Panduan 12 Langkah untuk Penggunaan Kondom yang Betul

Sebab utama kondom gagal mencegah jangkitan HIV / STD atau kehamilan adalah penggunaan yang salah atau tidak konsisten, bukan kegagalan kondom itu sendiri. Penggunaan konsisten bermaksud menggunakan kondom dengan setiap perbuatan seks dubur , faraj , atau oral .

Tetapi hendaklah jujur: Itu tidak selalu berlaku, sama ada kerana maklumat salah, salah guna, atau salah tanggapan tentang risiko HIV peribadi.

Jadi, mari kita mulakan dengan menggariskan 12 langkah untuk memakai kondom lelaki dengan betul dan melihat berapa banyak yang anda dapat:

1: Beli kondom yang betul

Satu saiz tidak sesuai dengan semua. Mula dengan ukuran kondom ke zakar anda atau zakar pasangan anda untuk mengelakkan kemerosotan atau kerosakan. Pilih kondom yang diluluskan oleh FDA yang diperbuat daripada lateks atau poliuretana , tetapi elakkan kondom semulajadi semulajadi , kondom baru , atau kondom yang sebelum dilincirkan dengan spermisida nonoxynol-09 (yang kemudiannya boleh menjejaskan tisu mukosa yang halus dari vagina dan dubur). Dan pastikan untuk membeli banyak kondom, bukan sekadar sedikit, sekiranya ada air mata atau pecah tidak disengajakan.

2: Simpan Kondom Anda dengan betul

Sentiasa simpan kondom di tempat yang sejuk dan kering dan jauh dari cahaya matahari. Jangan biarkan mereka tempat di mana mereka akan terdedah kepada haba atau turun naik dalam suhu, termasuk ruang sarung tangan, dompet, atau poket belakang.

3: Semak Pakej Condom dan Tarikh

Pertama sekali, sentiasa semak tarikh tamat kondom dan jangan gunakan kondom yang telah tamat tempoh.

Semak pembalut untuk sebarang tanda air mata atau kerosakan. Sekiranya anda mengeluarkan kondom dari bungkusnya dan ia kelihatan berwarna, rapuh atau melekit, buang dan dapatkan lagi.

4: Dapatkan Pelumas Tepat

Sentiasa gunakan pelincir berasaskan air atau silikon yang diluluskan . Pelincir berasaskan minyak (termasuk minyak bayi, jeli petroleum minyak mineral atau pemendek sayur) boleh melemahkan struktur lateks, meningkatkan risiko air mata atau pecah.

5: Buka Condom dengan hati-hati

Buka kondom dengan berhati-hati dengan menggunakan tepi mudah robek. Jangan terbawa dan bawa pakej terbuka. Mengoyakkan pakej dengan gigi anda juga merupakan idea yang tidak baik, kerana anda mungkin tidak melihat sama ada anda secara tidak sengaja mengetuk kondom dengan gigi anda.

6: Tentukan Side Of The Condom

Letakkan kondom pada ibu jari anda, tetapi jangan bukanya. Periksa pinggiran kondom yang dilancarkan. Sekiranya kondom berada di sebelah kanan, terdapat bibir berbingkai di tepi. Sekiranya ia keluar, kelebihannya akan lancar. Jangan bergantung pada tip takungan sebagai penunjuk ini, kerana ia mungkin terbalik. Jika terletak dengan betul, kondom akan melancarkan dengan lancar dari hujung takungan.

7: Pre-Lube Kondom dan Zakar

Kadang-kadang memudahkan untuk membongkar kondom jika anda meletakkan setitik pelincir di bahagian dalam takungan takungan. Jangan letakkan pelincir terlalu banyak, kerana ia boleh mengisi takungan dan memaksa sesetengah sperma ke sisi kondom semasa ejakulasi.

8: Pastikan Zakar sepenuhnya Berdiri

Sekiranya zakar tidak sepenuhnya tegak, terdapat kemungkinan besar kondom akan hilang. Jika ereksi cenderung untuk datang dan pergi, yang tidak biasa, cuba gunakan cincin ayam, yang dipakai di dasar pangkal zakar dan boleh membantu mengekalkan ereksi yang lebih tahan lama.

9: Cubit Tipu Reservoir sebagai Anda Terbuka Condom

Dengan sepenuhnya mencubit tip takungan, anda akan menghapuskan poket udara, yang boleh mengarahkan sperma ejakulasi ke sisi kondom dan bukan ke ujungnya sendiri. Kondom itu perlu dilancarkan dengan mudah ke bawah panjang batang zakar. Sekiranya anda berjuang untuk membongkar kondom kerana di dalamnya, buanglah dan mulakan semula. Sekali lagi, keluarkan gelembung udara yang mungkin terperangkap di sisi zakar. Dan jangan pernah "kondom double" kondom (meletakkan satu di atas yang lain sebagai satu bentuk perlindungan ditambah), kerana ini hanya akan meningkatkan geseran dan, dengan itu, risiko keretakan dan pecahnya.

10: Melincirkan Kondom dan Zakar

Pelinciran yang betul mengurangkan geseran ketika bersetubuh, yang dapat merobek kondom dan menyebabkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, tidak terlalu memohon, kerana ini boleh membuat zakar terlalu licin, meningkatkan risiko condom slippage.

11: Gantikan Kondom Antara Setiap Akta Seks

Sekiranya anda dan pasangan anda berehat, atau bertukar antara seks dubur dan seks faraj, lakukan segala usaha untuk mengubah kondom. Jika bekas kes, membenarkan zakar untuk pergi separa tegak boleh berpotensi meningkatkan risiko slippage. Lebih baik memulakan semula dan tidak pernah menggunakan semula kondom yang sama. Dalam kes yang kedua, selesema dubur untuk seks vagina boleh meningkatkan risiko jangkitan bakteria.

12: Keluarkan Kondom Dengan Berhati-hati Selepas Ejakulasi

Mengeluarkan zakar dan mengeluarkan kondom sebaik selepas ejakulasi. Elakkan menjaga zakar dalam vagina atau dubur untuk sebarang tempoh masa, kerana ini dapat meningkatkan kemungkinan slippage. Pegang asas kondom dengan ketat dengan satu tangan apabila anda mengeluarkan kondom dengan yang lain. Jangan squish tip takungan. Segera ikatan ujung kondom terbuka menjadi simpul, bungkusnya dalam kertas tandas atau tisu, dan buang dalam bakul sisa. Jangan buang tandas, kerana ini boleh merosakkan paip anda!