Mengelaskan berapa banyak matahari yang boleh diambil oleh kulit anda
Skala Fitzpatrick (juga dikenali sebagai ujian menaip kulit Fitzpatrick atau skala fototaip Fitzpatrick) telah dibangunkan pada tahun 1975 oleh pakar kulit kulit Harvard Medical School, Thomas Fitzpatrick untuk mengklasifikasikan kulit seseorang berkaitan dengan toleransi mereka terhadap cahaya matahari. Ia kini digunakan oleh banyak profesi kesihatan untuk menentukan bagaimana pesakit akan bertindak balas terhadap rawatan muka.
Pengamal juga menggunakan skala untuk menentukan sejauh mana seseorang mendapat kanser kulit.
Di manakah anda sesuai dengan skala Fitzpatrick?
Skala Fitzpatrick termasuk enam jenis kulit dan warna yang berbeza berkenaan dengan toleransi mereka kepada matahari:
| Taipkan | ciri-ciri | Ciri-ciri |
| Saya | kulit putih pucat | rambut merah atau berambut perang | mata biru | freckles | sentiasa terbakar, tidak pernah terbakar |
| II | kulit putih atau saksama | rambut merah atau berambut perang | biru, hazel, atau mata hijau | biasanya terbakar, dengan sukar |
| III | krim kulit putih atau saksama | sebarang mata atau warna rambut | secara beransur-ansur tans, kadang-kadang mempunyai pembakaran ringan, |
| IV | kulit coklat terang | tans dengan mudah, jarang terbakar |
| V | kulit coklat gelap | tans sangat mudah, sangat jarang terbakar |
| VI | coklat gelap yang sangat berpigmen | tans sangat mudah, tidak pernah terbakar |
Bagaimana Menggunakan Skala Bertanggungjawab
Skala ini menyediakan titik rujukan yang boleh digunakan orang untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang berapa banyak pendedahan cahaya matahari yang dapat mereka lalui. Ini dimaksudkan untuk menyediakan bimbingan umum, bukan individu, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk melawat dermatolog atau pembekal kesihatan utama anda.
Pada akhirnya, tidak ada peraturan yang keras atau cepat apabila ia datang kepada jumlah "betul" pendedahan matahari seseorang harus mempunyai. Walaupun skala mencadangkan, sebagai contoh, kulit hitam tidak pernah membakar, kita tahu bahawa ia kadang-kadang berlaku. Kebenaran yang mudah ialah walaupun nada kulit paling gelap terdedah kepada kerosakan matahari dan kanser kulit berlaku pada orang yang berwarna.
Walaupun orang berkulit putih pastinya lebih cenderung untuk mengembangkan keganasan, orang-orang dari semua warna dinasihatkan menggunakan pelindung matahari , idealnya setiap hari. Adalah salah untuk mencadangkan bahawa orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap, sama ada Afrika-Amerika, Latin, Timur Tengah, atau Asia, tidak memerlukannya.
Malah, orang yang berwarna berisiko terhadap jenis kanser yang dikenali sebagai melanoma acral lentiginous, yang tidak langsung disebabkan oleh pendedahan radiasi ultraviolet (UV). (Ia adalah jenis yang membunuh bintang reggae Bob Marley pada 1981.)
Melanoma Acral secara genetik berbeza dari bentuk lain dari kanser kulit dan muncul terutama pada bahagian rambut yang tidak berkulit seperti telapak tangan, tapak kaki, dan bawah kuku dan kuku jari kaki. Walaupun pendedahan UV yang berlebihan tidak boleh mencetuskan keganasan (memandangkan bahagian-bahagian badan ini kurang terdedah kepada cahaya matahari), ia dapat memperburuknya.
A Word From
Tidak kira apa kaum atau etnik anda, penting untuk memberi perhatian kepada apa-apa perubahan yang anda lihat dalam kulit anda. Sekiranya anda mendapati sebarang tahi lalat , kecacatan, tempat, sakit, atau kulit lain yang berkaitan dengan perubahan, jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda dengan serta-merta.
Walaupun sinar matahari pasti mempunyai bahagian manfaat kesihatan yang positif (seperti membenarkan tubuh untuk menghasilkan Vitamin D ), pendedahan yang berlebihan sering kali boleh mendatangkan mudarat yang lebih besar daripada yang baik.
Pastikan tertutup atau di bawah naungan seberapa banyak yang mungkin, dan gunakan sunblock sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit harian anda.
> Sumber
- > Fitzpatrick, T. "Kesahan dan praktikal jenis kulit matahari yang reaktif saya > melalui VI." Arkib Dermatologi. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; dan Li, C. "Adakah UV merupakan faktor etiologi melanoma acral?" Jurnal Ilmu Pendedahan dan Epidemiologi Alam Sekitar. November / Disember 2016; 29: 539-545.