Selesema, atau influenza, adalah penyakit virus yang menjejaskan saluran pernafasan termasuk hidung, tekak, paru-paru dan tiub bronkial (saluran pernafasan yang membawa kepada paru-paru). Kes-kes kecil selesema boleh dikelirukan dengan selesema biasa, bagaimanapun, selesema biasanya menyebabkan penyakit yang lebih serius.
Gejala selesema boleh termasuk batuk, sakit tekak, sakit otot, keletihan, dan sakit kepala.
Gejala flu cenderung bermula dengan tiba-tiba dan disertai oleh demam yang tinggi.
Komplikasi boleh berlaku, seperti pneumonia, bronkitis, dan jangkitan telinga dan sinus. Orang yang berisiko tinggi komplikasi selesema termasuk kanak-kanak, lebih daripada 50 orang dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan kronik seperti diabetes, jantung atau penyakit paru-paru atau jangkitan HIV.
Walaupun ia menggoda untuk semata-mata bergantung kepada ubat-ubatan semulajadi, selesema boleh berpotensi mematikan, itulah sebabnya anda harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan jika anda menganggap anda mungkin mengalami selesema. Kajian lanjut diperlukan untuk keberkesanan dan keselamatan herba dan suplemen untuk selesema. Berikut adalah beberapa remedi yang sedang dikaji.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) adalah herba yang mempunyai sejarah panjang penggunaan sebagai ubat rakyat untuk selesema, jangkitan sinus , dan selesema. Dalam kajian makmal awal, ekstrak elderberry telah ditemui untuk melawan virus.
Penyelidik percaya bahawa anthocyanin, sebatian yang didapati secara semulajadi dalam elderberries, mungkin komponen aktif yang menguatkan sistem imun dan menghalang virus selesema daripada melekat pada sel-sel kita.
Tidak banyak penelitian yang dilakukan sama ada elderberry adalah berkesan pada manusia untuk menghalang atau merawat selesema.
Satu kajian kecil mendapati bahawa lima hari sirap elderberry (15 ml empat kali sehari) lebih berkesan daripada plasebo untuk melegakan gejala seperti selesema. Mereka yang mengambil elderberry telah hampir sembuh pada hari ketiga atau keempat rawatan, manakala orang yang mengambil plasebo diperlukan tujuh hingga lapan hari.
Kebanyakan kajian pada elderberry telah kecil, telah menguji hanya satu produk yang tersedia secara komersial, dan telah menerima sokongan kewangan dari pengeluar. Kajian yang lebih besar, bebas diperlukan.
Kedai makanan kesihatan membawa jus elderberry, sirap, dan kapsul. Kesan sampingan, walaupun jarang berlaku, mungkin termasuk pencernaan yang ringan atau reaksi alergi. Hanya ekstrak beri yang disediakan secara komersil untuk digunakan, kerana daun segar, bunga, kulit kayu, tunas muda, buah beri dan akar belum masak mengandungi sianida dan berpotensi mengakibatkan keracunan sianida.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, juga dikenali sebagai hepatitis Anas barbariae dan Cordis extractum 200 c , adalah produk homeopati yang banyak didapati di Perancis. Rasional untuk kegunaannya berasal dari prinsip homeopati "seperti penawar seperti." Oscillococcinum dibuat dari hati dan hati bebek, yang dipercayai terdedah kepada virus influenza.
Sebagai ubat homeopati, Oscillococcinum disediakan menggunakan beberapa larutan, dalam kes ini, 200. Campuran pertama mengandungi satu peratus ekstrak itik, campuran kedua mengandungi satu peratus daripada campuran pertama, campuran ketiga mengandungi satu peratus daripada campuran kedua, dan sebagainya sehingga ia telah dicairkan sebanyak 200 kali.
Setelah itu banyak pencairan, kemungkinan bahawa tidak ada molekul ekstrak itik dalam pil terakhir. Menurut teori homeopati, molekul bahan aktif tidak perlu hadir dalam ubat untuk memberikan nilai terapeutik dan, sebenarnya, ubat-ubatan yang lebih cair dianggap lebih kuat.
Pengkritik homeopati mengatakan bahawa jika tidak ada molekul dalam ubat terakhir, mustahil untuk menyediakan asas kimia untuk tindakannya. Namun, Oscillococcinum adalah produk yang paling popular di seluruh dunia untuk selesema di Perancis dan merupakan salah satu produk homeopati yang paling popular di pasaran.
Satu kajian oleh Kolaborasi Cochrane dari tujuh kajian yang diterbitkan sebelum ini mendapati beberapa bukti bahawa Oscillococcinum membantu mengurangkan tempoh selesema dengan kira-kira enam jam. Walau bagaimanapun, tidak ada kesannya untuk mencegah selesema. Para penyelidik menyimpulkan bahawa walaupun data tidak mencukupi untuk membuat kesimpulan yang kuat atau untuk mengesyorkan Oscillococcinum sebagai rawatan selsema, ia menjanjikan sebagai ubat selesema semulajadi dan kajian besar yang dirancang dengan baik.
Echinacea
Walaupun penemuan baru-baru ini mempersoalkan penggunaan echinacea untuk selesema dan selesema, ia masih merupakan salah satu ramuan yang paling popular yang digunakan hari ini. Satu kajian oleh Pusat Kebangsaan untuk Pelengkap dan Perubatan Alternatif mendapati bahawa echinacea tidak sedikit untuk mencegah atau memendekkan selesema biasa. Terdapat banyak pengkritik kajian, yang mengatakan bahawa kajian itu tidak boleh digunakan sebagai bukti bahawa echinacea tidak berfungsi. Kolaborasi Cochrane melakukan kajian terhadap 15 kajian mengenai echinacea, dan mendapati bahawa ia tidak lebih berkesan daripada plasebo untuk mencegah selesema.
Walaupun terdapat beberapa jenis echinacea, termasuk Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , dan Echinacea pallida , bahagian atas tanah (daun, bunga, dan batang) Echinacea purpurea mempunyai bukti sokongan yang paling baik. Satu kajian menguji dua dos berbeza Echinacea purpurea (450 mg dan 900 mg) dan mendapati bahawa dos yang lebih tinggi adalah jauh lebih baik daripada plasebo untuk mengurangkan keparahan gejala flu pada hari tiga dan empat.
Herbalists sering mengesyorkan mengambil echinacea setiap dua hingga tiga jam dengan jumlah dos harian tiga atau lebih gram sehari pada tanda pertama tanda-tanda. Selepas beberapa hari, dos biasanya dikurangkan dan berterusan untuk minggu berikutnya. Echinacea juga merupakan bahan dalam Airborne, suplemen yang mengandungi vitamin dan herba yang dijual di kaunter.
Ginseng
Walaupun terdapat banyak jenis ginseng , satu yang ditanam di Amerika Utara yang dipanggil Panax quinquefolius atau "ginseng Amerika Utara" telah menjadi popular sebagai ubat untuk selesema dan selesema. Sebatian yang disebut polysaccharides dan ginsenosides dianggap sebagai penyokong aktif dalam ginseng. produk ginseng komersil yang lebih popular untuk selsema dan selesema adalah produk yang dikenali sebagai Cold-fX.
Dua kajian menguji Cold-fX pada 198 penduduk rumah penjagaan, yang menerima sama ada Cold-fX atau plasebo. Tiada perbezaan statistik yang ketara dalam bilangan orang yang mengidap selesema dan tiada perbezaan dalam keparahan atau tempoh selesema. Para penyelidik menganalisis keputusan kedua-dua kajian bersama-sama dan hanya kemudian menunjukkan bahawa Cold-fX mengurangkan kejadian selesema. Walaupun ia popular dan sesetengah orang bersumpah dengannya, ujian besar, direka bentuk, bebas diperlukan untuk menentukan keselamatan dan keberkesanan produk ini.
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa ginseng dapat mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan "penipisan darah" (ubat antiplatelet atau antiplatelet) seperti warfarin (Coumadin) atau aspirin. Ia boleh berinteraksi dengan ubat diabetes, antidepresan yang dikenali sebagai inhibitor MAO, ubat antipsikotik (contohnya chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), ubat-ubatan yang merangsang sistem saraf pusat (digunakan untuk merawat keadaan seperti defisit perhatian gangguan hiperaktif, narcolepsy, obesiti, dan keadaan jantung) dan terapi penggantian estrogen atau kontraseptif oral.
Akar ginseng dipercayai mempunyai sifat seperti estrogen dan biasanya tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai keadaan berkaitan hormon seperti fibroid rahim, endometriosis dan kanser payudara, ovari, rahim atau prostat. Orang yang mempunyai keadaan jantung, skizofrenia atau diabetes juga tidak harus mengambil akar ginseng kecuali di bawah pengawasan doktor. Pengilang Cold-fX menunjukkan di laman web mereka bahawa kerana produk mereka bukan ekstrak tumbuhan keseluruhan tetapi mengandungi sebatian tertentu yang terdapat dalam ginseng, ia tidak mempunyai kesan sampingan dan kebimbangan keselamatan yang biasanya dikaitkan dengan ginseng; walaupun itu mungkin, tidak ada data keselamatan yang diterbitkan yang mengesahkan tuntutan ini.
Tips Pencegahan
- Minum banyak cecair. Elakkan minuman manis seperti soda.
- Cuci tangan dengan kerap. Pastikan anda mencuci dengan teliti dan bilas dengan baik. Gunakan pembersih tangan jika anda tidak mempunyai akses ke sinki.
- Dapatkan tidur yang mencukupi. Kurang tidur boleh mengurangkan imuniti anda.
- Pastikan anda mendapat senaman yang teratur. Senaman aerobik yang kerap, seperti berjalan pantas, meningkatkan sistem imun anda.
- Kurangkan tahap tekanan anda. Tekanan telah ditunjukkan untuk mengurangkan imuniti buat sementara waktu.
Sekiranya gejala radang paru-paru berkembang pada bila-bila masa, seperti demam tinggi, batuk yang teruk, kahak atau sakit tajam apabila bernafas, dapatkan rawatan perubatan segera.
> Sumber:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Perubatan tambahan untuk merawat atau mencegah penyakit influenza atau influenza. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Oscillococcinum Homoeopathic untuk mencegah dan merawat sindrom influenza dan seperti influenza. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2006 Jul 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Kajian secara rawak mengenai keberkesanan dan keselamatan ekstrak elderberry lisan dalam rawatan jangkitan influenza A dan B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.