The Bersama Antara Kaki dan Heel
Sendi subtalar adalah sendi kompleks yang berada di bawah sendi pergelangan kaki. Sendi subtalar terdiri daripada calcaneus (tulang tumit) dan talus, tulang yang terletak di atasnya. Sendi sebenarnya tiga artikulasi berasingan antara dua tulang. Ia juga dikenali sebagai sendi talocalcaneal. Apabila anda menyanyi, "tulang tumit yang disambungkan ke tulang pergelangan kaki" anda menyanyi mengenai sendi subtalar.
Lihat imej X-ray dari sendi subtalar.
Ligament utama sendi subtalar ialah ligamen talocalcaneal interosseous. Empat ligamen kecil menghubungkan kedua tulang: ligamen talocalcaneal anterior, posterior, lateral, dan medial.
Tiga Fungsi Subtalar Bersama
- Menyesuaikan diri dengan perubahan rupa bumi semasa berjalan. Ini bergerak bersama dan mengikat kaki ke dalam atau ke luar untuk menyesuaikan diri dengan cerun dan tanah yang tidak rata. Ia tidak membengkokkan kaki ke atas atau ke bawah, hanya sisi ke sisi.
- Pivot badan anda pada kaki anda. Anda memerlukan sendi subtalar untuk memutar badan anda sementara kaki anda tetap ditanam di atas tanah.
- Penyerapan kejutan apabila kaki anda melanda tanah. Pergerakan sendi, tulang dan tendon mengambil kekuatan kesan setiap langkah.
Apabila anda memutarkan bahagian atas badan anda semasa berdiri dan melihat bahu anda, sendi bawah kaki bawah kaki bergerak bersama dengan badan bawah anda. Kedua-dua jenis gerakan yang dilakukan oleh gabungan subtalar adalah supaminasi dan pronasi .
Pronation adalah gerakan semulajadi yang berlaku apabila instep kaki anda bergerak ke dalam, ke arah tengah badan. Kerana ini berlaku, lengkungan anda jatuh ke tahap semasa pronation. Supaminasi adalah gerakan ke arah yang bertentangan - kaki bergerak ke luar dan ketinggian gerbang bertambah. Apabila anda memutarkan badan anda dan melihat ke bahu anda, satu kaki kuda dan satu kaki bertambah.
Masalah Berkaitan dengan Subtalar Bersama
- Arthritis : Artritis di kaki boleh disebabkan oleh haus dan lusuh yang berlebihan pada sendi subtalar dari masa ke masa atau oleh sejarah kecederaan sebelumnya. Pecah talus atau calcaneus boleh menyebabkan sakit artritis di kaki.
- Kaki rata : Sebuah sendi subtalar yang membolehkan terlalu banyak pronasi dapat menyumbang kepada kaki yang rata.
- Kaki Cavus: Juga dikenali sebagai kaki gerbang yang tinggi , kaki cavus mempunyai pelbagai gerakan yang terhad pada sendi subtalar, menjadikannya jenis kaki yang lebih tidak fleksibel.
- Gabungan Tarsal: Gabungan tarsal adalah perpaduan tulang yang boleh menyebabkan pelbagai gerakan, sakit, dan kaki rata yang tegar.
- Sindrom Terowong Tarsal: Ini adalah saraf cengkeraman di kawasan sendi subtalar yang boleh menyebabkan rasa sakit penembakan, pembakaran, dan sensasi kesemutan.
- Apabila sendi subtalar menghasilkan kesakitan, ia dirasai secara mendalam di dalam sendi dan sukar dicari. Ia mungkin dirasai di bahagian luar pergelangan kaki atau belakang pergelangan kaki.
- Arthroscopy subtalar boleh digunakan untuk membuang tisu parut yang berkaitan dengan kecederaan tulang dan ligamen pada sendi.
> Sumber
> Subtalar Arthroscopy, American Orthopaedic Foot & Ankle Society.
> Buku Teks Ortopedik Wheeless, Duke Orthopaedics, Dikemaskini 6 Dis 2013.