Ingin Menghapuskan Mereka Kuki Percuma Gluten? Inilah Apa yang Anda Perlu Lakukan
Sekiranya anda mengikuti diet bebas gluten , anda hampir pasti merasakan hampir setiap hari dengan kos makanan anda. Roti asas boleh menaikkan pada $ 5 atau $ 6 sebuku, dan muffin bebas gluten yang sedap? Mereka akan mengendalikan anda $ 7 atau $ 8 untuk dulang empat (atau sekitar $ 2 setiap satu, jika anda mengesan).
"Tidak apa-apa," anda mungkin berfikir. "Diet adalah perbelanjaan perubatan - Saya boleh mengurangkan kos cukai saya, dan dapatkan sedikit wang ini!"
Er, tidak begitu cepat. Walaupun anda betul bahawa ada kemungkinan dalam beberapa kes untuk memotong sebahagian daripada kos mufin tersebut sebagai perbelanjaan perubatan, terdapat beberapa halangan penting, agak rumit, masa yang intensif yang perlu anda jelas sebelum melakukannya. Perhatikan bahawa Kongres telah membuat beberapa perubahan penting pada kod cukai, dan peraturan ini dikenakan dalam tahun cukai 2017 dan 2018.
Inilah yang perlu anda dedahkan perbelanjaan diet bebas gluten pada cukai anda:
- Anda mesti mempunyai diagnosis yang dikeluarkan doktor rasmi penyakit celiac atau kepekaan gluten bukan celiac, ditambah dengan preskripsi doktor yang menyatakan bahawa diet bebas gluten anda diperlukan untuk merawat keadaan anda. Perkhidmatan Hasil Dalam Negeri tidak fleksibel mengenai hal ini. Tidak kira betapa baiknya perasaan anda apabila anda makan bebas gluten - untuk mempertimbangkan mengurangkan kos beberapa makanan anda, anda mesti mempunyai dokumen rasmi yang dibenarkan untuk membuktikan seorang doktor mengatakan anda memerlukannya.
- Anda perlu menyusun cukai anda . Potongan diet yang diperintahkan secara perubatan (dan apa-apa potongan perbelanjaan perubatan lain) disenaraikan dalam Borang 1040, Jadual A. Jika anda tidak mempunyai banyak potongan (contohnya, jika anda tidak mempunyai gadai janji dengan potongan cukai yang berkaitan) dan anda sebaliknya ambil potongan cukai standard, anda boleh melupakan pemecatan cukai bebas gluten - anda (sayangnya) tidak layak. Anda tidak boleh menuntut potongan perubatan pada Borang 1040A atau Borang 1040EZ.
- Anda mesti mengumpul perbelanjaan yang melebihi 7.5% daripada pendapatan kasar anda yang dilaraskan seperti yang dilaporkan pada baris 37 dalam Borang 1040 anda. Ini bermakna, contohnya, jika pendapatan kasar anda diselaraskan ialah $ 40,000, anda hanya boleh memotong perbelanjaan perubatan yang melebihi $ 4,000. Jika diet bebas gluten merupakan satu-satunya sumber perbelanjaan perubatan, ini mungkin halangan yang agak besar.
- Anda hanya boleh memotong perbezaan antara kos barangan bebas gluten dan item yang dipenuhi gluten yang konvensional . Sebagai butiran IRS di sini , "Di mana barang yang dibeli dalam bentuk khas terutama untuk pengurangan penyakit atau penyakit adalah yang biasa digunakan untuk tujuan peribadi, hidup, dan keluarga, lebihan biaya bentuk istimewa di atas Kos biasa item adalah perbelanjaan untuk rawatan perubatan. " Oleh itu jika sekeping roti tetap roti $ 2 dan roti roti bebas gluten berharga $ 5, anda boleh memotong $ 3 untuk setiap roti yang anda beli melebihi 10% daripada pendapatan kasar anda yang diselaraskan. Oleh itu, jika pendapatan kasar anda yang diselaraskan adalah $ 40,000, anda perlu membeli 1,334 roti bebas gluten sebelum anda boleh mula dikurangkan (dengan andaian anda tidak mempunyai perbelanjaan perubatan yang lain).
- Anda boleh mengurangkan kos makanan aneh yang cukup khusus untuk diet bebas gluten , seperti gusi xanthan dan guar gum. Memandangkan sebenarnya tidak ada rakan konvensional untuk bahan-bahan bebas gluten yang diperlukan, IRS telah menyatakan bahawa mereka akan ditolak sepenuhnya.
- Anda perlu menyimpan rekod terperinci dan teliti dan menyimpan semua resit anda . Ini bermakna untuk setiap perbelanjaan makanan bebas gluten, anda akan memerlukan resit, ditambah beberapa bukti tentang berapa banyak item makanan konvensional yang boleh dibandingkan. Ia juga bermakna anda perlu membuat keputusan pada awal tahun sama ada untuk mencuba potongan. Jika anda cenderung agak cuai tentang resit runcit (seperti saya), ini boleh menjadi sedikit sakit kepala.
Jadi Adakah Ia Layak Untuk Melacak Perbelanjaan Anda?
Hanya anda boleh memutuskan sama ada untuk cuba mengurangkan perbelanjaan berlebihan yang berkaitan dengan mengikuti diet bebas gluten. Ia mungkin berbaloi jika anda sudah mempunyai banyak perbelanjaan perubatan yang mudah meletakkan anda melebihi ambang batas 10%.
Jika tidak, anda mungkin mahu mencari cara yang lebih berkesan untuk menurunkan bil cukai anda. Walau apa pun, saya meminta anda untuk mendaftar masuk dengan penasihat cukai mengenai mana-mana isu ini, kerana ia boleh menjadi rumit.