Gambaran ringkas mengenai struktur dan fungsi kaki
Kaki manusia sangat kompleks dalam struktur dan fungsinya. Gambaran keseluruhan ringkas ini memberikan pemahaman asas tentang anatomi kaki dan fisiologi kerana ia berkaitan dengan beberapa kecederaan sukan yang lebih biasa, seperti patah tulang , pergelangan kaki, dan plantar fasciitis .
Struktur Kaki
Tali depan termasuk lima tulang metatarsal, dan phalanges (jari kaki).
Tulang metatarsal pertama adalah yang paling pendek, paling tebal dan memainkan peranan penting semasa pendorong (gerakan ke hadapan). Ia juga menyediakan lampiran bagi beberapa tendon. Tulang metatarsal kedua, ketiga dan keempat adalah yang paling stabil daripada metatarsal. Mereka dilindungi dengan baik dan hanya mempunyai lampiran tendon kecil. Mereka tidak tertakluk kepada daya tarikan kuat.
Berdekatan kepala metatarsal pertama, di atas permukaan tapak kaki, terdapat dua tulang sesamoid ( tulang berbentuk kecil berbentuk oval yang berkembang di dalam tendon, di mana tendon melepasi keunggulan tulang) Mereka dipegang oleh tendon dan ligamen .
Bulu tengah termasuk lima dari tujuh tulang tarsal (navicular, cuboid, dan tiga cuneiform). Barisan distal mengandungi tiga cuneiform dan kuboid. Separuh tengah menemui kaki depan di sendi lima tarsometatarsal (TMT). Terdapat beberapa sendi di bahagian tengahnya sendiri.
Proximally, tiga cuneiforms menyatakan dengan tulang navicular.
Dua tulang besar, talus, dan calcaneus membentuk hindfoot. Calcaneus adalah tulang tarsal terbesar dan membentuk tumit. Talus terletak di atasnya dan membentuk pivot pergelangan kaki.
Pergerakan kaki dan kaki
Pergerakan kaki berlaku pada sendi .
Sendi-sendi ini mampu bergerak dalam dua arah: flexion plantar atau dorsiflexion. Di samping itu, sendi membenarkan penculikan dan penambahan jari kaki.
Kaki secara keseluruhan (tidak termasuk jari kaki) mempunyai dua pergerakan: penyongsangan dan pengasingan. Kesemua sendi hindfoot dan midfoot menyumbang kepada pergerakan kompleks ini yang biasanya digabungkan dengan pergerakan pada sendi buku lali.
The Arches Foot
Kaki mempunyai dua fungsi penting: galas berat dan pendorong. Fungsi ini memerlukan kestabilan yang tinggi. Juga, kaki mesti fleksibel supaya ia dapat menyesuaikan diri dengan permukaan yang tidak rata. Berbilang tulang dan sendi kaki memberikan kelenturan, tetapi tulang berganda ini mesti membentuk gerbang untuk menyokong sebarang berat badan.
Kaki mempunyai tiga gerbang. Gerbang membujur medial adalah yang tertinggi dan paling penting dari tiga gerbang. Ia terdiri daripada calcaneus, talus, navicular, cuneiform, dan tiga metatarsal pertama. Gerbang membujur lateral adalah lebih rendah dan lebih rata daripada gerbang medial. Ia terdiri daripada calcaneus, cuboid, dan metatarsal keempat dan kelima . Gerbang melintang terdiri daripada cuneiform, kuboid, dan lima pangkalan metatarsal.
Gerbang kaki diselenggarakan oleh bentuk tulang dan oleh ligamen.
Juga, otot dan tendon memainkan peranan penting dalam menyokong gerbang.
Otot Kaki
Otot kaki dikelaskan sebagai sama ada intrinsik atau ekstrinsik. Otot intrinsik terletak di kaki dan menyebabkan pergerakan jari kaki. Otot-otot ini adalah flexors (flexors plantar), extensors (dorsiflexors), penculik, dan penambah jari kaki. Beberapa otot intrinsik juga membantu menyokong lengkungan kaki.
Otot-otot ekstrinsik terletak di luar kaki, di kaki bawah . Otot gastrocnemius yang berkuasa (betis) adalah di antara mereka. Mereka mempunyai tendon panjang yang melintasi buku lali, untuk melekat pada tulang kaki dan membantu dalam pergerakan.
Walau bagaimanapun, talus tidak mempunyai lampiran tendon.
Sumber
Anatomi Kaki, Yayasan Arthritis.