'Takut mati' adalah ungkapan yang biasa. 'Jangan takut dia mati,' atau 'hampir takut saya mati,' sering digunakan ekspresi. Idea bahawa ketakutan tiba-tiba boleh menjadi sangat teruk sehingga ia boleh menyebabkan kematian serta merta untuk generasi.
Alasan di sebalik konsep 'takut mati' terletak pada tanggapan bahawa melihat sesuatu yang menakutkan dapat mengatasi seseorang, secara literal menyebabkan tindak balas fisiologi yang paling parah, iaitu kematian.
Walaupun kata 'takut mati' sering dianggap sebagai ungkapan biasa, ramai yang tertanya-tanya jika ia benar-benar boleh berlaku. Mari kita periksa sama ada terdapat fakta saintifik yang dapat disahkan untuk menyokong idea bahawa seseorang boleh takut mati.
Adakah Ada Laporan Berdokumentasikan Orang yang Ketakutan Kepada Kematian?
Memandangkan tanggapan popular bahawa seseorang boleh takut mati, dan perubahan tubuh yang diketahui yang boleh menyebabkan ketakutan, masuk akal untuk beralih kepada bukti saintifik untuk melihat sama ada ada dokumentasi perubatan orang yang takut mati.
Kerana ternyata hampir tidak ada laporan kematian mendadak yang disebabkan oleh ketakutan, tetapi mereka memang memang ada.
Mencari melalui kesusasteraan perubatan sejak 30 tahun, terdapat laporan yang menunjukkan hubungan yang lemah antara kebimbangan jangka panjang dan peningkatan masalah jantung yang sudah ada, tetapi tidak biasanya ke tahap yang dijangka menyebabkan serangan jantung tiba-tiba, strok atau kematian.
Laporan sebenar orang yang secara harfiah takut mati juga sangat jarang, dengan satu kompilasi yang ketara laporan koroner yang menyebabkan 10 kematian yang didokumentasikan untuk kemungkinan episod ketakutan. Insiden ini dikatakan melibatkan individu yang telah mengenali penyakit kardiovaskular dan digambarkan sebagai berlaku semasa kejadian jenayah di mana mangsa yang terkejut, dipercayai mati akibat ketakutan, dan bukan dari kecederaan.
Kerosakan otak dan strok atau TIA tidak biasanya dikaitkan dengan ketakutan. Oleh itu, walaupun rasa takut mendorong tindak balas fizikal, ia jarang jarang sekali menyebabkan kematian. Sudah tentu, ketakutan lebih sering dikaitkan dengan serangan panik, pingsan, kebimbangan, sesak nafas, hiperventilasi, berdebar-debar dan rasa lumba jantung atau berdebar-debar jantung, dan jarang kematian.
Rasa takut
Rasa ketakutan tentu mempunyai kesan yang nyata pada tubuh anda. Peristiwa kehidupan yang tidak dijangka yang menimbulkan ketakutan secara tiba-tiba biasanya menimbulkan perasaan emosional yang tidak menyenangkan kerana unsur kejutan, rasa sebenar bahaya yang mungkin berlaku, serta ketidakpastian yang wujud tentang hasil akhir peristiwa-peristiwa menakutkan.
Sebagai tambahan kepada ketakutan yang tidak diingini dan tidak dapat diramalkan, ramai yang sengaja mencari pengalaman ketakutan mendadak menerusi hiburan seram, terutama pada musim Halloween.
Dan kemudian ada satu jenis pengalaman menakutkan yang ketiga, yang berlaku apabila anda menghadapi ketakutan yang beransur-ansur, beransur-ansur, atau mengganggu yang masih ada. Ini mungkin berlaku apabila anda berhadapan dengan situasi kehidupan yang membangkitkan keresahan, seperti ketakutan kehilangan pekerjaan anda atau ketakutan terhadap penyakit utama.
Menjadi Dampak Impak Badan Anda
Tubuh anda bertindak balas terhadap pengalaman yang menjadi ketakutan segera.
Maklum balas hormon boleh mendorong apa yang sering digambarkan sebagai tindak balas 'perjuangan atau penerbangan' tubuh. Perjuangan biologi atau tindak balas penerbangan kepada ketakutan ini mungkin termasuk pelbagai tindak balas fizikal, yang sebahagiannya mungkin anda perasan dengan jelas, dan sebahagian daripadanya kurang jelas.
Anda mungkin mengingati mengalami beberapa respon ketakutan yang sama pada kali terakhir yang anda rasa takut. Apabila anda takut, anda mungkin dapati bahawa pernafasan anda menjadi cepat dan cetek, telapak tangan anda menjadi sejuk, berkeringat dan berkeringat dan berkeringat dengan badan anda, terutamanya di kawasan ketiak.
Lain-lain, kesan yang agak ketakutan termasuk mulut kering, penglihatan kurang fokus dan rasa rama-rama di dalam perut anda.
Setakat tindak balas otak terhadap ketakutan, ramai orang melihat perasaan berfikir yang lemah apabila mereka takut. Menjadi takut tidak semestinya menyebabkan kerosakan otak sebenar, kelemahan, rasa mati rasa atau ketidaktentuan yang sebenar, tetapi sebaliknya, mengalihkan tenaga tubuh supaya anda tidak dapat menumpukan perhatian. Seringkali laporan melepaskan atau pengsan sebagai tindak balas kepada ketakutan, dan episod ini tidak dikaitkan secara umum dengan masalah kesihatan yang berkekalan.
Dan, dalam beberapa keadaan ekstrem, orang yang tiba-tiba takut dapat mengalami kehilangan kencing atau kawalan usus.
Seseorang yang takut juga akan mengalami perubahan dalam tekanan darah, terutamanya tekanan rendah ke tahap sederhana dalam tekanan darah. Ketakutan juga boleh mencetuskan kadar denyutan pesat. Kebanyakan orang tidak dapat merasakan atau merasakan tekanan darah tinggi, tetapi kadar degupan jantung yang cepat dapat menghasilkan rasa bahawa jantung anda berlumba atau jantung anda berdebar-debar.
Daripada semua tindak balas ketakutan ini, yang paling berkaitan, dan, kemungkinan kesan fisik fizikal yang berbahaya adalah ketakutan tekanan darah dan degupan jantung yang cepat. Kebanyakan tindak balas ketakutan fizikal yang biasa tidak selesa, memalukan dan, kadang-kadang menjadi fizikal yang menyedihkan. Persoalan besar ialah sama ada tekanan darah tinggi dan jantung lumba yang disebabkan oleh seseorang yang takut dapat menyebabkan seseorang secara literal menjadi 'takut mati'.
Kesan Umum Ketakutan
Ketakutan kerana menonton filem yang menakutkan atau melawat rumah berhantu rekreasi lebih cenderung menyebabkan masalah jangka pendek seperti berulang kali membayangkan bunyi aneh, kegelisahan yang singkat, tidur terganggu yang berlangsung selama beberapa hari atau impian yang buruk. Walaupun pengalaman hidup yang signifikan yang membangkitkan perasaan takut tidak akan menyebabkan masalah kesihatan fizikal yang serius, tetapi dapat menyebabkan masalah emosi jangka panjang seperti mimpi buruk yang berterusan, kegelisahan kronik, dan gangguan tekanan pasca-trauma.
A Word From
Idea untuk menjadi takut mati telah wujud selama berabad-abad. Walaupun fakta perubatan mungkin menghubungkan ketakutan yang melampau dan tiba-tiba dengan peristiwa perubatan utama, laporan yang benar tentang orang-orang yang takut mati adalah sukar. Ini tidak bermakna bahawa peristiwa sedemikian tidak wujud. Oleh itu, jika anda fikir anda ingin 'menikmati' filem yang menakutkan atau lawatan ke 'rumah berhantu', anda mungkin akan baik-baik saja. Tetapi, jika anda mula menjadi pening atau merasakan lumba jantung anda, mungkin anda harus mempunyai perubahan pemandangan, hanya untuk selamat.
> Sumber:
> Takut hingga mati? Gangguan kebimbangan umum dan kejadian kardiovaskular pada pesakit dengan penyakit jantung koronari yang stabil: Kajian Jantung dan Jiwa. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Psychiatry Gen. 2010 Jul; 67 (7): 750-8
> "Takut hingga mati" - Aritmia jantung yang mematikan disebabkan oleh tekanan emosi, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Feb; 148 (2): 84-6