaki
Sisipan kasut adalah kaedah lain untuk membantu merawat bunion dengan menyediakan sokongan struktur ke kaki, yang dapat meningkatkan penjajaran kaki, dan akhirnya membatasi perkembangan bunion. Tidak ada orthotics khusus bunion, bagaimanapun, doktor boleh membuat orthotics preskripsi yang khusus menangani jenis kaki tertentu.
Pembedahan Bunion
Satu-satunya kaedah untuk benar membetulkan bunion melibatkan pembedahan bunion. Pembedahan Bunion melibatkan struktur semula tulang penyusun. Pembedahan bunion yang paling kerap melibatkan sama ada potong bunion untuk menyesuaikan bahagian atas (Austin bunionectomy) atau bagian bawah tulang atau menyusun semula seluruh tulang melalui prosedur pembersihan tulang / fusi di bahagian bawah tulang penyimpangan (lapidus bunionectomy). Pemulihan pembedahan Bunion melibatkan 6 minggu sehingga tulang membaik. Teknik pembedahan bunion moden membolehkan berjalan segera selepas pembedahan bunion.