1 -
Semak Gejala AndaFikirkan anda mempunyai "selesema perut"? Pada hakikatnya, ia mungkin bukan selesema sama sekali. Selesema (atau lebih tepat, influenza) adalah virus pernafasan yang menyebabkan demam, sakit badan, dan kelelahan - tetapi jarang masalah perut. Sebaliknya ia kemungkinan besar gastroenteritis - virus jahat yang menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit. Sekiranya anda berhadapan dengan gejala-gejala ini , anda akan dapat melihat dan melihat apa yang boleh menyebabkan gejala anda dan apa yang anda perlu tahu mengenainya.
Anda juga ingin tahu apa yang sebenarnya " selesema perut ". Ia boleh disebabkan oleh beberapa jenis virus dan kadang kala bakteria.
2 -
Tahu Kapan Lihat DoktorKebanyakan orang yang muntah dan cirit-birit tidak perlu melihat doktor. Tetapi penting untuk mengetahui apabila anda melakukannya.
Beberapa perkara penting untuk ditonton:
- Muntah lebih lama daripada 24 jam
- Darah dalam muntah anda
- Kesakitan abdomen yang teruk
- Muntah dengan sakit kepala yang teruk dan leher kaku
- Tanda-tanda dehidrasi - air kencing gelap atau jarang, mulut kering
Jika anda mempunyai sebarang tanda atau gejala di atas atau anda prihatin tentang kesihatan anda, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau dapatkan rawatan perubatan. Walaupun kebanyakan orang pulih dari pepijat perut tanpa rawatan perubatan, kadang-kadang gejala ini disebabkan oleh masalah yang lebih serius yang memerlukan campur tangan perubatan.
Sesetengah orang mungkin mengalami dehidrasi akibat muntah dan mengalami cirit-birit. Beberapa kes dehidrasi perlu dirawat dengan ubat-ubatan atau cecair IV - walaupun penyebabnya adalah virus perut yang mudah.
3 -
Mengubati Gejala AndaMuntah-muntah dan cirit-birit adalah dua daripada gejala-gejala yang paling tidak menyenangkan yang kita alami semasa kita sakit. Tidak kira punca ini, kedua-dua masalah ini boleh membawa orang terkuat, paling sihat kepada lutut mereka (secara harfiah dan kiasan).
Malangnya, banyak orang membuat kesilapan dalam cara mereka cuba merawat muntah dan cirit-birit. Kita semua hanya mahu berhenti tetapi jika anda melakukan perkara-perkara tertentu - seperti cuba makan atau minum terlalu lama selepas muntah - anda boleh membuatnya lebih buruk.
Sekiranya anda mengalami cirit-birit, kami juga boleh membantu . Cirit-birit cenderung bertahan lebih lama daripada muntah tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk meminimumkan masalah yang menyebabkannya
4 -
Ketahui Mengenai Diet BRATPernahkah anda mendengar tentang Diet BRAT? Adakah ia benar-benar membantu apabila anda mengalami masalah perut?
BRAT sebenarnya merupakan akronim untuk B ananas, R ice, A pplesauce (atau Apples) dan T oast. Tetapi diet termasuk lebih daripada sekadar makanan ini - ia benar-benar merangkumi semua hambar, makanan berkanji yang mudah di perut.
Apabila sistem gastrousus anda tidak seimbang kerana virus perut, mencerna makanan berminyak, pedas, kaya atau kompleks boleh menjadi sukar dan membuat anda berasa lebih teruk. Melekat pada makanan hambar mudah adalah cara terbaik untuk membolehkan sistem anda pulih dan sembuh secepat mungkin
5 -
Sekiranya Anda Mengambil Probiotik untuk Perut Kecewa?Probiotik sangat terkenal dan sering disyorkan untuk membantu memulihkan sistem GI badan apabila anda mengalami selesema perut atau masalah lain yang menyebabkan muntah atau cirit-birit. Tetapi adakah mereka sebenarnya bekerja?
Ramai orang mengesyorkan mereka - termasuk banyak penyedia penjagaan kesihatan. Walau bagaimanapun, di Amerika Syarikat, probiotik masih dijual dan dipasarkan sebagai suplemen semula jadi. Mereka tidak boleh membuat sebarang tuntutan undang-undang mengenai pengawetan atau merawat sebarang keadaan atau penyakit. Disebabkan peningkatan minat dalam probiotik, banyak kajian sedang dijalankan mengenai manfaat apa yang mereka tawarkan. Semoga di masa depan kita akan lebih memahami produk-produk ini dan bagaimana mereka dapat membantu kita pulih daripada pelbagai penyakit dan penyakit.