Sebuah pokok yang berasal dari Eropah, Amerika Utara, dan utara Asia, hawthorn ( Crataegus monogyna ) menghasilkan buah beri yang mengandungi antioksidan yang kuat. Ekstrak buah beri (serta daun dan bunga hawthorn) telah lama digunakan dalam ubat herba. Di Amerika Syarikat, produk hawthorn biasanya dipasarkan untuk kesannya terhadap kesihatan jantung.
Kegunaan untuk Hawthorn
Hawthorn dikatakan membantu merawat masalah kesihatan berikut:
- Masalah pencernaan
- Angina
- Atherosclerosis
- Kegagalan jantung kongestif
- Tekanan darah tinggi
Faedah Hawthorn
Antioksidan dalam hawthorn dianggap meningkatkan kesihatan jantung dengan menguatkan saluran darah dan merangsang aliran darah. Perlu diingat bahawa sokongan saintifik untuk manfaat yang berpotensi hawthorn adalah terhad.
1) Kegagalan jantung kronik
Hawthorn boleh membantu menguruskan gejala dan meningkatkan hasil fisiologi apabila digunakan sebagai rawatan sokongan untuk kegagalan jantung kronik, menurut kajian kajian 2008 sebanyak 14 kajian (termasuk sejumlah 855 pesakit jantung kronik). Penemuan kajian menunjukkan bahawa rawatan dengan hawthorn boleh menyebabkan peningkatan toleransi senaman dan dalam gejala seperti keletihan dan sesak nafas.
2) Tekanan Darah Tinggi
Dalam kajian perintis yang diterbitkan pada tahun 2002, 38 sukarelawan hipertensi yang ringan diberikan kepada tambahan harian 600 mg magnesium, 500 mg ekstrak hawthorn, gabungan magnesium dan hawthorn, atau plasebo.
Selepas 10 minggu, 19 mata pelajaran yang mengambil ekstrak hawthorn menunjukkan penurunan yang lebih besar dalam tekanan darah diastolik berehat daripada ahli kajian lain. Lebih-lebih lagi, peserta mengambil hawthorn didapati mempunyai tahap kecemasan yang lebih rendah.
Dalam kajian yang lebih baru, yang diterbitkan pada tahun 2006, saintis mendapati bahawa hawthorn membantu menurunkan tekanan darah di kalangan individu yang mengambil ubat preskripsi untuk merawat diabetes jenis 2 mereka.
3) Atherosclerosis
Kajian haiwan yang diterbitkan pada tahun 2009 menunjukkan bahawa hawthorn dapat membantu mengurangkan kadar lemak darah (termasuk kolesterol ) dan membantu pencegahan aterosklerosis (penumpukan deposit lemak di arteri anda).
Menggunakan Hawthorn untuk Kesihatan
Memandangkan sifat penyakit jantung yang sangat serius, adalah penting untuk tidak cuba merawat diri dengan keadaan hawthorn (atau sebarang ubat herba lain). Pastikan untuk berunding dengan doktor anda jika anda mempertimbangkan penggunaan hawthorn dalam rawatan masalah jantung.
Kaunter
Walaupun hawthorn umumnya dianggap selamat, ia boleh mencetuskan kesan buruk seperti mual, keletihan, sedasi, dan berpeluh.
Hawthorn juga boleh berinteraksi dengan ubat tertentu, seperti ubat tekanan darah. Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk. Juga perlu diingat bahawa keselamatan suplemen di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang sedang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan hawthorn, bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda terlebih dahulu.
> Sumber:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Ekstrak Hawthorn untuk merawat kegagalan jantung kronik." Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Kesan hipotensi yang menjanjikan ekstrak hawthorn: kajian rintis dua buta rawak hipertensi ringan, penting." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hope JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Kesan hipotesis hawthorn untuk pesakit diabetes yang mengambil ubat preskripsi: percubaan terkawal> rawak >." Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Satu kajian mengenai kesan perbandingan sebatian buah hawthorn dan simvastatin pada menurunkan tahap lipid darah." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.