Pemulihan Rumah Jerawat Terbaik (dan Terburuk)
Nampaknya semua orang mempunyai beberapa remedi rumah jerawat yang telah diturunkan dari ahli keluarga atau mereka membaca tentang talian. Mereka sangat popular.
Tetapi adakah sebarang remedi rumah jerawat sebenarnya berfungsi? Ada yang boleh bekerja, dalam kes yang betul. Lain-lain hanya tidak berkesan. Sesetengahnya boleh menjejaskan kulit anda.
Sebelum anda menggunakan apa-apa ubat di rumah untuk merawat jerawat anda, penyelidikannya dengan baik untuk memastikan ia selamat untuk diletakkan pada kulit anda. Berikut adalah ubat-ubatan rumah jerawat terbaik (dan paling teruk).
Rawatan Jerawat Semulajadi atau Alternatif
Bagi mereka yang berminat dengan cara semula jadi untuk menjaga kulit dan badan, rawatan jerawat alternatif mungkin menarik perhatian.
Jika anda memutuskan untuk pergi ke laluan ini, luangkan masa untuk mendidik diri sendiri. Anda harus tahu bahawa kebanyakan rawatan jerawat alternatif tidak dikaji secara meluas. Sebenarnya, kebanyakan herba, ekstrak, tincture, dan sebagainya hanya mempunyai bukti cerita rakyat dan anekdot di belakangnya.
Ragu-ragu apa-apa produk penjagaan kulit semula jadi, salutan herba, teh, dan lain-lain yang mendakwa sebagai rawatan "jerawat". Jerawat tidak boleh sembuh, dan ini mungkin akan memberi kesan sifar pada kecacatan.
Yang mengatakan, terdapat beberapa rawatan alternatif yang mungkin mempunyai janji sebagai rawatan untuk jerawat. Khususnya teh minyak pati , zink, dan ekstrak teh hijau . Lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan walaupun pada bahan-bahan ini, tetapi sekurang-kurangnya mereka mempunyai beberapa sokongan saintifik di belakang mereka.
Pemulihan DIY atau Dapur
Mencampurkan produk penjagaan kulit buatan sendiri anda boleh menjadi hobi yang menyeronokkan, tetapi adakah rahsia untuk membersihkan kulit benar-benar tepat di dapur anda sendiri? Mungkin tidak. Jika bahan-bahan dapur sederhana berfungsi dengan baik, ubat-ubatan jerawat hari ini tidak akan dapat dikembangkan.
Itu bukan untuk mengatakan tiada manfaat untuk persediaan penjagaan kulit buatan tangan ini. Mereka boleh membuat kulit anda terasa lebih lembut, dan cara yang murah tetapi tidak merosakkan untuk memanjakan diri anda.
Hanya gunakan akal apabila membuat topeng muka dapur. Ramai ubat-ubatan rumah jerawat popular memanggil lemon , ulas bawang putih, atau kayu manis . Ini bukan semata-mata. Apabila digunakan pada kulit, mereka boleh menyebabkan dermatitis kontak .
Jika anda membuat keputusan untuk DIY penjagaan kulit anda sendiri, gunakan hanya resipi yang dipercayai dan gunakan akal fikiran anda. Jika apa-apa yang terbakar atau sengatan, bilas dengan segera.
Produk Jerawat Berlebihan
Rawatan jerawat di atas meja (OTC) biasanya tidak masuk akal apabila orang berfikir remedi rumah, tetapi mereka pasti yang paling berkesan. Mereka mudah dicari di kedai ubat, supermarket, atau gedung besar dan umumnya mahal.
Produk OTC memudahkan untuk merawat jerawat anda di rumah, dengan syarat anda mendapat satu yang mengandungi bahan yang betul. Kandungan bahan jerawat paling berkesan yang terdapat di kaunter adalah benzoyl peroksida . Anda boleh menemui benzoyl peroksida dalam pembersih muka, pembersihan badan, pad perubatan, dan losyen rawatan. Tidak kira produk jenama apa yang anda dapat, lihatlah bahan aktif .
Untuk memberi rutin rawatan jerawat OTC anda rangsangan yang lebih besar, pasangkan produk benzoyl peroksida anda dengan satu yang mengandungi asid salisilik . Ini boleh membantu jerawat jelas lebih berkesan.
Setakat remedi rumah jerawat pergi, rawatan OTC akan memberikan anda paling bang untuk mendapatkan wang anda. Tetapi mereka tidak berfungsi dengan serta-merta. Anda perlu menggunakannya selama tiga bulan secara berterusan sebelum anda akan melihat peningkatan yang besar. Selain itu, produk-produk di-kaunter tidak akan membersihkan jerawat teruk-anda akan memerlukan ubat jerawat preskripsi untuk itu.
Ubat gigi
Walaupun sesetengah orang bersumpah ia berfungsi untuk jerawat individu, pasta gigi tidak akan membersihkan jerawat.
Ramai jenis pasta gigi mengandungi triclosan, yang bertujuan untuk membunuh kuman nafas. Triclosan juga merupakan ramuan dalam beberapa produk rawatan jerawat.
Tetapi pasta gigi juga mengandungi bahan-bahan lain yang boleh merengsakan kulit apabila ditinggalkan untuk jangka masa yang panjang. Siapa yang mahu merengsakan zit yang telah meradang?
Lepaskan ubat gigi dan gunakan rawatan tempat jerawat .
Urine
Urin harus menjadi yang paling menarik, jika tidak sedikit mengganggu, dari semua remedi rumah jerawat. Semua orang telah mendengar beberapa versi: mengambil lampin basah bayi dan memohonnya pada muka, atau gunakan perkara pertama urin anda pada waktu pagi.
Orang-orang bersumpah karya ini. Tetapi adakah anda pernah bercakap dengan sesiapa yang benar-benar mencuba dan menggunakannya dengan jayanya?
Tiada bukti bahawa air kencing apa-apa jenis membersihkan jerawat, jadi tidak ada keperluan bagi anda untuk mencuba ubat ini untuk diri sendiri (terima kasih kebaikan).
Perubahan Pemakanan
Diet sahaja tidak menyebabkan jerawat. Jadi, hanya memotong coklat atau makanan goreng tidak akan membuat jerawat hilang. Anda boleh menjalani diet sihat dan masih mendapat jerawat. Sebaliknya, sesetengah orang berada pada diet yang tetap makanan sampah dan tidak pernah keluar.
Sesetengah kajian menunjukkan hubungan antara makanan tertentu (terutamanya produk tenusu dan karbohidrat) dan keparahan jerawat untuk sesetengah orang. Jika makanan tertentu kelihatannya membuat jerawat lebih parah, anda pasti dapat mengelakkannya. Kebanyakan orang tidak perasan hubungan antara apa yang mereka makan dan jerawat mereka.
Perubahan diet sahaja tidak akan membersihkan jerawat. Diet memainkan peranan kecil dalam perkembangan jerawat jika ia mempunyai sebarang pengaruh sama sekali. Diet yang sihat adalah baik untuk anda dalam banyak cara, tetapi jangan mengandalkannya untuk membersihkan kulit anda.
Satu perkataan dari
Kecuali jika anda hanya mendapat jerawat kecil sekali-sekala, ubat-ubatan rumah jerawat yang paling tidak akan mempunyai kesan ketara pada kulit anda. Mereka boleh mempunyai peranan sokongan tetapi asas rutin kulit jelas anda harus dibuktikan ubat-ubatan rawatan jerawat. Ini boleh menjadi produk jerawat over-the-counter jika anda mempunyai jerawat ringan .
Untuk jerawat sederhana atau jerawat yang teruk, anda akan menjimatkan banyak kekecewaan, kekecewaan, dan (dalam beberapa kes) wang, dengan melihat seorang doktor. Dermatologi boleh menetapkan ubat-ubatan yang akan berfungsi untuk anda. Ingat, jika anda melihat seorang ahli dermatologi, tanyakan apakah dia sesuai menggunakan mana-mana ubat rumah sebelum mencubanya di kulit anda.
> Sumber:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Terapi Terapi untuk Jerawat Vulgaris. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diet dan Dermatologi: Peranan Campurtangan Diet dalam Penyakit Kulit. Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Menghubungkan Diet ke Metabolomik Jerawat, Keradangan, dan Comedogenesis: Kemas Kini. Dermatologi Klinikal, Kosmetik dan Penyiasatan . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategi Pengurusan untuk Jerawat Vulgaris. Dermatologi Kosmetik dan Penyiasatan Klinikal 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Garis Panduan Penjagaan Pengurusan Vulgaris Jerawat. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2016; 74 (5): 945-73.