Walaupun apa yang anda dengar, berat badan tidak diberikan
Kehilangan berat badan mungkin kelihatan seperti lapisan perak kemoterapi , tetapi sebenarnya adalah tidak semua orang dalam rawatan kehilangan berat badan. Ini adalah salah satu kesan palsu yang kami peroleh dari TV dan filem: di mana watak dengan kanser hampir selalu berakhir kelihatan kurus dan lemah. Itu bukan untuk mengatakan bahawa penurunan berat badan tidak berlaku; ia tidak semestinya diberikan.
Pada akhirnya, semua orang bertindak berbeza dengan kemoterapi, dan terdapat banyak faktor yang memainkan peranan dalam bagaimana rawatan akan memberi kesan kepada berat badan anda.
Pasti, terdapat beberapa yang akan menurunkan berat badan, tetapi ada juga yang memperoleh, juga.
Memahami keperluan pemakanan anda dan kemungkinan kesan sampingan rawatan adalah langkah pertama untuk memastikan anda mengekalkan berat badan ideal semasa menjalani kemoterapi.
Faktor Menyumbang kepada Berat Badan
Apabila orang menurunkan berat badan semasa rawatan kanser, ia paling kerap disebabkan oleh ketidakupayaan untuk mengekalkan nutrisi yang baik. Kemoterapi kadang-kadang boleh menyebabkan mual dan hilang selera makan, manakala muntah-muntah dan cirit-birit boleh memberi kesan kepada kemampuan anda untuk mengekalkan nutrien daripada makanan yang anda makan.
Kadang-kadang, makanan boleh rasa dan bau sangat berbeza - bahkan busuk - akibat rawatan kanser. Atas sebab ini, semata-mata, ramai pakar mencadangkan mengelakkan makanan kegemaran anda kerana sebarang perubahan dalam rasa atau bau akan dirasakan dengan lebih mendalam, mewujudkan keengganan mereka walaupun selepas rawatan selesai.
Luka mulut juga boleh menjadi kesan sampingan kemoterapi.
Mempunyai mereka pada gusi, tekak, lidah, atau pipi dalam diri anda boleh membuat makanan tertentu sangat sukar, memburukkan lagi kesakitan yang mungkin anda rasakan. Makanan pedas, masin, atau masam amat bermasalah.
Mengekalkan Berat Semasa Kemoterapi
Salah satu tujuan kesihatan utama yang perlu anda lakukan semasa kemoterapi ialah untuk memastikan berat badan anda stabil.
Jika anda berlebihan berat badan, kini bukan masa untuk mula hilang. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi tumpuan kepada pemakanan yang lebih sihat, yang boleh anda bawa melalui rawatan selepas mencapai berat ideal anda.
Jika doktor anda merasakan anda berada di sana, bekerjasama untuk membuat rancangan senaman untuk memenuhi keperluan kecergasan anda. Berjalan kaki, yoga dan lain-lain bentuk latihan bukan sahaja cara ideal untuk bersesuaian, mereka dapat membantu melegakan tekanan, meningkatkan mood anda, dan juga mengurangkan keletihan.
Bekerja dengan ahli diet yang berpengalaman dalam terapi kanser boleh menjadi sangat bermanfaat. Seorang profesional yang terlatih dalam keperluan pemakanan seseorang dengan kanser akan lebih dapat merumuskan, memantau dan menyesuaikan diet anda semasa anda menjalani rawatan. Kebanyakan pusat kanser mempunyai ahli nutrisi pada kakitangan atau boleh merujuk kepada profesional yang disahkan di kawasan anda.
A Word From
Ia hampir tidak mengatakan bahawa pemakanan yang baik adalah penting semasa kemoterapi. Jika pengambilan kalori anda terlalu rendah, ia boleh membawa kepada penurunan berat badan sambil menurunkan keupayaan anda untuk mengatasi fizikal dan mental dengan rawatan anda.
Nutrisi yang kurang baik juga boleh menyebabkan penurunan jumlah sel darah, menyebabkan anemia , neutropenia , atau thrombocytopenia. Ini bukan sahaja akan membuatkan anda merasa letih dan penat, ia boleh membawa kepada pemberhentian terapi sehinggalah tahap anda dipulihkan.
Sebagai tambahan kepada pemakanan yang baik, latihan apa saja boleh bermanfaat jika didekati secara bijak dan di bawah pengawasan seorang profesional perubatan. Walaupun aktiviti luaran yang kecil (seperti berkebun) boleh menghalang kehilangan kunci massa otot tanpa lemak untuk mengekalkan kekuatan dan mobiliti.
Ketidakberkelasan, sebaliknya, tidak dinasihatkan kerana ia bukan sahaja boleh memakai anda tetapi menyebabkan keradangan yang boleh memburukkan sebarang kesan sampingan yang mungkin anda alami.
Perancangan yang baik, diet yang seimbang, dan pendekatan sederhana untuk kecergasan adalah tiga perkara yang anda perlukan untuk memastikan anda memenuhi matlamat kesihatan semasa kemoterapi.