Ambil IBD anda di Jalan-Selepas Sesetengah Persediaan
Mengembara dengan penyakit radang usus (IBD) boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan. Sebarang perjalanan mengambil perancangan, tetapi perjalanan dengan keadaan perubatan memerlukan beberapa persediaan khas untuk keselesaan. Tiada siapa yang mahu terperangkap di rumah kerana mereka tidak boleh jauh dari bilik asap, jadi berikut adalah beberapa petua untuk membantu merancang perjalanan anda.
Perjalanan udara
Perjalanan melalui udara mungkin merupakan cara yang paling mudah bagi seseorang yang mempunyai IBD untuk menempah jarak jauh.
Pastikan anda membungkus dengan betul, dapatkan kerusi lorong, dan minta kakitangan lapangan terbang atau atendan penerbangan untuk mendapatkan bantuan jika anda memerlukan bantuan ke bilik mandi atau menaiki pesawat.
Perjalanan Kereta
Mengembara dengan kereta memberi anda kelebihan berhenti apabila anda merasakan keperluan, dan membawa seberapa banyak item keselesaan yang anda inginkan. Selain merancang laluan anda dengan berhati-hati dengan fokus pada titik berhenti, tandas mudah alih boleh memberi anda ketenangan fikiran dan membuat perjalanan anda lebih selesa.
Ubat-ubatan
Jika anda mengambil ubat, anda perlu membawanya bersama anda. Apabila terbang, anda perlu menyimpan ubat di dalam bekas asalnya dan bungkusnya ke dalam bagasi anda. Sekiranya anda mempunyai ostomy, anda perlu membungkus bekalan anda dalam pembawa anda juga. Tanya doktor terlebih dahulu untuk nota yang menyenaraikan ubat-ubatan anda dan bahawa anda membawa mereka di bawah penjagaan doktor. Ini boleh menjadi sangat penting jika anda akan melalui kastam.
Juga berbincang dengan doktor anda dan ketahui jika ada sesuatu yang istimewa yang anda perlu tahu semasa perjalanan melalui zon masa yang berlainan, seperti mengubah masa anda mengambil ubat anda.
Insurans Kesihatan Perjalanan
Adakah insurans kesihatan anda melindungi anda semasa anda melancong? Anda akan mahu menghubungi agen insurans anda dan mengetahui berapa banyak perlindungan yang anda ada, dan jika anda perlu membeli insurans tambahan.
Juga semak untuk melihat jika kad kredit anda menawarkan insurans apabila anda membeli tiket penerbangan atau pesawat.
Cirit-birit Pelancong
Cirit-birit pengembara boleh menjadi masalah serius bagi mereka yang mempunyai IBD. Mengelakkan cirit-birit pengembara pada dasarnya mudah-anda melakukannya dengan tidak meminum air. Tetapi itu tidak bermakna bahawa ia adalah satu perkara yang mudah dilakukan. Anda mesti mengelakkan semua air tempatan, termasuk ais batu dan air sambil memberus gigi anda, dan hanya makan makanan yang panas, masak atau buah-buahan dengan kulit yang anda keluarkan sendiri. Elakkan susu yang tidak dipasteurisasi dan daging atau kerang yang mentah atau kurang masak.
Mengunjungi pakar perubatan perjalanan atau ahli gastroenterologi sebelum anda melancong mungkin membantu. Antibiotik tertentu, seperti Cipro , boleh diresepkan supaya anda dapat membantu mereka jika serangan cirit-birit pelancong. Ubat-ubatan lain, seperti Pepto Bismol (bismuth) juga sering disyorkan untuk menghalangnya daripada menyerang bersama-sama. Dapatkan nasihat doktor anda sebelum mencuba ini, jadi, anda boleh pastikan ubat-ubatan tidak akan berinteraksi dengan orang lain yang anda ambil.
Mencari Bilik Mandi
Mencari bilik mandi di dalam negara boleh menjadi masalah, apatah lagi ketika melakukan perjalanan di sebuah bandar yang aneh atau negara asing. Sekiranya anda melancong ke tempat lain dengan kediaman bilik mandi yang berbeza, anda akan mempunyai pemahaman asas tentang perbezaan ini sebelum anda tiba di destinasi anda.
Sesetengah negara membayar tandas, tandas jongkong, atau tandas yang mengalirkan melalui mekanisme di lantai atau atas.
Imunisasi
Sekiranya anda sedang melancong ke peringkat antarabangsa, anda mungkin perlu mendapatkan pengimunan anda, atau dapatkan imunisasi khas untuk kawasan yang anda akan bepergian. Ini adalah sesuatu yang perlu dilakukan dengan baik terlebih dahulu, jadi rancang lawatan doktor empat hingga enam minggu sebelum perjalanan anda.
Kit Kecemasan IBD anda
Anda tidak sepatutnya meninggalkan rumah tanpa anda " dalam kes kecemasan ." Kit ini perlu memasukkan apa sahaja yang anda perlukan untuk berhenti bilik mandi yang tidak dirancang, atau sekiranya berlaku kemalangan: kertas tandas, kain basah, dan pakaian tambahan menjadi asas.
A Word From
IBD tidak boleh menyimpan sesiapa dari perjalanan. Ia sangat membantu IBD untuk dikendalikan dengan baik semasa perjalanan, tetapi jika itu tidak berlaku, selalu ada sesuatu yang boleh dilakukan. Merancang dengan baik dan mengetahui bagaimana IBD boleh menjejaskan badan (seperti memerlukan lebih banyak bilik mandi rehat di pagi hari) semasa perjalanan juga akan membantu. Terdapat begitu banyak kelebihan untuk perjalanan yang bernilai mengatasi dengan ketidakpastian IBD untuk mempunyai pengalaman tersebut.