Soalan: Apa Sesuatu Sakit Arthritis Minor?
Anda telah melihatnya di televisyen dan dalam iklan majalah untuk rawatan over-the-counter untuk "sakit arthritis kecil." Adakah perkara seperti kesakitan arthritis kecil? Ramai orang percaya bahawa arthritis adalah kecil-terutama osteoarthritis . Rheumatoid arthritis cenderung untuk mendapatkan lebih sedikit rasa hormat kerana ia umumnya dianggap sebagai "melumpuhkan."
Jadi, apakah sakit arthritis kecil-atau sakit arthritis kecil yang salah?
Jawapan: Sakit Arthritis Kecil atau Ringan?
"Minor" biasanya menyifatkan ketidakpastian-sesuatu yang lebih menjengkelkan daripada sesuatu yang serius. Minor juga seolah-olah menyiratkan bahawa ia tidak memerlukan sebarang perhatian-dan di sinilah permulaan masalah bola salji, jika anda bertanya kepada saya.
Gejala pertama osteoartritis biasanya termasuk sakit sendi dan kekakuan sendi . Ia mungkin kelihatan seperti sakit kecil atau kesakitan-tetapi jika ia berterusan anda harus melihat seorang doktor untuk penilaian. Gejala Osteoarthritis dinilai dan dikelaskan sebagai ringan, sederhana, atau teruk. Mild akan menjadi istilah yang lebih sesuai untuk apa yang disebut ramai orang kecil.
Gejala arthritis ringan boleh berasal dari beberapa keadaan yang berbeza, yang kebanyakannya perlu didiagnosis dan dirawat awal untuk hasil terbaik. Ini termasuk osteoarthritis, arthritis rheumatoid, arthritis gouty, sistemik lupus erythematosus dan sistemik sclerosis.
Ini adalah alasan yang sangat baik untuk mendapatkan pemeriksaan dan membincangkan sebarang kesakitan arthritis kecil dengan doktor anda.
Mengubati Diri dan Mendapatkan Bantuan untuk Gejala Awal Osteoarthritis
Kebanyakan orang cuba merawat sendiri gejala pertama osteoarthritis. Tetapi gejala-gejala boleh berterusan dan adalah penting untuk melihat doktor yang akan menawarkan diagnosis yang tepat dan membuat keputusan mengenai pelan rawatan anda.
Pesakit mungkin menangguhkan melihat seorang doktor kerana gejala mereka adalah ringan dan mereka tidak mahu perbelanjaan pemeriksaan dan mungkin diberi ubat mahal. Sebaliknya, jika pengambilan ubat berlebihan disyorkan, mereka mungkin menganggap lawatan itu tidak bernilai tinggi. Tetapi diagnosis dan pemantauan awal adalah penting untuk menolak syarat-syarat yang serius dan mengesyorkan pilihan rawatan diri dan pengubahsuaian gaya hidup.
Sebaik sahaja anda melawat doktor dan mereka membuat diagnosis osteoartritis, terdapat beberapa pilihan rawatan. Untuk gejala ringan, rawatan konservatif biasanya dicuba terlebih dahulu-seperti yang anda harapkan. Ia adalah amalan piawai untuk merawat osteoarthritis ringan dengan acetaminophen pada mulanya, dan menambah NSAID jika diperlukan. Satu tinjauan 259 pakar bedah ortopedik mendapati bahawa 97 peratus daripada mereka percaya bahawa ubat over-the-counter boleh menjadi alternatif yang berkesan untuk ubat preskripsi apabila pesakit sedang mengalami sakit arthritis kecil.
Taktik Bukan Dadah untuk Sakit Arthritis Minor
Selain rawatan dengan ubat-ubatan, sama ada over-the-counter atau preskripsi, terdapat banyak rawatan bukan ubat dan hacks hayat yang boleh digunakan untuk sakit arthritis kecil. Terus aktif dengan senaman, termasuk senaman aerobik, latihan menguatkan otot dan senaman pelbagai gerakan.
Bagi orang yang berat badan berlebihan, berat badan sering kali dapat mengurangkan sakit arthritis ringan, terutama untuk osteoarthritis lutut.
- 16 Rawatan Bukan Dadah untuk Hip dan Lutut Osteoartritis
- 16 Tips untuk Hidup Baik dengan Osteoartritis
Dapatkan Diagnosis Awal dan Bantuan untuk Sakit Arthritis Minor
Osteoarthritis mempunyai potensi untuk menyebabkan kesakitan dan ketidakupayaan kronik-walaupun mempengaruhi kualiti hidup anda. Gejala awal boleh menjadi ringan, tetapi dari masa ke masa, gejala-gejala boleh meningkat dengan keterukan. Bahkan pesakit yang mendapat bantuan gejala osteoartritis yang ringan dan awal harus diikuti oleh doktor dan menyadari potensi gejala yang semakin buruk.
Sumber:
Pakar Menggunakan Lebih Banyak OTC Pain Relievers untuk Mengubati Sakit Arthritis Minor. MedicalNewsToday.com. 11 Ogos 2005.
Kolej Rheumatologi Amerika, Garis Panduan Osteoarthritis Non-farmakologi - Lutut dan Hip September, 2009.