Muntah sangat mengerikan. Tidak menafikannya. Tidak ada banyak penyakit yang membuat anda berasa lebih teruk daripada ketika anda mempunyai sejenis virus perut; anda hanya mahu tahu bagaimana untuk menghentikannya.
Sebelum anda mula merawat muntah anda, pastikan anda tahu apa yang menyebabkannya. Bagaimana anda merawat muntah sangat bergantung kepada punca .
Sebelum anda mula merawat muntah anda, pastikan anda tahu apa yang menyebabkannya. Bagaimana anda merawat muntah sangat bergantung kepada punca.
Jika simptom anda disebabkan oleh virus perut yang mudah dan anda sedang mencari cara untuk mendapatkannya di bawah kawalan, anda telah datang ke tempat yang betul. Kami akan membawa anda melalui setiap langkah supaya anda dapat mengetahui bagaimana untuk mengawal muntah anda dan berasa lebih cepat dengan cepat.
1 -
Biarkan Perut Anda RehatApabila anda merawat muntah kerana sakit perut, atau gastroenteritis , langkah pertama adalah untuk membiarkan perut anda berehat.
Selepas anda berhenti muntah, jangan cuba makan atau minum apa-apa selama 15 hingga 20 minit supaya anda boleh membiarkan masa perut anda sembuh. Memberi otot dalam masa perut anda untuk berehat selepas muntah mengurangkan kemungkinan anda akan muntah apabila anda mula makan dan minum lagi.
2 -
Minum Bendalir untuk Mencegah DehidrasiSelepas anda membiarkan perut anda berehat selama 15 hingga 20 minit, jika anda tidak lagi muntah lagi, anda boleh mengambil cecair kecil cecair setiap lima hingga 10 minit.
Cecair terbaik untuk dicuba termasuk:
- Air
- Minuman sukan (seperti Gatorade)
- Minuman elektrolit kanak-kanak (seperti Pedialyte) untuk kanak-kanak
Minuman seperti soda dan susu perlu dielakkan sehingga anda mampu bertahan dengan diet biasa anda.
Sekiranya anda merawat muntah pada kanak-kanak kecil, berhati-hatilah untuk tidak membiarkan dia minum banyak cecair sekaligus. Ia mungkin lebih mudah untuk mengawal jumlahnya dengan memberikan sudu cecair atau menggunakan picagari dan bukannya cawan atau botol.
Sekiranya muntah bermula semula selepas memperkenalkan cecair, kembali ke Langkah 1. Jika anda (atau anak anda) dapat bertolak ansur dengan sifon kecil cecair, anda perlahan-lahan boleh meningkatkan jumlah yang anda minum dengan setiap sudu.
3 -
Kemajuan ke Diet BRATJika anda atau anak anda dapat bertolak ansur dengan cecair yang jelas tanpa muntah lanjut, anda mungkin bersedia untuk mula makan. Ini tidak boleh dilakukan terlalu cepat, walaupun. Pastikan anda dapat menyimpan cecair selama lapan hingga 12 jam sebelum cuba makan apa-apa.
Jika, selepas lapan hingga 12 jam, anda tidak muntah dan berasa seperti anda boleh makan sesuatu, mulakan dengan hambar, makanan berkanji.
Diet BRAT
Diet BRAT adalah panduan untuk membantu anda memikirkan makanan terbaik untuk dimakan apabila anda muntah. BRAT bermaksud Bananas, Beras, Applesauce, dan Toast. Ini adalah semua makanan hambar yang mudah dicerna apabila anda mengalami masalah perut. Ini bukan satu-satunya makanan yang boleh anda makan, tetapi memberikan contoh yang baik supaya anda tahu di mana untuk bermula.
Makanan yang kaya dan berat atau berasid perlu dielakkan sehingga anda pulih sepenuhnya.
Jika anda mula muntah sekali lagi apabila anda memulakan diet BRAT, kembali ke Langkah 1.
4 -
Kemajuan ke Diet BiasaSekiranya anda muntah tetapi telah berjaya mengekalkan cecair dan makanan cair yang jelas (diet BRAT), anda mungkin bersedia untuk maju ke diet biasa. Tetapi kemungkinan besar akan menjadi satu atau dua hari selepas anda berhenti muntah sebelum anda sudah bersedia untuk meneruskan makan diet biasa anda.
Sebaik sahaja anda membuat keputusan, anda boleh bertolak ansur dengan diet biasa anda semula, perlahan-lahan perlahan jika anda berasa lebih baik. Jika anda mula merasa mual selepas makan tetapi tidak muntah lagi, kembali ke diet BRAT.
Jika anda kembali kepada diet biasa dan mula muntah lagi, kembali ke Langkah 1 dan hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda.
5 -
Mengubati Muntah Dengan UbatKadang kala, walaupun anda mengikuti semua langkah yang betul untuk membantu mengawal muntah anda, ia tidak akan berhenti. Apabila ini berlaku, anda mungkin memerlukan ubat untuk membantu mengawalnya.
Terdapat ubat-ubatan preskripsi yang tersedia untuk membantu mengawal muntah. Bergantung pada keadaan anda, penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memutuskan bahawa salah seorang daripada mereka akan membantu anda berasa lebih baik. Mereka boleh digunakan untuk mencegah dehidrasi atau membantu anda mendapat rehidrasi jika dehidrasi telah berlaku.
Phenergan (promethazine)
Phenergan adalah antihistamin preskripsi yang juga boleh digunakan untuk mengawal loya dan muntah. Ia tidak sering digunakan pada kanak-kanak kerana salah satu kesan sampingan adalah mengantuk melampau.
Zofran
Zofran telah dibangunkan untuk merawat mual dan muntah yang teruk selepas kemoterapi. Ia mempunyai sedikit kesan sampingan daripada Phenergan dan sekarang sering digunakan untuk merawat muntah daripada penyakit juga.
OTC Meds
Terdapat juga ubat kaunter yang dipasarkan untuk merawat "perut kecewa" seperti Pepto-Bismol dan Kaopectate. Ubat ini melapisi lapisan perut tetapi tidak mungkin berhenti muntah jika anda mempunyai virus perut. Mereka tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 atau sesiapa yang berumur di bawah 18 tahun yang baru-baru ini mengalami selesema atau cacar air kerana peluang untuk mengembangkan Reye's Syndrome .
Jika anda tidak dapat mengawal muntah anda menggunakan empat langkah pertama yang digariskan dalam panduan ini, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menentukan pelan rawatan yang terbaik untuk anda. Anda kemungkinan besar perlu dilihat supaya anda boleh diperiksa untuk dehidrasi dan untuk menentukan apa yang menyebabkan muntah anda tidak terkawal. Jika penyedia penjagaan kesihatan anda memutuskan bahawa anda memerlukan ubat, dia akan dapat memberitahu anda mana yang terbaik untuk keadaan anda.
> Sumber:
> Akademi Keluarga Doktor Amerika. Ubat Antiemetik: Bantuan OTC untuk Mual dan Muntah.
> Perpustakaan Perubatan Negara AS. Pening dan muntah. 2006.