Kepentingan Tarsal Bones dalam Fungsi dan Pecah
Tulang tulang tarsal penting dalam pergerakan dan banyak lagi. Di manakah tulang-tulang ini, dan apa yang berlaku jika proses seperti patah berlaku?
Tarsal Bones of the Foot
Tulang-tulang tarsal terletak di bahagian tengah dan kaki belakang (juga disebut hindfoot) kawasan kaki manusia. Tulang ini juga dikenali sebagai tarsus secara kolektif.
Terdapat tujuh tulang dalam kumpulan tulang tarsal:
- Talus (tulang pergelangan kaki)
- Calcaneus (tulang tumit)
- Navicular
- Kuboid - Kuboid memberikan kestabilan untuk kaki dan membantu dengan pergerakan jari kaki
- Cuneiform medial - Ini tulang penambat beberapa ligamen di kaki
- Cuneiform pertengahan - Cuneiform perantaraan jika sangat penting dalam fleksibiliti kaki
- Cuneiform sebelah
Calcaneus adalah yang terbesar dari tulang tarsal, dan merupakan tulang terbesar di seluruh kaki.
Anatomi Kaki dan Tarsal Bones
Tarsal tulang mengartikulasikan dengan tulang metatarsus, sekumpulan lima tulang panjang yang terletak di antara tulang tarsal dan phalanges (tulang kaki). Tarsus memenuhi sendi buku lali di atas, yang menghubungkan ke tulang tibia dan tulang fibula. Ketahui lebih lanjut mengenai anatomi dan fisiologi kaki .
Pergerakan Kaki dan Tarsal Bones
Sendi buku lali membolehkan kaki untuk menghidupkan dan kecondongan dalam kedudukan yang berbeza. Penyongsangan adalah kaki yang miring supaya kaki tunggal menghadap ke arah ke arah garis tengah badan, dan eversi adalah kaki ubin sehingga kaki tunggal menghadap ke luar, jauh dari garis tengah badan.
Tipping kaki supaya jari kaki ke bawah dipanggil fleksi plantar . Pergerakan yang bertentangan, menjiplak kaki ke atas sehingga jari-jari kaki yang menunjuk di langit dipanggil dorsiflexion .
Pronation and Supination
Dua istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan pergerakan di kaki adalah supaman dan pronasi. Ini menggambarkan kaki biasanya semasa bergerak dan bagaimana kaki menyerang tanah, seperti semasa berlari.
Pronation menggambarkan pendaratan di bahagian luar tumit dan gelongsor masuk dan mengepit kaki. Ini adalah pergerakan kaki yang normal dan perlu semasa pergerakan; namun keadaan yang tidak normal boleh terjadi di mana pronasi adalah melampau semasa pergerakan (overpronation).
Supaminasi menggambarkan reverse pronation (ia juga disebut sebagai di bawah pukulan) di mana gulung kaki adalah sebaliknya ke arah luar kaki. Supaminasi adalah normal dalam gerakan apabila kaki menolak semasa langkah; Walau bagaimanapun terdapat keadaan yang tidak normal di mana supaminasi adalah melampau semasa gerakan. Ini pergelangan kaki luar yang berlebihan pergelangan kaki menempatkan ketegangan yang besar pada ligamen dan tendon sendi dan boleh menyebabkan keseleo buku lali dan kecederaan lain.
Pronation, supinasi, dan overpronation boleh mempengaruhi gaya hidup anda dengan banyak cara.
Tarsal Fractures
Pecah tarsal sering digunakan untuk menggambarkan apa-apa patah kaki. Pecah tarsal sebenar dalam tulang tarsal dan kaki belakang jarang berlaku. Mereka boleh berlaku dari kecederaan akibat kesan atau tindakan berulang.
Keretakan tekanan atau keretakan rambut boleh berlaku paling kerap di tulang calcaneus atau navicular. Sekiranya anda mengalami fraktur tekanan tarsal, terutamanya patah tulang belakang, pastikan doktor anda memeriksa paras vitamin D anda kerana ini penting dalam penyembuhan.
Tanda-tanda dari patah tulang tarsal termasuk kesakitan tiba-tiba dan kesukaran dengan berat badan di kaki, dan kelembutan di kawasan patah tulang . Keretakan tekanan secara amnya mengakibatkan timbul kesakitan dan kesukaran dengan berat badan.
Rawatan untuk fraktur tarsal umumnya melibatkan pelakon yang dipakai pada kaki selama kira-kira enam minggu dan pesakit yang tinggal di kaki patah. Untuk fraktur stres, boot khusus boleh ditetapkan. Crutches digunakan dalam kedua-dua kes untuk menjaga berat badan apabila ia menyembuhkan. Kadang-kadang pembedahan diperlukan, dan dapat membantu orang-orang kembali ke sukan daripada mungkin.
Rawatan novel seperti terapi gelombang kejutan dan tumpuan aspirate sumsum tulang juga boleh digunakan sebagai alternatif.
Kaki Kaki
Memandangkan jumlah tulang dan struktur lain di kaki, tidaklah menghairankan kadang-kadang sukar untuk menentukan punca sakit kaki . Luangkan sedikit masa untuk mengetahui lebih lanjut tentang gaya hidup anda, dan apa yang anda boleh lakukan untuk melindungi kaki anda dari bahaya.
Sumber:
Shaked, R., Walters, E., dan M. O'Malley. Parsial Stres Navicular Tarsal. Ulasan semasa dalam Perubatan Musculoskeletal . 2017 21 Jan. (Epub di hadapan cetakan).