Apakah Hipertensi Tahap 2?

Sekiranya anda mempunyai hipertensi peringkat 2, anda mempunyai tekanan darah tinggi yang sederhana dan tinggi. Dalam kebanyakan kes, jika anda mempunyai hipertensi tahap 2, doktor anda akan ingin memulakan anda dengan ubat anti-hipertensi dengan segera. Hipertensi Tahap 2 juga memerlukan pemeriksaan tekanan darah yang lebih kerap dan tahap pengawasan yang berhati-hati.

Hipertensi 2 peringkat, yang juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi yang teruk, secara umumnya dicirikan oleh nilai tekanan darah sistolik lebih besar daripada 159 mmHg, atau nilai tekanan darah diastolik 99 mmHg.

Jika anda fikir anda mempunyai hipertensi peringkat 2, bercakap dengan doktor anda dan dapatkan rawatan.

Dua Tahap Hipertensi

Tahap hipertensi anda biasanya merujuk kepada keterukan bacaan tekanan darah anda. Terdapat dua peringkat: peringkat 1 dan peringkat 2.

Doktor anda akan mengetuk tekanan darah tinggi anda berdasarkan nombor sistolik dan diastolik anda . Nombor sistolik adalah pengukuran tekanan darah anda sementara jantung anda memompa darah, dan angka yang muncul di bahagian atas persamaan. Nombor diastolik adalah pengukuran tekanan darah manakala jantung anda terletak di antara ketukan, dan ia adalah nombor yang muncul di bahagian bawah persamaan.

Jika anda mempunyai hipertensi tahap 1, tekanan sistolik anda akan berkisar antara 140 hingga 159 mm Hg dan tekanan diastolik anda 90 hingga 99 mm Hg. Jika anda mempunyai hipertensi peringkat 1, doktor anda mungkin menetapkan tekanan darah yang mengurangkan ubat atau mencadangkan ubat gaya hidup.

Rawatan untuk Tahap 2 Hipertensi

Sekiranya anda mempunyai hipertensi peringkat 2, doktor anda boleh menetapkan salah satu ubat berikut:

Doktor anda juga boleh mencadangkan pelbagai perubahan gaya hidup. Ini mungkin termasuk berhenti merokok; mengekalkan berat badan yang sihat; perubahan diet seperti memakan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan produk tenusu rendah lemak; dan mengehadkan garam.

Doktor anda juga boleh meminta anda mengehadkan pengambilan alkohol anda. Bagi kebanyakan orang dewasa, termasuk wanita dan lelaki berumur 65 tahun, ini bermakna sehingga satu minuman sehari.

Lelaki di bawah umur 65 dibenarkan sehingga dua minuman setiap hari.

Anda juga harus bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Ini termasuk berjalan, berjoging, latihan kekuatan, yoga, atau senaman kardio seperti berbasikal.

> Sumber:

> Tekanan Darah Tinggi (hipertensi). Klinik Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.