Sekiranya anda mempunyai amputasi anggota badan , anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan terampil seorang ahli terapi fizikal untuk membantu anda mendapatkan semula mobiliti maksimal. Ahli terapi fizikal anda boleh menunjukkan kepada anda senaman untuk dilakukan, mengajar anda cara menguruskan prostesis anda, dan memaksimumkan mobiliti sambil meminimumkan kesakitan atau ketidakselesaan. Pemulihan selepas ekstremitas pemangkasan bahagian bawah badan atau hujung atas - biasanya melibatkan beberapa komponen yang berlainan.
Senaman boleh membantu meningkatkan kekuatan dan pelbagai gerakan anda. Pembungkus boleh membantu membentuk anggota baki anda untuk mempersiapkannya untuk penggunaan prostesis yang tepat. Latihan desensitisasi dapat membantu mengurangkan hipersensitiviti anggota sisa.
Latihan desensitisasi mungkin merupakan salah satu komponen program pemulihan anda selepas amputasi anggota badan. Latihan ini direka bentuk untuk membantu mengurangkan hipersensitif yang mungkin berlaku selepas amputasi. Selepas pemutihan, anda mungkin berasa sakit dengkur . Kadang-kadang akhir badan anda menjadi sangat sensitif untuk disentuh. Ini boleh membuat penggunaan prostesis sukar atau mustahil.
Mengapa Latihan Desensitisasi Diperlukan selepas Amputasi?
Selepas amputasi anggota badan, satu kawasan hipersensitiviti boleh berkembang di sepanjang hirisan pembedahan yang sembuh. Ini boleh membuat memakai pembalut mampatan yang menyakitkan dan ia mungkin mengganggu penggunaan prostetik. Latihan desensitisasi khas boleh membantu mengurangkan sensasi yang tidak selesa ini.
Teknik ini melibatkan peningkatan tekstur dan tekanan secara beransur-ansur ke kawasan hipersensitif. Dengan secara konsisten memberikan input yang berubah kepada saraf anggota sisa anda, anda hipersensitiviti akan berkurangan dan penggunaan palsu boleh menjadi lebih selesa dan semula jadi.
Sebelum memulakan senaman desensitisasi-atau mana-mana senaman lain selepas cek amputasi dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk memastikan bahawa senaman adalah selamat untuk anda lakukan.
Anda tidak boleh menggosok apa-apa bahan di atas kecederaan terbuka atau luka sebagai sebahagian daripada latihan desensitisasi. Ini boleh menyebabkan jangkitan memasuki badan anda melalui hirisan.
Untuk bermula, ringan gosokkan bahan bertekstur licin, seperti sutera, merentasi tapak hipersensitif. Gosokkan ke belakang, dalam lingkaran, dan arah rawak. Pastikan untuk menutup seluruh kawasan yang mungkin menjadi hipersensitif. Anda harus berasa tidak selesa, gatal-gatal, kesakitan, atau sensasi sensitif ketika menggosok bahan pada anggota sisa anda. Anda perlu menggosok kawasan yang sensitif selama beberapa minit, dan latihan desensitisasi boleh dilakukan beberapa kali setiap hari.
Apabila anda berhenti menggosok anggota badan anda semasa desensitization itu
latihan, sensasi tidak selesa yang anda rasa harus pergi. Sekurang-kurangnya, mereka perlu mengurangkan intensiti.
Setelah sensasi menjadi selesa sepanjang hari atau minggu, kemajuan tekstur serta tekanan yang diterapkan. Permukaan yang lebih kasar mungkin diperlukan dan tekanan lebih sedikit terhadap anggota baki anda mungkin diperlukan. Desensitisasi perlu dilakukan setiap dua jam selama 15 minit sepanjang hari.
Tekstur yang berbeza untuk digunakan untuk Latihan Desensitisasi
Anda harus menggunakan pelbagai tekstur untuk latihan desensitisasi anda.
Ini dapat membantu anda secara beransur-ansur mengurangkan hipersensitif yang anda rasa dalam anggota sisa anda. Ahli terapi fizikal anda boleh memberi anda idea-idea tekstur yang berbeza untuk digunakan untuk memajukan latihan desensitisasi anda.
Kemajuan tekstur mungkin berkembang dari lancar hingga kasar seperti berikut:
- Sutera
- Kapas
- Velvet
- Corduroy
- Bulu
Toleransi anda terhadap setiap tekstur mungkin berbeza-beza, dan anda mungkin perlahan perlahan selama beberapa hari (atau minggu) untuk setiap jenis tekstur. Bekerja rapat dengan PT dan doktor anda pada masa ini boleh menjadi penting, sehingga anda tahu apa yang diharapkan dengan latihan desensitisasi.
Satu perkataan dari
Dengan melakukan latihan desensitisasi anda menggunakan pelbagai permukaan dan tekanan, anda mungkin dapat mengurangkan hipersensitiviti keseluruhan anda untuk menyentuh anggota badan anda.
Melibatkan diri dalam program pemulihan komprehensif, termasuk senaman dan latihan desensitization, boleh membantu anda memperoleh pemulihan yang berjaya selepas pemotongan anggota badan.