Sesetengah daripada kita terpaksa berhadapan dengan cirit-birit lebih daripada yang lain tetapi kebanyakannya semua orang mengalaminya pada satu ketika. Jika anda atau seseorang yang anda sayangi mempunyai cirit-birit, adakah anda tahu apa yang perlu dilakukan? Kami mempunyai maklumat mengenai punca biasa, apa yang anda jangkakan dan apa yang anda boleh lakukan untuk mendapatkan bantuan.
Secara teknikal, anda mempunyai cirit-birit jika najis anda longgar atau berair - bermakna mereka tidak memegang bentuk mereka sendiri.
Kebanyakan masa apabila anda mengalami cirit-birit anda akan mempunyai beberapa episod dalam sehari tetapi kekerapan tidak semestinya faktor penentu
Punca Cirit-birit
Cirit-birit boleh disebabkan oleh banyak perkara. Selalunya ia disebabkan oleh virus perut seperti rotavirus (lebih biasa pada anak-anak) atau norovirus (lebih biasa pada orang dewasa). Ia juga boleh disebabkan oleh bakteria seperti e. Coli atau salmonella . Ramai orang berfikir selesema menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit tetapi biasanya tidak. Selesema (influenza) adalah penyakit pernafasan. Yang biasa merujuk kepada " selesema perut " hanyalah satu lagi nama untuk gastroenteritis atau virus perut.
Keadaan kronik juga boleh menyebabkan cirit-birit. Ini mungkin termasuk Penyakit Usus Rontok (IBD), penyakit Celiac, penyakit Crohn dan kolitis ulseratif antara lain. Jika anda mempunyai apa-apa syarat atau fikir anda mungkin menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menentukan pilihan terbaik untuk menangani gejala anda.
Bilakah Anda Perlu Peka?
Cirit-birit selalunya tidak serius dan hilang sendiri - sekurang-kurangnya di dunia maju. Ini sebenarnya merupakan salah satu punca utama kematian kanak-kanak di negara-negara membangun.
Kebimbangan yang paling biasa dengan cirit-birit adalah kemungkinan bahawa ia boleh menjadi sangat teruk yang menyebabkan dehidrasi.
Biasanya, ini berlaku apabila ia disertai dengan muntah, tetapi cirit-birit sahaja boleh menyebabkan dehidrasi juga - terutama pada bayi.
Jika anda atau anak anda mengalami cirit-birit, anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika:
- terdapat darah dalam najis anda
- cirit-birit disertai dengan sakit perut yang teruk (bukan hanya kekejangan dengan najis)
- cirit-birit anda bertahan lebih lama daripada 2-3 hari tanpa peningkatan
- anda perhatikan tanda-tanda dehidrasi - mulut dan mata kering, kencing berkurangan, tiada air mata, demam tinggi
Pilihan Rawatan
Kebanyakan kita tidak memerlukan rawatan perubatan apabila kita mendapat cirit-birit. Ia biasanya menyelesaikan sendiri dalam masa beberapa hari. Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.
Berikutan diet BRAT bermakna anda makan makanan yang hambar, berkanji. BRAT bermaksud b ananas, r ice, pplesauce, dan t oast. Makanan ini mudah di perut dan boleh memakan kotoran. Anda tidak perlu berpegang kepada makanan ini sahaja - tetapi makanan yang serupa adalah yang terbaik apabila anda mengalami cirit-birit. Elakkan makanan berminyak, pedas atau manis.
Tinggal terhidrat
Ia penting untuk menggantikan cecair yang anda hilang melalui cirit-birit. Ini bermakna anda perlu minum lebih daripada biasa dalam kebanyakan kes. Cecair minuman yang mengandungi elektrolit (seperti Gatorade atau Pedialyte) adalah yang terbaik kerana mereka menggantikan nutrien yang badan anda hilang melalui cirit-birit.
Lebih dari Pengambilan ubat Counter
Terdapat lebih banyak ubat kaunter yang boleh membantu mengurangkan kekerapan dan ketidakselesaan cirit-birit. Nama jenama biasa termasuk Pepto-Bismol, Immodium, dan Kaopectate. Anda tidak boleh mengambil ubat ini jika anda mengalami cirit-birit berdarah atau jika ia berlangsung lebih lama daripada 2 hari. Ubat-ubatan ini tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak tanpa arahan khusus dari pembekal penjagaan kesihatan kanak-kanak.
Satu lagi pilihan rawatan kaunter yang boleh membantu cirit-birit adalah probiotik . Suplemen ini bukan ubat secara teknikal tetapi telah menunjukkan beberapa manfaat dalam ujian klinikal.
Intinya, kita semua perlu berurusan dengan cirit-birit kadang-kadang. Ia tidak menyenangkan tetapi ia juga tidak serius sama ada. Jika anda masih bimbang tentang cirit-birit anda, pastikan anda menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.
> Sumber:
> "Apa Yang Saya Perlu Tahu Mengenai Cirit-birit". Penyakit Pencernaan 25 Nov 13. Pencucian Maklumat Pencernaan Kebangsaan (NDDIC). Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK). Institut Kesihatan Kebangsaan. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia.
> "Cirit-birit." Jangkitan Untuk Ibu Bapa 2014. KidsHealth. Yayasan Nemours.
> "Penyakit Diare - Akut dan Kronik". Topikal Kesihatan Digestive Dec 12. American College of Gastroenterology.
> "Cirit-birit". Isu-isu Kesihatan 4 Jun 13. Healthychildren.org. Akademi Pediatrik Amerika.