Sakit haid
Seperti mana-mana wanita yang telah melalui tenaga kerja boleh memberitahu anda, uterus adalah otot yang kuat yang mampu kontraksi yang sangat kuat. Walaupun perubahan normal yang menyebabkan anda berdarah setiap bulan juga menyebabkan rahim mengikat, semoga untungnya penguncupan-kram haid - hanya sebahagian kecil sekuatnya semasa mereka bekerja. Yang mengatakan, tahap ketidakselesaan sesetengah pengalaman wanita masih sukar untuk diatasi.
Apa Tepatnya Kekejangan haid?
Kekejangan haid adalah hasil daripada kontraksi otot hormon yang disebabkan oleh rahim.
Rahim anda terdiri daripada dua lapisan utama. Lapisan otot luar, myometrium, terdiri daripada sel-sel otot licin. Lapisan dalaman, endometrium , merespon perubahan dalam tahap hormon anda. Endometrium dibina pada separuh pertama kitaran haid anda, bersiap sedia untuk kehamilan.
Apabila kehamilan tidak berlaku, perubahan hormon menyebabkan bahan yang dikenali sebagai prostaglandin dikeluarkan dari endometrium. Ini menyebabkan otot rahim anda, atau myometrium, untuk mengikat, mengakibatkan penumpahan lapisan endometrium. Lumbung ini merupakan sebahagian besar aliran haid anda.
Ini adalah fungsi badan yang normal, dan kebanyakan wanita akan mengalami sedikit ketidakselesaan setiap bulan pada permulaan tempoh mereka kerana itu.
Tiga Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Kekejangan Menstruasi
Normal Masih Boleh Jadi Masalah
Ya, kekejangan haid adalah bahagian normal kitaran haid anda. Tetapi itu tidak bermakna mereka bukan masalah untuk anda.
Kadangkala kontraksi ini cukup sengit untuk mengganggu aliran darah biasa ke rahim anda. Ini mengurangkan aliran darah mencetuskan tindak balas sakit. Kesakitan yang dikaitkan dengan tempoh anda dipanggil dysmenorrhea . Ia sering cukup signifikan untuk mengganggu aktiviti biasa anda, termasuk sekolah atau kerja.
Dysmenorrhea boleh ringan dan mudah dirawat dengan perubahan gaya hidup atau ubat penahan sakit di atas meja. Dysmenorrhea juga boleh menjadi teruk, memerlukan pelbagai ubat atau pembedahan.
Tidak Semua Cramps haid adalah sama
Terdapat dua jenis dismenorea. Secara umum, pelbagai jenis adalah berdasarkan apabila kekejangan bermula dan apa yang menyebabkan mereka.
- Dysmenorrhea utama: Bagi sesetengah wanita, tempoh mereka telah menyakitkan sejak awal. Sekiranya anda selalu mengalami tempoh yang menyakitkan, kemungkinan kekejangan haid anda disebabkan oleh tindak balas yang dibesar-besarkan kepada perubahan normal tubuh anda. Khususnya, dianggapkan bahawa wanita yang mengalami dismenore primer telah meningkatkan jumlah prostaglandin, bahan yang menyebabkan rahim dikontrak.
- Dysmenorrhea Menengah: Jika anda telah mengalami tempoh yang menyakitkan dari semasa ke semasa, anda mungkin telah membangunkan keadaan asas yang diperburuk oleh perubahan normal menyebabkan pengecutan rahim. Isu umum yang boleh menyebabkan dysmenorrhea sekunder termasuk fibroid, adenomyosis , jangkitan, dan penggunaan tembaga T IUD .
Jangan berdenyut dalam diam: bercakap dengan doktor anda
Masa menyakitkan bukan sesuatu yang anda perlu hidup. Jika anda mengalami kekejangan haid, anda harus berbincang dengan doktor anda.
Bersedia Untuk Bincang Gejala Anda
Anda mungkin akan diminta untuk menggambarkan kesakitan anda. Fikirkan kata-kata deskriptif seperti tajam, menikam, atau membakar. Dapat menerangkan di mana kesakitan terletak dan jika sakit pergi ke tempat lain, seperti punggung bawah atau paha atas. Maklumat ini akan membantu doktor anda memahami jika ada sebab yang mendasari tempoh yang menyakitkan anda.
Ada Jawapan kepada Soalan Biasa
Ia juga berguna untuk menyemak senarai soalan berikut yang mungkin anda minta dan tulis jawapan anda kepada mereka sebelum lawatan anda:
- Berapa umur anda ketika anda mendapat tempoh pertama anda?
- Adakah kitaran haid anda tetap? Berapa lamakah mereka bertahan? Berapa banyak yang anda berdarah?
- Bilakah hari pertama dua tempoh terakhir anda? Adakah mereka berbeza daripada biasa?
- Adakah tempoh anda selalu menyakitkan? Jika tidak, bilakah ia mula menyakitkan?
- Adakah kesakitan menghalang anda keluar dari sekolah atau bekerja?
- Adakah anda mengalami sakit pelvis yang tidak berkaitan dengan tempoh anda?
- Adakah anda aktif secara seksual?
- Adakah anda menggunakan apa-apa bentuk kawalan kelahiran? Jika ya, apakah kaedah yang anda gunakan?
- Adakah sesiapa dalam keluarga anda mempunyai sejarah yang menyakitkan?
- Pernahkah anda menggunakan apa-apa ubat untuk melegakan kesakitan? Jika ya, apa yang anda gunakan? Adakah ia membantu?
Ujian Lain Mei atau Mei Tidak Perlu
Jawapan anda kepada soalan-soalan yang ditanya oleh doktor anda dan butir-butir lain yang anda berikan mengenai tempoh yang menyakitkan anda akan mula membantu doktor anda menentukan punca kesakitan anda. Doktor anda mungkin atau tidak boleh melakukan ujian pelvis.
Anda mungkin memerlukan ujian tambahan bergantung pada gejala-gejala lain yang anda laporkan dan penemuan ujian.
Ujian lain yang mungkin dicadangkan oleh doktor anda (tidak ada urutan tertentu) termasuk:
- Ultrasound
- MRI
- Imbasan CT
- Budaya serviks
- Budaya kencing
- Laparoscopy
Jangan terkejut jika doktor anda tidak memerintahkan sebarang ujian, terutamanya jika anda seorang remaja dan anda belum aktif secara seksual.
Membincangkan Pilihan Rawatan
Terdapat beberapa pilihan untuk merawat dysmenorrhea. Mereka terdiri daripada perubahan gaya hidup kepada pembedahan. Kadang-kadang rawatan berganda digabungkan. Jika doktor anda mengesyaki bahawa anda mengalami dismenorea utama, kemungkinan doktor anda akan mencadangkan percubaan NSAID selama tiga bulan atau kontraseptif hormon sebelum melakukan sebarang ujian tambahan. Adalah penting untuk memahami semua pilihan rawatan anda untuk tempoh yang menyakitkan .
A Word From
Sekiranya anda kehilangan sekolah, bekerja, sukan, atau aktiviti lain walaupun pada satu hari setiap bulan kerana tempoh yang menyakitkan, anda perlu berbincang dengan doktor anda. Walaupun kekejangan haid adalah bahagian normal fungsi tubuh anda, tidaklah normal jika ia cukup penting untuk menyebabkan gangguan aktiviti harian biasa anda. Terdapat banyak pilihan rawatan yang selamat dan efektif bagi anda untuk hidup dengan baik dengan kram haid.
> Sumber:
> Persatuan Pakar Obstetrik & Ginekologi Kanada. (2005) Pedoman SOGC no.169: Garis Panduan Konsensus Dismenore Primer. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.