Gastroenteritis - atau selesema perut seperti yang sering dipanggil - boleh disebabkan oleh banyak perkara yang berbeza. Selalunya ia disebabkan oleh beberapa jenis virus ( norovirus , adenovirus, rotavirus , dll) tetapi gejala yang sama boleh disebabkan oleh bakteria seperti e. Coli atau salmonella dan organisma lain seperti parasit. Influenza (selesema) tidak biasanya menyebabkan gejala gastroentestinal.
Gejala yang paling sering dikaitkan dengan "selesema perut" adalah muntah dan cirit-birit. Anda juga mungkin mengalami demam, loya, sakit perut, sakit kepala, kelemahan, dan menggigil.
Jika anda pernah mengalami gejala-gejala ini, anda tahu betapa sengsara itu dan anda tidak syak lagi mahu menjadi lebih baik secepat mungkin.
Berapa Lama Adakah "Flu Perut" Biasa?
Kebanyakan orang yang mendapat simptom mengalami sakit perut selama 1-3 hari tetapi cirit-birit mungkin bertahan selagi 10 hari dengan beberapa virus. Lazimnya, muntah harus berhenti dalam masa kira-kira 24 jam jika anda merawat diri anda dan merawatnya dengan betul .
Jika anda mempunyai gejala yang berlanjutan lebih daripada 10 hari, muntah yang berlanjutan lebih lama daripada kira-kira 24 jam atau anda mempunyai darah dalam cirit-birit atau muntah anda, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau dapatkan rawatan perubatan dengan serta-merta. Anda harus melihat tanda-tanda dehidrasi yang biasa dengan virus perut juga. Sekiranya anda mempunyai cirit-birit yang kerap berair atau muntah berterusan, anda mungkin memerlukan rawatan perubatan untuk mendapatkan rehidrasi.
Apa yang kau boleh buat?
Ramai orang secara tidak sengaja memanjangkan gejala-gejala virus perut hanya dengan cuba untuk makan dan minum terlalu lama tidak lama lagi. Apabila lapisan usus anda meradang dan merengsakan (yang mana berlaku apabila anda mendapat virus perut), ia tidak akan bertolak ansur dan mencerna makanan seperti masa lain.
Walaupun ia mungkin menggoda untuk meminum sejumlah besar untuk cuba menggantikan cecair yang anda muntah atau anda ingin cuba makan kerana anda tidak sakit dalam beberapa jam, sistem GI anda memerlukan masa untuk berehat dan pulih.
Ingat untuk mengambilnya perlahan.
Minum air kecil atau minuman elektrolit apabila muntah berhenti dan jika anda berasa seperti makan, pastikan ia hambar dan mudah. Crackers, roti bakar, mi, nasi - pada dasarnya makanan yang lembut pada perut anda dan mudah dicerna. Elakkan makanan berminyak, manis dan pedas sehingga anda kembali normal.
- Apa yang Harus Dilakukan Apabila Anda Dapatkan Flu Perut
- Apakah Diet BRAT?
- Cara Merawat Muntah
- Pilihan Rawatan Cirit-birit
A Word From
Malangnya, virus perut adalah biasa dan mereka sangat menular. Mereka sukar untuk dielakkan. Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya selepas menggunakan bilik mandi dan sebelum anda makan atau menyediakan makanan. Sekiranya anda jatuh sakit, berhati-hati dengan diri anda dan dapatkan rawatan perubatan jika anda bimbang tentang gejala anda atau tidak tahu apa yang harus dilakukan. Mujurlah, mereka biasanya berumur pendek dan anda harus kembali kepada diri anda dalam masa beberapa hari lagi.
Sumber:
"Gastroenteritis". MedlinePlus 9 Ogos 14. Perpustakaan Perubatan Negara AS. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia. Institut Kesihatan Kebangsaan. 20 Feb 15.
"Viral Gastroenteritis". Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal 23 Apr 15. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Institut Kesihatan Kebangsaan. 20 Feb 15.
"Viral Gastroenteritis (Flu Perut)". Penyakit dan Syarat 2 Disember 14. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan. 20 Feb 15.