Aphrodisiacs semulajadi adalah sejenis ubat yang digunakan untuk meningkatkan libido atau merawat disfungsi seksual. Walaupun banyak aphrodisiak semulajadi berasal dari herba, makanan tambahan seperti L-arginine juga diambil untuk tujuan ini.
Disfungsi seksual dicirikan oleh masalah dengan keinginan seksual atau tindak balas seksual. Dalam banyak kes, aphrodisiak semulajadi digunakan sebagai alternatif kepada ubat-ubatan yang biasa ditetapkan untuk rawatan disfungsi seksual.
Walau bagaimanapun, setakat ini, kekurangan kajian membandingkan keberkesanan aphrodisiak semulajadi dengan ubat-ubatan konvensional.
Jenis Aphrodisiacs Asli
Walaupun pelbagai jenis ubat-ubatan disebut-sebut sebagai aphrodisiak semulajadi, beberapa kajian saintifik telah menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini berkesan dalam meningkatkan fungsi seksual.
Penyelidikan mengenai keberkesanan aphrodisiak semulajadi termasuk laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Seksual pada tahun 2010. Untuk laporan ini, penyelidik mengkaji semula kajian yang ada yang menguji penggunaan bahan semulajadi sebagai afrodisiak. Walaupun beberapa kajian mendapati bahawa ginseng herba mungkin mempunyai sifat afrodisiak, kajian itu menyimpulkan bahawa "badan bukti objektif semasa tidak menyokong penggunaan mana-mana afrodisiak semula jadi sebagai rawatan berkesan untuk kegagalan seksual lelaki atau perempuan."
Ubat berikut dikatakan bertindak sebagai afrodisiak semulajadi:
1) Ginseng Merah Korea
Herba yang dikenali sebagai ginseng merah Korea boleh membantu meningkatkan libido pada wanita menopaus, menurut satu kajian kecil yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Seksual pada tahun 2010. Dalam percubaan yang melibatkan 32 wanita menopause, para penyelidik melihat bahawa ginseng merah Korea lebih berkesan daripada plasebo meningkatkan rangsangan seksual pada peserta.
Ginseng merah Korea juga boleh membantu merawat disfungsi ereksi, mencadangkan kajian penyelidikan yang diterbitkan dalam British Journal of Pharmacology Clinic pada tahun 2008.
Dalam analisis mereka terhadap tujuh ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini, penulis kajian 2008 mendapati bahawa ginseng merah Korea mungkin lebih berkesan daripada plasebo sebagai rawatan disfungsi ereksi. Walau bagaimanapun, sejak kajian yang dikaji pada umumnya kurang berkualiti, penulis menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum ginseng merah Korea boleh disyorkan untuk tujuan ini.
2) Maca
Dalam kajian awal yang diterbitkan dalam Sesi Neurosains & Terapeutik pada tahun 2008, maca didapati meredakan disfungsi seksual yang dikaitkan dengan penggunaan inhibitor reuptake reaktif serotonin (kelas ubat yang biasa digunakan dalam rawatan kemurungan).
Walaupun penemuan ini menunjukkan bahawa maca boleh bertindak sebagai afrodisiak semula jadi, kajian kajian yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2010 mendapati bukti yang terhad untuk keberkesanan maca dalam meningkatkan fungsi seksual. Kajian itu memberi tumpuan kepada empat ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini, dengan dua ujian yang menunjukkan bahawa maca mungkin mempunyai kesan positif terhadap disfungsi seksual keinginan seksual dalam wanita menopaus yang sihat atau lelaki dewasa yang sihat.
3) Damiana
Damiana adalah tumbuhan asli Mexico dan selatan Amerika Syarikat. Ia telah digunakan secara meluas sebagai afrodisiak di Mexico untuk lelaki dan wanita. Baca lebih lanjut mengenai Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti juga dipanggil dia shou wu , yang bermaksud "berambut hitam Mr He" dalam bahasa Cina. Nama ini merujuk kepada legenda kaum lelaki yang lebih tua bernama Encik Dia yang mengambil fo-ti dan memulihkan rambut hitamnya, penampilan muda dan daya seksual. Lebih lanjut mengenai Fo-Ti .
5) Rumpai Kambing Horny
Menurut cerita rakyat, ciri-ciri afrodisiak yang terkenal dengan rumpai kambing horny ditemui apabila seorang peminat kambing China menyedari peningkatan aktiviti seksual di kawanannya selepas mereka menelan rumput.
Ketahui lebih lanjut mengenai herba terkenal Horny Goat Rumpai .
6) Muira Puama
Muira puama, juga dikenali sebagai "potensi kayu" adalah sebuah pokok kecil Brazil yang tumbuh di lembah sungai Amazon. Ia mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan kaum Brazil sebagai afrodisiak. Untuk maklumat lanjut, lihat Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali adalah pokok yang berasal dari Malaysia, Thailand, dan Indonesia. Ia dijuluki "Asian Viagra" dalam laporan Mei 1999 di New Sunday Times. Lihat Tongkat Ali untuk lebih lanjut mengenai herba ini.
8) L-Arginine
L-arginine bukan herba tetapi asid amino yang mempunyai pelbagai fungsi dalam badan. Ia telah digunakan untuk disfungsi erektil dan sering dipromosikan sebagai alternatif Viagra. Dapatkan maklumat lanjut mengenai L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris adalah herba yang telah digunakan di China dan India selama berabad-abad. Ia hanya pada pertengahan 90-an apabila atlet Olimpik Eropah Timur mendakwa bahawa tribulus menyumbang kepada kejayaan mereka bahawa tribulus menjadi terkenal di Amerika Utara. Untuk lebih lanjut mengenai herba ini, baca artikel saya mengenai Tribulus.
10) Tidak disyorkan: Yohimbe
Yohimbe adalah pokok malar hijau yang tumbuh di Afrika barat di Nigeria, Cameroon, Congo dan Gabon. Ekstrak kulit Yohimbe secara meluas dipromosikan secara dalam talian dan di kedai makanan kesihatan sebagai aphrodisiac semulajadi untuk meningkatkan libido dan merawat disfungsi ereksi tetapi mempunyai risiko kesihatan yang serius yang mungkin membawa kepada kematian. Baca lebih lanjut mengenai Yohimbe .
Keselamatan dan Kemungkinan Kesan Sampingan
Sebilangan herba yang dikatakan bertindak sebagai afrodisiak semulajadi boleh mencetuskan kesan sampingan tertentu. Pergi ke sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penggunaan selamat aphrodisiacs semulajadi dan makanan tambahan yang lain. Juga, perlu diingat bahawa makanan tambahan tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS cara ubat-ubatan preskripsi. Produk tertentu mungkin mengandungi bahan atau bahan cemar yang tersembunyi atau tidak didedahkan yang belum dikenal pasti pada label.
Dalam sesetengah kes, penurunan libido atau disfungsi seksual boleh menandakan keadaan kesihatan yang mendasari. Contohnya, masalah kesihatan seperti kencing manis, penyakit jantung, dan ketidakseimbangan hormon kelihatan menyumbang kepada masalah dengan fungsi seksual. Sekiranya anda mengalami disfungsi seksual, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda dan bukannya cuba merawat sendiri dengan jenis herba, suplemen, atau ubat alternatif.
Menggunakan Aphrodisiacs Asli
Setakat ini, terdapat sedikit bukti untuk menyokong penggunaan mana-mana jenis aphrodisiac semula jadi.
Memandangkan masalah seperti tekanan dan kebimbangan mungkin menyumbang kepada disfungsi seksual, kemungkinan bahawa termasuk teknik mengurangkan tekanan dalam rejimen penjagaan diri anda mungkin mempunyai kesan positif terhadap fungsi seksual dan membantu meningkatkan libido anda.
Sumber
Bella AJ, Shamloul R. "Aphrodisiacs tumbuhan tradisional dan disfungsi seksual lelaki." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Kajian dosis raksasa yang double-blind, rawak, dan rujuk terhadap akar maca (L. meyenii) untuk pengurusan seksual SSRI disfungsi. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ginseng merah untuk merawat disfungsi ereksi: kajian sistematik." Br J Clin Pharmacol. 2008 Okt; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Kesan ginseng merah Korea mengenai keghairahan seksual pada wanita menopaus: kajian klinikal crossover double-blind, dikawal placebo." J Seks Med. 2010 Apr; 7 (4 pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Aphrodisiacs semulajadi yang berpengaruh untuk pengurusan disfungsi erektil dan perdebatan seksual lelaki." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Aphrodisiacs semulajadi." J Seks Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) untuk meningkatkan fungsi seksual: semakan sistematik." BMC Complement Altern Med 2010 6 Ogos; 10:44.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.