Ramai orang melawat doktor mata dengan aduan yang biasa: "Saya rasa seperti pasir di mata saya ketika saya bangun pada waktu pagi." Mereka mengadu bahawa mata mereka menyakitkan , gatal, terbakar, atau merasakan seolah-olah sepotong kecil pasir atau zarah terperangkap di dalam mata mereka. Mereka juga mengadu mempunyai masa yang sukar untuk membuka mata mereka dan nampaknya sangat sensitif kepada cahaya.
Pada masa mereka membuatnya ke doktor mata, mereka telah membeli beberapa jenis mata mata over-the-counter yang cuba mencari bantuan. Walaupun kadang-kadang titisan memberikan beberapa bantuan jangka pendek, paling sering titisan hanya menyengat atau membakar sedikit dan tidak membantu semua yang banyak (dan jika mereka membantu, kitaran itu sepatutnya bermula semula keesokan harinya).
Jika anda berasa seperti mata anda cerah dan jengkel, anda mungkin mengalami keadaan tertentu. Keadaan berikut boleh menyebabkan sensasi cerah di mata anda.
Sindrom Mata Kering
Sindrom mata kering adalah punca yang paling biasa di mata anda. Sindrom mata kering sering menyebabkan sensasi berpasir pada waktu pagi yang biasanya menjadi lebih teruk sepanjang hari. Mata kering dengan keparahan yang berbeza-beza boleh menyebabkan gejala-gejala yang tidak selesa, menjengkelkan.
Jika mata anda kering, mata anda boleh membakar lebih banyak daripada gatal-gatalnya. Visi anda mungkin juga kelihatan berfluktuasi dan mungkin mengambil sedikit masa untuk mempunyai visi yang baik dan jelas pada waktu pagi.
Juga, mata anda tidak menghasilkan banyak air mata pada waktu malam kerana mata anda ditutup dan filem pemedih mata tidak stabil dan mempunyai kekurangan kualiti dan kuantiti.
Walaupun air tiruan adalah permulaan yang baik untuk merawat mata kering, yang lebih penting adalah jenis dan jenama tiruan yang digunakan sebagai doktor mata anda.
Adalah penting untuk melihat doktor mata anda kerana kadang-kadang tetes mata tidak mencukupi. Anda mungkin perlu menanam gel atau salap ke mata anda sebelum anda tidur pada waktu malam untuk perlindungan yang lebih. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan preskripsi khas atau prosedur mata, seperti halangan tepat waktu, untuk merawat keadaan mata kering anda.
Lagopthalmos pada waktu malam
Jika anda mengadu pasir di mata anda, doktor anda mungkin bertanya kepada anda jika sesiapa, seperti pasangan anda, pernah memberitahu anda bahawa anda tidur dengan mata anda terbuka. Anda mungkin menganggap doktor anda terlalu jauh dengan soalan itu, tetapi lagophthalmos pada waktu malam adalah keadaan biasa, terutama pada kanak-kanak.
Dalam sesetengah orang, kelopak mata tidak menutup semua jalan, meninggalkan kornea mata yang terdedah kepada atmosfer sepanjang malam. Kerana anda tidak aktif berkedip, mata anda kering dengan ketara dan keradangan, yang dipanggil keratitis, berkembang. Ini boleh menyebabkan kepekaan cahaya dan berpasir yang sangat kuat, sensasi cerah di mata anda apabila terbangun pada waktu pagi.
Lagophthalmos boleh disebabkan oleh beberapa keadaan yang berbeza. Pada kanak-kanak, ia biasanya merupakan masalah anatomi yang cepat berkembang. Lagophthalmos juga boleh berlaku dari pembedahan kelopak mata kosmetik yang sedikit terlalu agresif.
Kulit mungkin dinaikkan atau diketatkan terlalu banyak, tidak membenarkan sekelip mata penuh atau rapat rapat semasa tidur. Keadaan lain, seperti proptosis yang disebabkan oleh penyakit mata tiroid, juga boleh menyebabkan lagophthalmos. Orang-orang dengan lagophthalmos pada waktu malam tidak boleh takut untuk bergerak dari mata ke mata dengan menggunakan salap mata tebal untuk mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan gejala.
Blepharitis
Blepharitis adalah sekumpulan keadaan yang memberi kesan kepada bulu mata, kelopak mata dan kelenjar kelopak mata. Blepharitis biasanya disebabkan oleh bakteria yang ada di kulit, tetapi sesetengah orang, disebabkan oleh umur, perubahan kulit atau kurang kebersihan yang baik, cenderung membina lebih banyak bakteria ini pada kelopak mata.
Kadang-kadang kelenjar kelopak mata boleh dipasang atau dijangkiti, menyebabkan disfungsi kelenjar meibomian atau gaya mata .
Blepharitis cenderung menyebabkan kemerahan dan keradangan mata. Orang dengan blepharitis boleh bangun pada waktu pagi dengan kelopak mata yang lebih berkerak. Kadang-kadang lendir kering boleh jatuh ke dalam mata, menyebabkan kerengsaan atau sensasi berpasir berpasir.
Sindrom Tenggorokan Floppy
Sindrom kelopak mata tahan lekap (FES) adalah keadaan yang agak luar biasa yang dicirikan oleh kelopak mata atas yang longgar yang mudah masuk ke dalam. FES biasanya dilihat pada lelaki berlebihan, berumur pertengahan umur. Sesetengah orang dengan FES juga mengalami apnea tidur obstruktif.
Kadang-kadang, pada orang dengan FES, berpaling ketika tidur atau tidak sengaja bergerak dengan cara tertentu di atas bantal dapat secara tidak sengaja memutar kelopak mata di dalamnya. Rawatan untuk FES selalunya termasuk air tiruan untuk mengurangkan kerengsaan dan antibiotik jika terdapat tanda jangkitan. Menggunakan pita atau cermin mata untuk mengekalkan kelopak mata tertutup sementara tidur boleh membantu menjaga mata menjadi kering.
Alam Sekitar
Rasa sensasi di mata anda juga boleh disebabkan oleh persekitaran di mana anda tinggal, termasuk suasana harian atau suasana kerja anda. Sebagai contoh, suasana yang sangat kering yang disebabkan oleh penghawa dingin yang berterusan boleh menyebabkan mata anda kurang dilincirkan, menjadikan mata anda kelihatan cerah. Sekiranya anda tinggal atau bekerja di dekat sebuah kilang, mata anda boleh merasai keceriaan kerana tahap pencemaran udara yang tinggi. Doktor mata anda harus dapat membantu anda menentukan faktor persekitaran yang mungkin menyumbang kepada mata kering dan mata anda.
Ubat-ubatan
Sesetengah ubat boleh menyebabkan mata anda kering dan berpasir. Sekiranya anda mengambil ubat secara teratur, pertimbangkan kesannya pada mata anda. Sesetengah jenis ubat over-the-counter dan preskripsi boleh membersihkan mata dan menyebabkan simptom mata kering. Pakailah doktor mata anda untuk melihat ubat-ubatan anda sekarang untuk menentukan alternatif bagi mereka yang mungkin menjadi penyebabnya.
Umur
Sayangnya, ramai yang membina rasa berseri di mata mereka ketika mereka berumur. Pengeluaran air mata cenderung menurun dan menjadi kurang cekap apabila kita semakin tua. Wanita menopausal cenderung mengalami mata kering bersama-sama dengan gejala lain kerana perubahan hormon dalam badan mereka.
A Word From
Rasa mempunyai sesuatu di mata anda boleh menjadi sangat menjengkelkan. Sekiranya awak bangun lebih daripada sekali dengan perasaan berpasir, cerah di mata anda, anda perlu berjumpa doktor mata anda secepat mungkin. Bersedia untuk menjawab soalan-soalan berikut yang boleh ditanya oleh doktor anda:
- Adakah anda tidur dengan mata anda dibuka secara terbuka?
- Adakah simptom-simptom anda lebih teruk apabila kebangkitan?
- Adakah simptom anda menjadi lebih baik seiring berjalannya hari?
- Adakah anda tidur di bawah ventilasi udara atau kipas siling?
Doktor anda akan memeriksa mata anda di bawah lampu celah untuk mencari tanda-tanda kekeringan atau tanda-tanda keradangan lain, seperti keratitis. Dia akan menanam noda khas untuk melihat di mana pada mata anda kekeringan atau keradangan berlaku. Lokasi pewarnaan akan memberi petunjuk doktor anda tentang punca-punca gejala-gejala ini dan menentukan pilihan rawatan yang sesuai.
Sumber:
Kajian Optometri. Seperti Sandpaper di Pagi. 15 April 2012, ms 75-77.