Bagaimana Mempunyai Pemulihan Hospital Tekanan Rendah
11 Tips untuk Meningkatkan Kehidupan Hospital Anda
Jika anda mengalami pembedahan dan mengharapkan untuk dimasukkan ke hospital selama beberapa hari, anda mungkin mempunyai kebimbangan mengenai penginapan anda. Terdapat banyak cara untuk memperbaiki masa anda di hospital, tetapi beberapa perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk membantu diri anda mengambil beberapa perancangan awal. Merancang untuk mengurangkan tekanan dan tahap kebimbangan anda sebelum, semasa dan selepas penginapan anda dan anda mungkin terkejut dengan seberapa cepat anda berasa lebih baik.
Mengurus Isu-Isu Kewangan Dini
Sekiranya anda mampu, dengan menjaga aturan kewangan terlebih dahulu untuk kemasukan ke hospital anda boleh menyebabkan kurang prihatin. Tertanya-tanya berapa banyak insurans anda akan membayar - jika boleh - boleh menjadi sangat tertekan. Panggilan telefon ke hospital, syarikat insurans anda dan majikan anda boleh membantu melegakan tekanan dengan membantu anda menentukan bahawa anda telah melepasi T anda dan meletakkan saya pada ketika semua dokumen yang datang bersama berada di hospital. Anda akan bernafas lebih mudah jika kebimbangan utama anda menjadi lebih baik, dan bukannya bil perubatan yang mungkin anda terima kemudian.
Bagaimana Membayar Untuk Pembedahan
Bersedia untuk Minta Pelancong Tinggalkan
Ia mungkin berbunyi kasar, tetapi sebenarnya tidak. Bersedia untuk meminta pengunjung meninggalkan (atau menyusun semula dengan jururawat untuk meminta pengunjung pergi selepas lawatan singkat) adalah satu lagi cara untuk menjaga diri sendiri. Sesetengah orang adalah pelawat yang hebat, mereka tidak melibatkan pesakit dalam perbualan apabila mereka lebih suka tidur, mereka tenang dan tenang dan pada umumnya orang yang menyenangkan telah melepak di dalam bilik.
Orang lain bersungguh-sungguh untuk bangunkan pesakit, menimbulkan topik perbualan yang tertekan, duduk di atas katil walaupun pesakit lebih suka mereka tidak makan makanan di hadapan pesakit yang tidak dibenarkan makan dan segala macam perkara yang kakitangan dan pesakit berharap mereka tidak akan melakukannya. Anda tidak berada di hospital untuk menghiburkan rakan, rakan sekerja dan ahli keluarga yang hilang, anda berada di sana untuk mendapatkan rawatan, sembuh dan pulang ke rumah.
Jika pelawat anda memakai anda, sudah tiba masanya untuk mereka menuju ke kafetaria atau pulang ke rumah.
Bagaimana Menjadi Pengunjung yang Baik
Hadkan Senarai Tetamu Anda
Sekiranya rakan, rakan sekerja dan ahli keluarga yang sudah lama hilang adalah jenis yang memakai seseorang dan membuat pemulihan lebih mencabar daripada yang diperlukan, pertimbangkan untuk menjaga prosedur anda atau lokasi prosedur anda sedikit rahsia. Beritahu orang yang anda ingin dengar dari semasa penginapan di hospital anda yang anda ingin bercakap dengan mereka di telefon atau melihatnya, dan memberitahu semua kenalan anda selepas anda dilepaskan dari hospital. Sekiranya ada komen mengenai tersisa dalam kegelapan, anda boleh mengatakan bahawa anda tidak bersedia untuk membicarakannya.
Rancang Bantuan Di Rumah
Anda mungkin memerlukan bantuan di rumah semasa dan selepas kehamilan anda. Ia mungkin sesuatu yang semudah memakan kucing anda sehari, atau ia mungkin sesuatu yang mencabar seperti mencari penjagaan anak selama beberapa hari dan malam. Buat perkiraan ini dengan baik terlebih dahulu supaya anda mempunyai bantuan yang anda perlukan apabila anda memerlukannya. Buat senarai perkara-perkara yang mesti dicapai semasa kemasukan ke hospital anda, dan perkara-perkara yang anda perlukan bantuan selepas anda pulang ke rumah. Bagi sesetengah orang yang diberikan sekatan mengangkat selepas pembedahan, tugas biasa seperti membeli-belah runcit dan dobi menjadi rumit.
Bagi yang lain, keletihan membuat sukar untuk menyelesaikan kerja-kerja biasa seperti membuat makanan. Meminta rakan untuk melawat selama satu jam atau dua sehari mungkin semua bantuan yang anda perlukan untuk pulih di rumah.
Sepuluh Perkara yang Harus Di Rumah Selepas Pembedahan
Susun Untuk Pengangkutan
Pastikan anda mencari seseorang untuk membawa anda ke dan dari hospital. Anda mungkin dapat memandu anda ke hospital, tetapi memandu rumah adalah yang terbaik untuk orang lain. Pastikan pemandu anda memaklumkan pada tarikh anda dibebaskan, tiada siapa yang ingin ditinggalkan menunggu di hospital selama berjam-jam apabila mereka akhirnya mendapat kebenaran untuk pulang ke rumah.
Bilakah Selamat untuk Memandu Selepas Pembedahan?
Nikmatilah diri anda
Sekiranya anda berada di hospital, idea umum adalah anda berehat dan pulih sehingga anda sudah cukup untuk pulang ke rumah. Yang berkata, seseorang hanya boleh tidur banyak jam sehari, dan itu boleh meninggalkan banyak jam untuk dipenuhi. Ini mungkin peluang anda untuk mengejar acara televisyen yang anda suka tetapi tidak dapat mencari waktu untuk menonton, membaca buku, atau melakukan aktiviti yang tenang seperti merajut.
Semasa mengambil komputer riba anda dan melakukan semua kerja yang biasanya anda lakukan di tempat kerja anda dari keselesaan katil hospital anda mungkin bukan idea yang baik, menangkap beberapa aktiviti yang menyeronokkan akan membantu mencerahkan hari anda dan menyimpan jam dari mengheret. Anda juga boleh mengambil beberapa muzik dengan anda, selagi ia tidak mengganggu orang lain. IPod adalah cara terbaik untuk mendengar muzik dengan fon kepala, jangan lupa untuk mengambil pengecas.
Jadilah selesa
Sekiranya anda berada di hospital, anda juga boleh menjadi selesa. Bagi anda yang mungkin bermakna baju tidur kegemaran anda dan jubah mandi. Bagi yang lain, ini mungkin bermakna bantal mereka dari rumah, selimut atau sandal bunny terbaik mereka. Gaun hospital terkenal kerana terlalu mendedahkan. Sekiranya anda mampu memakai benda anda sendiri, anda mungkin mendapati bahawa untuk menjadi lebih selesa daripada yang diberikan oleh hospital.
Keselesaan anda akan menjadi sangat penting selepas pembedahan, dan ubat penahan sakit hanya boleh dilakukan begitu banyak. Sebagai tambahan kepada penghilang rasa sakit, anda juga dapat mengurangkan kesakitan anda dengan berehat dan mendapatkan tidur yang cukup bersama-sama dengan teknik melegakan kesakitan yang lain.
9 Cara Meningkatkan Pengurusan Kesakitan Anda
Pak Nah
Pembungkusan dengan baik boleh membuat perbezaan antara penginapan yang membosankan, tidak selesa dan pengalaman yang lebih menyenangkan. Jangan lupa beberapa kasut yang selesa, beberapa pakaian yang tidak akan menggosok gigi dan peralatan mandi anda. Jika anda akan tinggal di hospital selepas prosedur anda, biarkan barang berharga di rumah tetapi mengambil perkara yang akan membantu melepasi masa, seperti buku, komputer riba.
Apa yang perlu dibawa ke Hospital (meninggalkan barang-barang berharga di rumah!)
Tanya Soalan Sebelum Anda Pergi ke Hospital
Jangan tunggu sehingga minit sebelum pembedahan anda untuk bertanya soalan-soalan yang dibakar yang anda perlukan. Jika anda dijadualkan untuk pembedahan dan anda mempunyai soalan tambahan, hubungi pejabat pakar bedah. Anda tidak mahu mendapat jawapan yang anda tidak suka sebaik sebelum prosedur apabila anda perlu membuat keputusan yang cepat. Kumpulkan maklumat yang anda perlukan sebelum pembedahan anda sehingga anda tahu anda telah membuat keputusan yang tepat sebelum anda pergi ke hospital.
Soalan untuk Tanya Sebelum Pembedahan
Kurangkan Tekanan di Hospital
Tekanan adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan daripada berada di hospital, terdapat kebimbangan mengenai keadaan yang baik, pulang ke rumah, melewati hari-hari awal yang menyakitkan selepas pembedahan dan begitu juga kebimbangan lain yang merupakan sebahagian daripada pengalaman yang biasa. Cuba elakkan daripada sumber tekanan tambahan. Bagi sesetengah orang, ini mungkin mengelakkan stesen berita 24 jam di televisyen. Bagi orang lain pengurangan tekanan mungkin bermakna mengelakkan terlalu banyak pengunjung, atau mendapatkan kemas kini kerap tentang bagaimana anak-anak mereka lakukan dengan penjaga sementara mereka.
Kenal pasti apa yang meningkatkan tahap stres anda dan ambil tindakan untuk menghalang orang-orang stress daripada membuat hospital anda lebih tertekan daripada apa yang perlu dilakukan. Bagi sesetengah pesakit, hanya idea meninggalkan telefon bimbit mereka di rumah menyebabkan banyak tekanan, untuk orang lain adalah cara yang ideal untuk berehat.
Mengatasi Masalah Pembedahan dan Kecemasan
Semak Arahan Preoperative
Ini mungkin bunyi bodoh, tetapi pembedahan dibatalkan setiap hari kerana pesakit tidak mengikuti arahan pra-operasi. Bayangkan menjalani semua masalah untuk mengatur perjalanan ke dan dari hospital, anjing untuk anjing anda, mengisi preskripsi dan mengambil seminggu kerja hanya untuk mengetahui bahawa anda tidak akan menjalani pembedahan kerana anda minum segelas jus oren sebelum anda pergi ke hospital. Ia berlaku dan ia mengecewakan untuk semua orang yang terlibat. Dalam minggu sebelum prosedur anda, luangkan masa untuk menyemak arahan yang diberikan kepada anda dan merancang untuk mengikutinya.
Arahan preoperatif sangat penting apabila anda dikehendaki melakukan "persiapan usus", seperti sebelum kolonoskopi. Terdapat satu hari penuh atau dua persiapan yang mesti dilakukan sebelum prosedur jenis ini, dan kegagalan untuk melakukan itu boleh membawa kepada bayaran yang signifikan yang dibayar tanpa faedah untuk mendapatkan prosedur.
A Word From Very Well
Pemulihan anda akan berbeza daripada pengalaman pesakit lain, walaupun mereka menjalani pembedahan yang sama. Risiko komplikasi anda akan menjadi unik, seperti cabaran yang anda hadapi ketika kembali ke aktiviti biasa anda. Pembedahan penggantian pinggul anda akan berbeza daripada tetangga anda, appendectomy anak anda akan berbeza daripada yang anda ingat dari zaman kanak-kanak anda, dan sebagainya. Setiap orang adalah unik, dan atas sebab itu setiap pemulihan akan sama uniknya.
Sebelum anda menjalani pembedahan mengambil masa untuk melakukan penyelidikan anda, dapatkan pakar bedah terbaik, terangkan rawatan alternatif, pastikan insurans anda berada dalam rangkaian, dan semua butiran kecil lain yang akan membuka jalan untuk pemulihan yang tenang dan tenang. Usaha untuk dipersiapkan akan sangat baik apabila anda mempunyai pemulihan yang lancar dan cepat.
Sumber:
Pengurusan tekanan. Medline Plus. Diakses September 2013. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm