Bukan rahsia bahawa merokok adalah buruk untuk anda. Kita semua kenali sejak amaran kesihatan mula muncul pada pek rokok pada tahun 1965. Kita mengambil masa yang lama untuk mengetahui bahawa pernafasan dalam asap kedua sama-sama tidak sihat, tetapi sekarang kita tahu kebenaran tentang itu juga. Sesiapa yang sering terdedah kepada asap rokok adalah berisiko untuk mengembangkan jenis penyakit yang sama seperti mereka yang merokok, tetapi orang yang mempunyai fibrosis cyst (CF) mempunyai risiko komplikasi yang lebih besar daripada pendedahan asap rokok.
Kenapa Asap Kedua Tangan Kerosakan?
Asap rokok mengandungi beratus-ratus bahan kimia toksik yang diketahui menyebabkan kanser dan penyakit lain pada orang yang merokok. Perokok mendapat kepekatan terbesar bahan kimia, tetapi asap kedua tangan mengandungi toksin yang cukup untuk menyebabkan penyakit pada orang yang selalu menghirupnya.
Asap rokok juga mengandungi perengsa yang menyebabkan keradangan saluran pernafasan, dan ia merosakkan silia yang meluruskan saluran pernafasan menyebabkan lendir menjadi terperangkap. Keradangan dan pembentukan lendir adalah masalah yang sudah wujud pada orang dengan fibrosis sista. Bernafas dalam asap kedua tangan menjadikan masalah ini lebih teruk.
Apa Asap Kedua-Tangan Adakah Orang Dengan CF
Kajian telah menunjukkan bahawa pendedahan kepada asap rokok boleh menyebabkan masalah kepada orang yang mempunyai fibrosis cyst di atas dan di luar masalah yang menyebabkannya untuk orang lain.
Penurunan berat badan atau peningkatan berat badan: Kajian pertama mengenai asap CF dan asap kedua dilakukan pada kem musim panas pada tahun 1990.
Kajian mendapati bahawa kanak-kanak dengan CF yang kerap terdedah kepada asap rokok di rumah mendapat lebih banyak berat semasa dua minggu bebas rokok bebas daripada kanak-kanak yang tidak kerap terdedah kepada asap rokok di rumah.
Peningkatan jangkitan pernafasan: Sejak tahun 1990 kajian, banyak kajian telah dilakukan yang mendapati orang dengan fibrosis cystic yang terdedah kepada asap rokok menderita jangkitan paru-paru yang lebih kerap dan lebih parah daripada mereka yang tidak terdedah kepada asap.
Mengurangkan fungsi paru-paru: Satu kajian yang dijalankan di The Johns Hopkins University pada tahun 2008 menghasilkan beberapa hasil yang mengejutkan. Kajian Hopkins mendapati bahawa orang-orang dengan fibrosis kistik yang terdedah kepada asap rokok di rumah mempunyai fungsi paru - paru 10% lebih rendah daripada mereka yang mempunyai CF yang tidak terdedah kepada asap.
Berapa Banyak Pendedahan Asap Adakah Baik?
Tidak ada jumlah asap yang selamat; walaupun sedikit pendedahan boleh menyebabkan masalah bagi orang dengan fibrosis sista. Sebaiknya, anda tidak boleh bernafas dalam apa-apa asap sama sekali, tetapi itu cukup sukar untuk dilakukan di dunia yang penuh dengan perokok. Jadi, bagaimanakah anda sepatutnya bergaul dalam masyarakat tanpa menderita akibat bernafas dalam asap rokok? Jawapan terbaik ialah anda perlu mencari keseimbangan antara perkara yang anda boleh mengawal dan yang tidak boleh anda lakukan.
Beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
- Berhati-hati menjaga rumah dan kereta anda sendiri bebas rokok.
- Sekiranya anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang merokok, minta mereka tidak merokok di sekitar anda atau anak anda dengan CF.
- Terangkan sejauh mana masalah yang boleh menyebabkan asap rokok, dan minta rakan dan keluarga anda untuk kerjasama mereka.
- Sekiranya keluarga dan rakan anda ragu-ragu atau degil, dapatkan bantuan pasukan CF Care Center anda dan minta mereka menulis surat mengenai bahaya asap rokok.
- Mengelak dari restoran dan tempat awam yang lain yang membolehkan merokok di dalam bangunan. Walaupun anda duduk di bahagian yang tidak merokok, anda masih akan terdedah kepada asap rokok.
> Sumber:
> Collaco, JM, et al. "Interaksi Antara Asap Segar dan Gen yang Mempengaruhi Penyakit Paru-paru Fibrosis Cystic". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Parung Kesihatan Paru Bahagian 1: Asap Segera dan CF". 2008. Yayasan Cystic Fibrosis.
> Schechter, MS "Pengaruh bukan genetik pada penyakit paru-paru fibrosis cystic: Peranan ciri-ciri sosiodemografi, pendedahan alam sekitar, dan intervensi penjagaan kesihatan". Seminar dalam Perubatan Pernafasan dan Kritikal . 2003; 24 (6): 639-652.