Apa itu Sakit yang Menurunkan Kaki Anda?
Jika anda berfikir apa-apa dan kesakitan kaki adalah sciatica, anda mungkin mahu berfikir lagi. Memang benar bahawa sciatica mempunyai beberapa sebab yang mungkin, tetapi gejala biasanya terhad kepada rasa sakit dan sensasi lain yang dirasakan di punggung, pinggul dan kaki.
Di luar rasa sakit, gejala sciatica mungkin termasuk sensasi yang berkaitan dengan saraf (atau kekurangannya) seperti kebas, kelemahan, dan / atau perasaan jenis elektrik.
Ini juga berpengalaman dalam pantat, pinggul, kaki dan kadang kala kaki dan kaki. Sensasi elektrik mungkin sekecil seperti pin dan jarum, atau sangat sengit; mereka juga mungkin bentuk pembakaran, kejutan, kesakitan menembak dan sejenisnya. Nyeri punggung yang rendah kadang-kadang menyertai sciatica, dan kadang-kadang tidak.
Punca Sciatica dan Bagaimana Mereka Membawa Gejala
Penyebab yang paling biasa dalam sciatica adalah gangguan atau kerengsaan akar saraf tulang belakang, dan pergi dengan nama lain, radiculopathy. Biasanya cakera herniated adalah punca penghalang, tetapi stenosis tulang belakang , di mana kawasan di mana akar saraf tulang belakang biasanya melewati, disekat oleh pembesaran tulang belakang yang berkaitan dengan tulang, atau spondylolisthesis , di mana tulang belakang melayang ke hadapan atau belakang tulang belakang tulang di bawahnya, boleh juga membawa sciatica. Kehamilan, di mana janin yang sedang membangun meletakkan tekanan pada saraf sciatic, adalah satu lagi sebab yang berpotensi.
Dan akhirnya, sindrom piriformis , yang berlaku apabila otot punggung ketat, dengan tepat menamakan piriformis, menyerang saraf sciatic, adalah satu lagi keadaan yang boleh menimbulkan gejala sciatica.
Pada mulanya, kesakitan sciatic mungkin ringan, tetapi dari masa ke masa, keamatan boleh tumbuh, kadang-kadang ke tahap yang tidak tertanggung.
Walaupun ia mungkin mempunyai sciatica di kedua-dua belah badan, rasa sakit biasanya dirasai di satu pihak sahaja.
Ini kerana, sekali lagi, akar saraf tulang belakang yang menjadi jengkel biasanya menjadi punca apa yang kebanyakan orang panggil sciatica, tetapi diketahui oleh doktor dan pakar lain sebagai radiculopathy.
Secara anatomi, akar saraf tulang belakang datang ke kanan dan kiri pasangan, tetapi tekanan yang dikenakan pada mereka cenderung berlaku secara asimetrik, iaitu, hanya satu sisi setiap peringkat yang terjejas.
Apabila Gejala Saintifik Menunjukkan Kecemasan Perubatan
Lebih jarang, gejala sciatica mungkin menjadi kebas atau lumpuh di kawasan punggung. Dipanggil pelana amnesia, ini adalah tanda yang mungkin berlaku sesuatu yang serius. Jika anda berfikir, berdasarkan gejala anda, anda mempunyai amnesia pelana, terutamanya jika mereka disertai oleh gangguan usus dan / atau pundi kencing yang terganggu, dapatkan rawatan perubatan segera. Amnesia saddle, usus dan / atau disfungsi pundi kencing dan / atau kelemahan progresif kaki adalah semua tanda-tanda sindrom cauda equina. Sindrom Cauda equina sangat serius dan dianggap sebagai kecemasan perubatan.
Merawat Gejala Sciatica anda
Rawatan untuk gejala sciatica biasanya memberi tumpuan kepada terapi konservatif terlebih dahulu. Ini mungkin bermakna mengambil ubat serta pergi ke terapi fizikal, di mana anda akan diberikan program senaman di rumah untuk dilakukan setiap hari.
Latihan yang anda akan diminta lakukan mungkin berbeza-beza mengikut apa yang menyebabkan gejala anda.
Sebagai contoh, jika sciatica anda disebabkan atau dibuat lebih teruk oleh stenosis tulang belakang, salah satu matlamat senaman yang mungkin ditubuhkan oleh ahli terapi untuk anda adalah kekuatan yang meningkat pada kaki anda yang lebih rendah - sebagai cara membuat kehilangan sambungan tulang belakang yang cenderung untuk menemani keadaan ini.
Tidak kira punca gejala sciatica anda, walaupun, ia selalu merupakan idea yang baik untuk bekerja di zon bebas sakit ketika anda bersenam.
Ramai orang menjalani pembedahan untuk gejala radiculopathy mereka, yang seperti yang telah kita katakan, adalah yang paling biasa, tetapi bukan satu-satunya jenis sciatica.
Discectomy adalah prosedur yang sangat biasa untuk ini dan berfungsi dengan baik untuk ramai orang.
Yang mengatakan, satu kajian pada 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Pain Eropah menegaskan bahawa semasa pembedahan dikaitkan dengan penurunan pesat kesakitan dan kecacatan, ini cenderung menjadi hasil jangka pendek. Para penyelidik mendapati bahawa ramai pesakit masih mengalami sakit dan kecacatan ringan hingga sederhana walaupun lima tahun selepas prosedur tulang belakang mereka.
Gejala Sciatica Disebabkan Slipped Disc - Beberapa Berita Baik
Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit, atau NIAMSD, jika gejala sciatica disebabkan oleh cakera yang tergelincir, khususnya, cakera yang menonjol melewati sempadan normal vertebra tulang belakang atau vertebra yang melekat, gejala sering pergi sendiri sekitar 6 minggu.
NIAMDS menganggarkan ini adalah kes bagi kira-kira 90-100% orang yang gejala sciatica berkaitan dengan cakera yang tergelincir.
Selepas 6 minggu, kemungkinan gejala yang membahayakan penurunan mereka sendiri, yang mungkin memerlukan kursus terapi fizikal dan / atau pembedahan, kata mereka.
> Sumber:
> Lembaran Fakta: Slipped Disc dan Low Back Pain. NIH. NIAMSD .. Jun 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Otot: Ujian dan Fungsi dengan Postur dan Nyeri. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Pesakit dengan sciatica masih mengalami kesakitan dan kecacatan 5 tahun selepas pembedahan; Kajian sistematik dengan meta-analisis kajian kohort. Eur J Pain. Nov 2016.
> Buku Ortopedik Wheeless. Saraf sciatic. Laman web Duke Orthopaedics. April 2012.