Suara Penuaan
Semasa anda bertambah tua, anda mungkin dapat melihat perubahan pada suara anda. Sesetengah orang dewasa yang lebih tua mula merasa tidak dapat bercakap seperti yang mereka dapat, atau perhatikan bahawa suara mereka telah mendapat lebih tinggi atau lebih rendah dari masa ke masa. Inilah yang perlu anda ketahui tentang sebab-sebab dan rawatan untuk perubahan suara yang berkaitan dengan usia yang dipanggil presbyphonia,
Apa itu Presbyphonia?
Presbyphonia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan yang berkaitan dengan suara penuaan.
Walaupun ramai orang yang lebih tua dapat mengekalkan suara yang mereka ada - menyanyi dan bercakap dengan baik ke dalam 80-an dan seterusnya - masalah dalam jumlah, sokongan nafas, ketinggalan dan keletihan semakin menghantar orang dewasa yang lebih tua ke pakar perubatan telinga, hidung dan tekak ( ahli otolaryngologi ) untuk nasihat.
Apa yang menyebabkan Presbyphonia?
Perubahan yang paling berkaitan dengan usia dalam kualiti suara yang nyata selepas usia 60 tahun. Perubahan fisiologi ke lipatan vokal (pita) yang berlapis-lapis di dalam laring (kotak suara) - bersama-sama dengan kesan keadaan seperti refluks atau penyakit berkaitan dengan usia , seperti Parkinson's penyakit , mungkin tidak boleh dibalikkan.
Selepas beberapa dekad suara yang agak stabil, perubahan ketara dapat terjadi pada tahun-tahun kemudian kehidupan. Seperti usia badan kita, kita kehilangan jisim otot, membran mukus kita nipis dan menjadi lebih kering, dan kita kehilangan beberapa koordinasi yang baik pada tahun-tahun yang lebih muda. Tidak menghairankan bahawa perubahan ini berlaku dalam laring juga, dan ini membawa kepada perubahan suara kita.
Doktor anda mungkin memanggil perubahan ini atrofi kord suara atau tunduk, presbyphonia, atau presbylaryngis.
Bagaimana Perubahan Suara dengan Umur
Sesetengah perubahan vokal biasa yang berlaku dengan umur termasuk:
- Gegaran / gegaran dalam suara
- Jumlah suara dan unjuran suara yang dikurangkan
- Kesukaran didengar oleh orang lain
- Suara yang lebih tinggi (lelaki)
- Suara rendah suara (wanita)
- Mengurangkan ketahanan suara
Semasa anda berumur, anda dan rakan-rakan anda mungkin mengalami keupayaan pendengaran yang berkurangan, yang menguatkan masalah perubahan suara dan bercakap lebih tenang semasa anda berumur.
Rawatan untuk Presbyphonia
Terapi pertuturan sering berkesan dalam membantu orang dewasa yang lebih tua memproyeksikan suara mereka dengan lebih cekap dan dengan usaha yang kurang. Ahli patologi bahasa pertuturan boleh merangka program kecergasan vokal untuk anda yang dapat membantu meningkatkan kesihatan suara anda.
Dalam sesetengah kes, rawatan perubatan atau pembedahan mungkin menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan kekuatan, kemantapan atau daya tahan suara anda.
Walaupun anda belum mengalami sebarang perubahan berkaitan dengan usia dalam suara anda, ini adalah idea yang baik untuk menggunakan suara anda. Sama seperti program kecergasan jasmani dapat membantu menjaga tubuh anda kuat seiring dengan umur anda, bekerja dengan suara anda dapat membantu memastikannya kuat. American Academy of Otolaryngology mengesyorkan membaca buku atau kertas dengan kuat selama 10 hingga 15 minit pada satu masa, dua atau tiga kali sehari, dan menyanyi bersama-sama dengan radio.
Bilakah Dapatkan Bantuan
Hampir semua masalah yang berkaitan dengan suara boleh dirawat. Dan sementara ketinggian dan kesukaran suara mungkin menjadi tanda penuaan, apa-apa perubahan kepada suara anda boleh menjadi tanda amaran bahawa sesuatu yang lain salah.
Seorang pakar otolaryng dapat menguraikan kebimbangan kesihatan yang lebih serius dan boleh mencadangkan rawatan untuk membantu anda mendapatkan kembali suara lama anda.
Sumber:
Akademi Otolaryngologi Amerika - Pembedahan Kepala dan Leher. (nd). Suara dan Penuaan.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Kajian." Pendapat Semasa dalam Masalah Pembedahan Otolaryngologi & Ketua dan Leher : Jilid 15 (3), Jun 2007, ms 137-140
Lee Akst. Pengarah, Johns Hopkins Voice Centre. Wawancara yang dijalankan oleh telefon pada 10 Jun 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Suara Penuaan: Presbyphonia." Klinik Penuaan Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.