Sesetengah kajian menunjukkan bahawa meningkatkan tahap vitamin D anda boleh membantu mengurangkan risiko kanser anda. Terdapat dalam bentuk tambahan, vitamin D adalah vitamin penting yang memainkan peranan utama dalam fungsi imun dan membantu mengurangkan keradangan . Walaupun kajian mengenai pencegahan vitamin D dan kanser telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur, terdapat beberapa bukti bahawa orang yang mempunyai tahap vitamin D yang lebih tinggi mungkin mengalami risiko menurun bagi beberapa jenis kanser.
Sehingga kini, sebahagian besar sokongan saintifik untuk peranan berpotensi vitamin D dalam pencegahan kanser datang dari kajian-kajian observasi (kajian-kajian yang mengkaji ciri-ciri tertentu penduduk tertentu). Dalam satu laporan, misalnya, penyiasat mengkaji 63 kajian pemerhatian mengenai tahap vitamin D dan risiko kanser, termasuk kanser kolon , kanser payudara , dan kanser prostat . Menurut laporan itu, kebanyakan kajian menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tahap vitamin D yang mencukupi mempunyai risiko kanser yang lebih rendah.
Sejumlah ujian klinikal (kajian yang menguji kesan rawatan tertentu atau intervensi kesihatan) juga memberi tumpuan kepada vitamin D dan risiko kanser. Sebagai contoh, satu kajian menugaskan 1,179 wanita yang sihat berbanding umur 55 tahun kepada satu daripada tiga campur tangan:
- Satu kumpulan diberi 1,400 hingga 1,500 mg kalsium setiap hari
- Satu kumpulan diberi kalsium ditambah 1,110 IU vitamin D
- Satu kumpulan diberi plasebo
Selepas empat tahun, mereka yang mengambil kalsium dan vitamin D menunjukkan risiko berkurangan dengan ketara bagi semua jenis kanser, berbanding mereka yang mengambil kalsium sahaja atau plasebo.
Sebaliknya, beberapa ujian klinikal lain mendapati bahawa mengambil vitamin D tambahan gagal mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser kolorektal-dua daripada bentuk kanser yang paling biasa di Amerika Syarikat.
Memandangkan kekurangan penyelidikan sokongan, terlalu cepat untuk mengetahui sama ada mengambil vitamin D tambahan boleh mengurangkan risiko kanser.
Untuk itu, Institut Kanser Kebangsaan tidak mengesyorkan untuk atau terhadap penggunaan vitamin D tambahan untuk mengurangkan risiko apa-apa jenis kanser.
Walau bagaimanapun, memandangkan tahap vitamin D optimum adalah penting untuk kesihatan keseluruhan, ramai pakar perubatan mengesyorkan peningkatan pengambilan vitamin D. Walaupun vitamin D ditemui dalam sesetengah makanan, seperti ikan berminyak dan susu yang diperkayakan, dan boleh dihasilkan oleh tubuh semasa pendedahan cahaya matahari, mengambil makanan tambahan mungkin merupakan cara yang lebih dipercayai untuk meningkatkan tahap vitamin D.
Jika anda berminat untuk menggunakan suplemen vitamin D untuk meningkatkan pertahanan kanser anda-atau untuk tujuan kesihatan lain-bercakap dengan doktor anda tentang mencari suplemen yang sesuai untuk anda. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard atau langkah pencegahan mungkin mempunyai akibat yang serius.
Sumber:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Penyiasat Inisiatif Kesihatan Wanita. "Calcium ditambah vitamin D supplement dan risiko kanser payudara." J Natl Cancer Inst. 2008 Nov 19; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 11 Nov.
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Vitamin D dan suplemen kalsium mengurangkan risiko kanser: keputusan percubaan rawak." Am J Clin Nutr. 2007 Jun; 85 (6): 1586-91.
Institut Kanser Kebangsaan. "Vitamin D dan Pencegahan Kanser: Kekuatan dan Batasan Bukti". Jun 2010.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.