Kebanyakan orang memikirkan tempoh sebagai sebahagian daripada kehidupan wanita. Sebagai wanita biologi, anda mungkin akan mengalami tempoh; Walau bagaimanapun, bila dan berapa kerap ia berlaku boleh berubah walaupun anda telah memperoleh tempoh anda selama bertahun-tahun.
Semasa tahun pertama atau lebih daripada tempoh anda, tubuh anda mungkin bekerja pada rutin. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai tempoh pertama anda dan kemudian tidak mempunyai satu lagi untuk beberapa bulan.
Atau, anda mungkin mempunyai beberapa tempoh dan melangkau satu beberapa bulan ke bawah jalan.
Walaupun semasa badan anda sedang membentuk corak biasa anda, atau dengan baik selepas anda telah membangunkan rutin yang normal, ada perkara lain yang boleh menjejaskan masa anda. Sebagai contoh, jika badan anda mempunyai terlalu banyak lemak di atasnya atau anda berolahraga terlalu banyak, tempoh anda boleh berhenti atau kitaran anda boleh lebih lama daripada purata. Dapatkan bantuan perubatan jika anda mengalami gangguan makan atau percaya tempoh anda mungkin terjejas oleh makan tidak berurutan.
Tekanan juga boleh menjejaskan tempoh anda. Sekiranya anda mengalami masa yang sangat tertekan, tempoh anda boleh berhenti atau berubah dari yang normal kepada anda. Walaupun ini biasanya tidak menyebabkan masalah jangka masa panjang, cuba mengurangkan tekanan anda jika ia menjejaskan tempoh anda. Sekiranya tekanan terlalu banyak untuk anda mengendalikan sendiri atau meneruskan masa yang lama, berbincang dengan ahli terapi atau sahabat atau ahli keluarga yang dipercayai.
Keadaan Kesihatan Yang Boleh Memengaruhi Tempoh Anda
Penyakit fizikal juga boleh menjejaskan tempoh anda. Selesema atau selesema yang teruk mungkin cukup untuk membuang masa anda dari bulan itu. Begitu juga, penyakit utama boleh menyebabkan anda melangkau tempoh anda. Pastikan anda memberi isyarat kepada doktor anda jika tempoh anda tidak konsisten.
Keadaan perubatan tertentu juga boleh menjejaskan tempoh anda. Hypothyroidism, atau tiroid yang tidak aktif, boleh membuat tempoh anda tidak teratur, dengan kitaran menjadi lebih berat dan kurang kerap. Keadaan kronik lain yang menimbulkan stress pada tubuh anda dalam jangka masa yang panjang juga boleh menyebabkan tempoh anda turun naik.
Anda mungkin ingin berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang keadaan yang disebut gangguan pendarahan jika anda mempunyai tempoh haid yang sangat berat atau pernah mengalami masalah dengan perkara-perkara berikut:
- Mudah lebam
- Nosebleed kerap atau berpanjangan
- Pendarahan yang berpanjangan atau berat selepas luka kecil, kerja pergigian, melahirkan anak, atau pembedahan.
Gangguan pendarahan yang paling biasa di kalangan perempuan dan wanita (penyakit von Willebrand atau VWD) berjalan dalam keluarga, jadi ibu, saudara perempuan, sepupu perempuan, atau ibu saudara juga mungkin mempunyai beberapa tanda yang disenaraikan di atas.
Tempoh berat juga boleh disebabkan oleh fibroid rahim , tumor bukan kanser yang berlaku di dalam rahim. Masa berlebihan, sakit, atau tempoh yang tidak teratur mungkin juga disebabkan oleh endometriosis - keadaan reproduktif di mana tisu mirip dengan lapisan rahim didapati di luar rahim. Sindrom ovarium polikistik (PCOS) boleh menyebabkan tempoh tidak teratur juga, dengan beberapa wanita hanya menstruasi beberapa kali setahun.
Jika anda premenopausal, tempoh anda mungkin berlaku kurang kerap sehingga akhirnya berhenti - dikenali sebagai menopause. Kehamilan, kehamilan ektopik, dan keguguran juga boleh menjejaskan masa anda tiba. Sekiranya anda berfikir anda mungkin mengandung anda boleh menjalani ujian kehamilan di rumah, apa-apa keputusan positif harus diikuti dengan pelantikan doktor.
Sumber:
Pusat Maklumat Kesihatan Wanita Negara