Seorang rakan atau orang yang tersayang telah menjalani pembedahan penggantian menyeluruh, dan ketika sedang pulih di hospital, terapi fizikal memasuki proses pemulihan. Melihat grimace yang tersayang apabila dia bangun dan berjalan dengan pinggul baru mereka membuatkan awak berasa tidak berdaya. Apa yang kau boleh buat? Bagaimanakah anda boleh menjadi penolong yang aktif dalam rehabilitasi bersama bersama orang lain tanpa menjadi sombong atau tidak?
Apakah cara terbaik untuk menjadi penjaga bagi seseorang selepas pembedahan penggantian sendi?
Bagaimana Anda Boleh Bantu
Jika rakan atau ahli keluarga mengalami pembedahan penggantian sendi, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu. Ini mungkin termasuk perkara-perkara mudah atau pekerjaan yang lebih rumit, tetapi sedikit pun boleh membantu sementara orang yang anda sayangi sedang pulih. Pelbagai cara penjaga boleh membantu selepas pembedahan penggantian sendi termasuk:
- Bantu mempersiapkan pembedahan. Sebelum pembedahan, ramai orang mendapat manfaat daripada belajar beberapa latihan untuk dilakukan. Terapi fizikal pra-op untuk pembedahan penggantian sendi boleh membantu pesakit mempunyai kekuatan maksimum dan mobiliti yang boleh memberi kesan positif ke atas pemulihan pasca-op. Tambahan pula, pembelajaran tentang pembedahan yang masih belum selesai dapat membantu menenangkan minda semua orang tentang apa yang diharapkan. Galakkan ahli keluarga anda untuk melawat ahli terapi fizikal untuk menjalani latihan pra-op semasa menjalani pembedahan keseluruhan.
- Bantu dengan menguruskan peranti bantuan . Selepas pembedahan, ahli keluarga anda mungkin berjalan dengan pejalan kaki beroda atau tongkat, dan dia mungkin memerlukan bantuan untuk mengurus barang-barang ini. Mendapatkan bantuan berjalan ke dalam dan keluar dari kereta atau tangga naik dan turun memerlukan sedikit kerja, dan anda, sebagai pengasuh, boleh menjadi orang yang dapat membantu.
- Bantu dengan program latihan di rumah. Selepas pembedahan, terapi fizikal mungkin akan menetapkan program latihan rumah (HEP). Ini mungkin berlaku di hospital, di kemudahan pemulihan, atau di kemudahan PT pesakit luar. HEP adalah penting, dan ia membolehkan orang yang anda sayangi bekerja secara mandiri untuk mendapatkan kekuatan dan pergerakan di antara sesi terapi. Sebagai penjaga, anda boleh membantu mengesan HEP dan boleh memastikan bahawa latihan dilakukan dengan betul.
- Tawaran galakan dan motivasi . Pemulihan boleh menjadi sukar selepas pembedahan penggantian keseluruhan. Salah satu tugas utama anda ialah untuk menawarkan motivasi dan galakan kepada orang yang anda sayangi. Membantu pesakit yang menumpukan pada matlamat jangka panjang terapi dapat membantu memastikan hasil positif selepas pembedahan penggantian sendi.
- Bantuan menganjurkan ubat . Sesetengah pesakit memerlukan ubat selepas pembedahan sendi untuk mengawal rasa sakit dan keradangan. Membantu mengurus dan mengurus ubat boleh menjadi tugas penting untuk orang yang anda sayangi selepas penggantian bersama.
- Peringatan lembut peringatan pasca operasi. Selepas penggantian pinggul total, mungkin terdapat tindakan pencegahan pergerakan yang mesti diikuti untuk memastikan sendi tidak dislokasi. Perkara yang sama berlaku untuk penggantian bahu keseluruhan. Mempelajari langkah berjaga-jaga dan membantu orang yang anda sayangi menjaga mereka adalah tugas penting seorang penjaga.
- Membantu dengan pengangkutan ke dan dari terapi fizikal. Apabila orang yang anda sayangi disingkirkan dari hospital, dia mungkin memerlukan bantuan pengangkutan untuk mendapatkan terapi atau ke pejabat doktor. Dalam tempoh pasca-segera, memandu mungkin dilarang, dan kerja pengasuh itu mungkin untuk memastikan pengangkutan yang selamat dan boleh dipercayai untuk rakan atau orang yang anda sayangi.
- Perhatikan tanda-tanda kemurungan. Penyelidikan menerbitkan Aging dan Mental Health Journal menunjukkan bahawa kira-kira satu daripada empat pesakit mengalami beberapa bentuk kemurungan sebelum dan selepas pembedahan penggantian keseluruhan lutut. Ini mungkin disebabkan oleh kesakitan, mobiliti terhad, dan interaksi sosial yang terhad selepas pembedahan. Berhati-hati untuk tanda-tanda kemurungan , dan terangkan ahli terapi fizikal atau doktor tentang apa-apa kebimbangan mengenai gejala ahli keluarga anda.
Secara umum, tersedia kepada rakan atau orang yang dikasihi selepas penggantian bersama total mungkin semua yang diperlukan. Menawarkan penjagaan dan motivasi adalah semua yang diperlukan. Dengarkan pesakit, dan bersabarlah apabila merawat kecantikan anda selepas penggantian sendi keseluruhan.
Bagaimana Terapi Fizikal Boleh Membantu
Adalah idea yang baik untuk mengiringi rakan atau rakan anda kepada PT selepas penggantian bersama. Terapi fizikal boleh bekerja dengan anda (dan pesakit) untuk membantu semua orang memahami apa yang perlu dilakukan untuk memberikan penjagaan yang terbaik. Beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh PT adalah:
- Memberi arahan kepada anda mengenai berjaga-jaga bersama.
- Mengajar anda bagaimana untuk mengendalikan peranti bantuan
- Mengajar anda tentang prosedur berat galas
- Menyediakan program senaman rumah tertulis untuk anda dan pesakit dan mengarahkan anda bagaimana setiap latihan perlu dilakukan
- Cadangan tawaran untuk memberi tahap motivasi dan galakan terbaik untuk pesakit
Pastikan untuk mendengar terapi fizikal, dan cuba untuk tidak terlalu sombong semasa sesi terapi. PT akan menangani anda apabila perlu; tidak ada yang lebih buruk daripada pengasuh yang menghalang kemajuan pemulihan selepas penggantian bersama.
A Word From
Ia boleh menjadi sukar untuk melihat seseorang yang anda sayangi pergi menjalani pembedahan penggantian dan rehabilitasi bersama, dan anda mungkin ingin terlibat dan membantu. Menjadi penjaga bagi seseorang selepas penggantian bersama total boleh menjadi sukar. Anda mungkin tidak tahu apa yang diperlukan atau apa yang perlu dilakukan untuk memberikan bantuan yang terbaik. Bekerja dengan ahli terapi fizikal yang terpercaya dan dengarkan keperluan pesakit, dan anda pasti akan menjadi penjaga yang berkesan untuk seseorang selepas pembedahan penggantian keseluruhan.
> Sumber:
> Scott, JE, etal. Kemurungan dan kecemasan selepas penggantian sendi bersama di kalangan orang dewasa yang lebih tua: analisis meta. Penuaan Kesihatan Mentah, 20 (12): 2015; 1243-1254.