Resipi dan Home Remedies yang Boleh Membantu
Ia adalah perkara biasa untuk menggaru gatal. Walau bagaimanapun, masalah dengan psoriasis adalah bahawa menggaru dapat membuat keadaan lebih buruk, yang membawa kepada jangkitan dan parut.
Tidak seperti beberapa ruam, yang mungkin dapat bertahan selama beberapa hari, psoriasis adalah keadaan yang perlu anda hadapi. Ia boleh menyala pada bila-bila masa dan menyebabkan perubahan kulit yang boleh menjadi tidak selesa, memburukkan dan memalukan.
Malah, orang yang mempunyai psoriasis sering kali memberitahu anda bahawa, seperti yang teruk seperti kulit, gatal-gatal kadang-kadang boleh menjadi lebih buruk, mengganggu tidur, seks, kepekatan, dan kualiti hidup yang sangat.
Memahami Psoriasis
Kebanyakan orang berfikir tentang psoriasis hanya sebagai keadaan kulit. Tetapi ia sebenarnya adalah gangguan autoimun di mana sistem imun bertindak balas berlebihan, mencetuskan keradangan yang menyebabkan sel-sel kulit dihasilkan pada kadar yang tidak normal. Walaupun sel-sel kulit baru biasanya berkembang dan mencapai permukaan kulit dalam masa 28 hingga 30 hari, psoriasis memendekkan proses untuk hanya tiga atau empat hari.
Apa pun penyebabnya ialah pengumpulan sel kulit dan perkembangan lesi yang berkerak, bersisik yang dikenali sebagai plak . Keradangan boleh menyebabkan kemerahan yang kelihatan dan pruritus (gatal) yang boleh menjadi lebih buruk semasa tempoh tekanan atau dalam cuaca sejuk atau panas.
Walaupun mekanisme tepat untuk pruritus psoriatic tidak jelas, menggaru lesi hanya meningkatkan keradangan yang seterusnya memburukkan lagi gatal-gatal.
Ini adalah kesan yang biasanya dirujuk sebagai fenomena Koebner di mana plak psoriatik muncul bersama-sama dengan garis trauma.
Bagaimana Melawan Gatal
Berita baiknya ialah terdapat peningkatan jumlah rawatan untuk mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan psoriasis. Beberapa diklasifikasikan sebagai antipruritics, yang bermaksud bahawa mereka bertindak gatal itu sendiri.
Orang lain menangani kekeringan dan keringkasan yang boleh memburukkan lagi gatal-gatal.
Sesetengah pilihan memerlukan preskripsi, sementara yang lain boleh didapati di kaunter (OTC). Dalam mana-mana kes, pastikan doktor anda sedar apa-apa dan semua ubat yang anda ambil, sama ada ia lisan (diambil dengan mulut) atau topikal (digunakan pada kulit).
Antara beberapa lagi ubat anti gatal yang lebih biasa:
- Antihistamin adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat alahan yang mensasarkan jalur saraf yang dikaitkan dengan gatal-gatal. Sesetengah versi mempunyai kesan sedatif, yang boleh membantu jika gatal-gatal menjatuhkan anda pada waktu malam. Benadryl (diphenhydramine), pembelian di kaunter, adalah pilihan yang popular.
- Krim pelembap yang kaya dengan lanolin, gliserin, atau petrolatum mampu mengurangkan kelembapan dan mengunci kelembapan untuk kelegaan yang lebih lama. Untuk rangsangan tambahan, simpan krim anda di dalam peti sejuk untuk kesan yang lebih selesa dan menyejukkan.
- Krim anti-gatal juga boleh didapati. Jenama OTC biasanya mengandungi mentol atau kapur barbar, manakala benzocaine atau hydrocortisone boleh didapati di kedua-dua OTC dan ubat-ubatan preskripsi. Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan produk OTC kerana sesetengah mungkin mengandungi bahan-bahan yang boleh merengsakan kulit.
- Kortikosteroid topikal , boleh didapati dengan resep dan di kaunter, berkesan dalam merawat gatal tetapi perlu digunakan dengan berhati-hati untuk mengelakkan atrofi kulit (menipis). Jangan gunakan kortikosteroid topikal di muka anda kecuali diarahkan oleh doktor anda untuk berbuat demikian.
- Mandi oat boleh berguna dalam merawat plak yang meluas, melembutkan dan menenangkan kulit dengan kesan pelembab yang lembut. Produk yang mengandungi oatmeal koloid tanah (seperti Rawatan Penyembuhan Aveeno) sangat popular. Sejurus selepas pengeringan memohon lapisan krim pelembap untuk melegakan lebih lama.
Di luar produk yang dibeli di kedai, terdapat beberapa ubat rumah yang mungkin juga membantu. Pek ais kekal di antara penyelesaian yang paling cepat dan paling mudah, menghilangkan ujung saraf sambil menyejukkan kulit mentah dan meradang.
Orang lain bergantung pada terapi oklusi jangka pendek. Ini adalah teknik di mana anda memohon lapisan pelembap atau krim berubat ke kulit dan membungkusnya dalam filem berpaut.
Bungkus boleh dipakai selama beberapa jam atau semalaman, ditutup dengan kaus kaki, sarung tangan, atau pembalut elastik yang longgar.
Akhirnya, sementara mandi oatmeal boleh digunakan sekali-sekala jika kulitnya terutama meradang, yang terbaik adalah untuk mengelakkan mandi biasa atau mandi panas yang panjang. Sebaliknya, pancuran sejuk boleh memberikan kelegaan ketika melakukan kerosakan sedikit pada kulit.
> Sumber:
> Szepietowski, J. dan Reich, A. "Pruritus dalam psoriasis: Kemas kini." Eur J Pain. 2016; 20 (1): 41-6. DOI: 10.1002 / ejp.768.