Mengurangkan Penderitaan Umur
Mampatan morbiditi adalah istilah yang bermakna mengurangkan masa seseorang yang hampir akhir hayat menghabiskan sakit atau cacat. Idea ini adalah untuk memaksimumkan jangka hayat yang sihat dan meminimumkan masa yang dibelanjakan kurang daripada yang baik (morbiditi secara harfiah bermaksud "tidak sihat").
Istilah ini pertama kali dicipta oleh profesor Universiti Stanford, Dr. James Fries pada tahun 1980.
Dr. Fries berteori bahawa kebanyakan penyakit adalah kronik dan berlaku di akhir hayat. Sekiranya timbulnya penyakit kronik ini boleh ditangguhkan, Dr. Fries berkata, maka masa yang sihat dapat mengurangkan beban penyakit sepanjang hayat seseorang.
Pengertian morbiditi sejak telah menjadi salah satu tujuan penuaan dan umur panjang yang sihat : hidup tanpa penyakit dan bebas penyakit selama mungkin.
Bagaimana Mampatan Mampatan?
Fikirkan pemampatan morbiditi seperti ini: jika jangka hayat seseorang adalah 80 tahun tetapi mereka mengalami kencing manis dan kegagalan jantung kongestif pada usia 60 tahun, orang itu akan menghabiskan masa selama 20 tahun dengan keadaan kronik yang serius yang mungkin akan memberi kesan keupayaan mereka untuk hidup secara bebas dan menikmati kehidupan.
Sekiranya orang itu mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dan menangguhkan permulaan diabetes dan kegagalan jantung kongestif sehingga umur 70 tahun, maka orang tersebut akan memampatkan masa "sakit" ke dalam tempoh masa yang lebih pendek.
Dalam erti kata lain, kita ingin meminimumkan bilangan tahun yang seseorang membelanjakan penderitaan daripada penyakit kronik sambil memaksimumkan jumlah tahun orang itu.
Ada kemungkinan bahawa mengamalkan gaya hidup sihat lebih awal dapat meningkatkan jangka hayat orang juga, namun penyelidikan perubatan menunjukkan ia mungkin tidak meningkatkan jangka hayat lebih daripada beberapa tahun.
Oleh itu, idea utama adalah mengecilkan bulan-bulan yang buruk dan tahun-tahun antara penyakit / ketidakupayaan dan kematian.
Bolehkah ini dilakukan?
Ya, nampaknya boleh dilakukan. Malah, satu kajian dilakukan di Stanford yang mengkaji faktor risiko dan morbiditi / kecacatan pada 418 orang dewasa dalam tempoh 12 tahun. Kajian itu menyimpulkan bahawa orang yang mempunyai faktor risiko yang lebih sedikit (orang yang mempunyai gaya hidup yang lebih sihat) mengalami penurunan yang lebih rendah daripada orang yang mempunyai faktor risiko yang lebih.
Kesimpulannya? Morbiditi yang berkaitan dengan usia boleh dikurangkan dan ditangguhkan dengan gaya hidup sihat.
Penyelidikan yang lebih baru-baru ini menyokong keputusan ini dan telah mempertimbangkan bagaimana untuk menerapkan konsep mampatan morbiditi dalam amalan perubatan, dan dalam menguruskan kesihatan populasi besar orang.
Bagi individu, Dr Fries dan rakan-rakannya mencadangkan strategi yang melibatkan aktif, tidak merokok, dan tidak pernah menjadi gemuk (atau kehilangan berat badan jika anda berlebihan berat badan atau obes). Itulah nasihat kesihatan yang mungkin akan anda kenali.
Orang dan doktor mereka juga harus membincangkan campur tangan perubatan yang dapat membantu meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan kecacatan; ini boleh termasuk prosedur seperti penggantian pinggul atau lutut dan pembedahan katarak , yang boleh membuatkan orang bebas dan aktif lebih lama.
> Sumber:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Tabiat gaya hidup dan mampatan morbiditi. J Gerontol A Sci Biol Sci Med. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Pengertian Mampatan 1980-2011: Kajian Tumpuan Paradigma dan Kemajuan. Jurnal Penyelidikan Penuaan. 2011; 2011: 261702.