Kegunaan, Manfaat Kesihatan, dan Lebih Banyak
Ubi kayu ( Manihot esculenta ) adalah tumbuhan yang kadang-kadang digunakan sebagai ubat herba. Akar tumbuhan juga digunakan untuk membuat ubi kayu, kanji yang terdapat dalam puding dan makanan lain. Mengambil ubi kayu dalam bentuk tambahan diet dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk kesuburan yang dipertingkatkan.
Akar tumbuhan ubi kayu mengandungi sejumlah besar nutrien, termasuk kalsium dan vitamin C.
Sedangkan daun tumbuhan didapati mengandungi protein, karoten, dan lisin .
Berasal dari Amerika Selatan, ubi kayu adalah salah satu sumber karbohidrat yang paling banyak digunakan di dunia.
Kegunaan
Dalam perubatan alternatif, ubi kayu digunakan untuk pelbagai keadaan. Bersama dengan kesuburan yang dipertingkatkan, tuntutan kesihatan untuk ubi kayu termasuk pencegahan kanser dan rawatan syarat-syarat berikut:
Ubi kayu juga dikatakan untuk mengurangkan keradangan dan meningkatkan stamina.
Dalam perubatan rakyat, akar ubi kayu diterapkan secara langsung ke kulit (selalunya dalam bentuk tusuk) untuk mempromosikan penyembuhan luka dan luka.
Selain itu, kanji akar ubi kayu kadang-kadang digunakan sebagai ramuan dalam suplemen vitamin C.
Kaunter
Tumbuhan singkong boleh melepaskan sianida (bahan berpotensi mematikan) apabila digunakan dalam bentuk keseluruhan. Walaupun penyediaan singkapan yang betul menghilangkan kehadiran sianida, penyediaan tidak betul boleh menyebabkan keracunan sianida.
Tanda-tanda keracunan sianida termasuk sakit kepala, pergolakan, dan sawan.
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan jangka panjang atau penggunaan makanan tambahan yang mengandungi ubi kayu.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal.
Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam.
Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen dengan selamat di sini .
Alternatif
Walaupun sokongan saintifik untuk penggunaan ubat-ubatan semulajadi dalam rawatan kemandulan agak terhad, beberapa kajian awal mencadangkan bahawa herba seperti maca mungkin mempunyai kesan menaikkan kesuburan.
Di samping itu, menjalani akupunktur boleh membantu meningkatkan kesuburan. Walaupun kajian mengenai akupunktur dan kesuburan telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur, laporan 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Integratif China mendapati bahawa "kebanyakan kajian yang ada mencadangkan kesan positif akupunktur dalam rawatan kemandulan."
Untuk membantu mencegah kanser, penting untuk mengelakkan merokok, mengehadkan penggunaan alkohol, mengikuti diet yang seimbang (termasuk pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi, serta sumber makanan antioksidan dan lemak yang sihat seperti asid lemak omega-3), mengekalkan berat badan yang sihat , bersenam secara teratur, dan hadkan pendedahan cahaya matahari anda.
Terdapat juga beberapa bukti bahawa bahan semulajadi tertentu mungkin mempunyai manfaat kanser. Bahan-bahan ini termasuk teh hijau , resveratrol, bawang putih , dan kunyit . Selain itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa mengekalkan tahap vitamin D yang optimum dapat membantu melindungi terhadap beberapa bentuk kanser.
Di mana untuk Cari Ia
Selalunya dijual dalam bentuk kapsul atau serbuk, ubi kayu boleh dibeli di beberapa kedai makanan dan kedai makanan semula jadi yang mengkhususkan diri dalam produk herba. Makanan tambahan yang mengandungi ubi kayu juga boleh didapati secara online.
A Word From
Penyelidikan awal mencadangkan bahawa linamarin (sebatian yang terdapat di ubi kayu) mungkin mempunyai sifat-sifat kanser.
Dalam kajian 2002 dari Jurnal Perubatan Gen, contohnya, ujian pada tikus menentukan bahawa linamarin dapat membantu menghancurkan tumor.
Walau bagaimanapun, ujian klinikal yang menguji kesan anti-kanser ubi kayu pada masa ini tidak mencukupi, dan penyelidikan secara keseluruhan tentang faedah kesihatan tumbuhan adalah sangat terhad.
Memandangkan kekurangan penyelidikan sokongan di sebalik manfaat kesihatan ubat singkawang, ia tidak boleh disarankan sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan. perlu diingatkan bahawa merawat diri dengan ubat singkong dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat kesihatan yang serius.
Sumber
Persatuan Kanser Amerika. "Singkong." November 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Ciri-ciri pemakanan tumbuhan daun ubi kayu (Manihot esculenta Crantz) yang diperolehi oleh ultrafiltrasi dan termokopulasi berasid." Makanan Loji Hum Nutr. 1994 Jun; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Cyanide oleh pengantara linamase / linamarin pembunuh-bunuh diri sistem terapi gen." J Gene Med. 2002 Jul-Ogos; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Akupunktur untuk kemandulan: adakah ia terapi yang berkesan?" Chin J Integr Med. 2011 Mei; 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosintesis glukosida linamarin sianogenik dan lotaustralin dalam ubi kayu: pengasingan, pencirian biokimia, dan corak ekspresi CYP71E7, enzim cytochrome P450 yang metabolizing oxime. " Loji Physiol. 2011 Jan; 155 (1): 282-92.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.